Reprise du programme

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		par lucie	Posté le 30-09-2009 à 15:10
Bonjour, après 1 mois de régime et -8kilos il y a 1 an... Vu que je n'ai plus trop fait attention mon alimentation j'ai repris 4 kilos et me suis réinscrite pour un programme de 3 mois.... comment faire pour redémarrer ce ce nouveau programme sur mon ancien compte ??? !

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	momo (02) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:13
bonsoir a toutes je m'appel MAURICETTE avec JMC j'ai perdu 20 kg en 1 an ,cette année j'ai laisse le regime ,j'ai fais une reprise de 3 kgsur l'année, mais j'ai recommence depuis 3 semaines qui ont ete excellente, cette semaine je n'ai rien marqué et je n'ai pas suivi les menus ,c'est pour ca qu'il est important de suivre les menus meme en faisant les equivalences ,il faut dire que mon probleme c'est les grignotages important, si je grignote le lundi ma semaine est foutu car je grignoterai toute la semaine et les lundi ou je ne grignote pas la semaine sera bonne bonne soirée a vous

	clorane (08) répond	Posté le 06-11-2009 à 18:21
oui c est une bonne idee et on peut ajouter les bonn recettes (regime)

	lucie répond	Posté le 30-10-2009 à 21:24
Je prends note merci !

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 30-10-2009 à 16:34
Très bonne idée le cahier Cathy !

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:38
quand a moi j'ai pris six mois et tout c'est bien passée pour une réinscription sut le meme forum quand au repas je les photocopies et tiens un cahier ainsi j'aurais tous mes repas sur un an car il est dur de trouver afin de faire ses repas entre ce de l'été et d'hiver ! bizzzzzzzz

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 27-10-2009 à 16:06
Demandez-nous via la rubrique Questions personnelles de remettre à jour votre ancien compte.

	petite fleur (56) répond	Posté le 09-10-2009 à 14:28
on ne peut pas il faut repayer ou se contenter des repas que tu as sur ton site et rejoindre un forum de début moi j'ai fait cela

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