Jean-Michel Cohen propose un régime sincère et honnête qui vous permet de mincir durablement : sans privations, sans aliments interdits, sans aucune frustration. Il s'agit de consommer des produits et aliments simples, faciles à trouver, au cours de menus variés qui conviennent à tous. Ce régime pour mincir est un rééquilibrage alimentaire et une nouvelle hygiène de vie qui privilégient le plaisir. Vous allez découvrir comment mieux équilibrer vos repas et mincir efficacement pour retrouver votre ligne avec Jean Michel Cohen.