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par lamiche 45 (45) | Posté le 05-11-2007 à 19:55 | |
| depuis que jai commençé,je suis invité tous les samedis ,je perd la semaine et je reprend le week-end.personne sais que je fait un regime. | |||
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dossiermince3 (, 75) répond | Posté le 13-01-2017 à 10:27 | ||
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Salut
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janalim (Citta, 74) répond | Posté le 13-01-2017 à 10:24 | ||
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Coucou
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janalim (Citta, 74) répond | Posté le 12-10-2015 à 06:16 | ||
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Test
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janalim (Citta, 74) répond | Posté le 04-09-2015 à 09:04 | ||
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Ok
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lamiche 45 (45) répond | Posté le 09-11-2007 à 13:28 | ||
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he oui je me pese tout les matins,je suis moins serré dans mes vetements(un homme perd plus façilement qu une femme )j ai encore 5kg a perdre les plus difficile et je suis en premenaupause donc sa arrange rien et on ma conseillé de me surveillé maintenant (ou alors 10kg en plus)
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isadora 92 répond | Posté le 09-11-2007 à 11:55 | ||
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moi quand je suis invitée , je prends une soupe legere avant de partir... ça evite de se jeter sur les gateaux aperitifs et je mange moins au repas aussi..
et puis sebastien a raison, tu te pese le samedi matin, tu oublie la balance toute lasemaine , et tu verra que tu perds un peu quend même |
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sébastien (paris, 75) répond | Posté le 09-11-2007 à 11:42 | ||
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bonjour lamiche
Comment sais tu que tu reprends du poids le week end, tu te pèses donc tous les jours alors un conseils vire la balance pèse toi uniquement le samedi comme il est conseille et le plus important c'est de prendre tes mensurations et si effectivement tu reprends des cm et ou tu n'en perd pas alors arrête de faire des écarts le samedi et cuisine plus léger même pour tes amis. ce n'est pas pour un écart d'un weekend que tu peux reprendre les kilos perdus de la semaine, pour moi ce régime fonctionne très bien et ce n'est pas parce que je suis un homme que cela ne devrait pas fonctionner pour toi. je te souhaite bon courage et n'hesite pas à me contacter |
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marye (95) répond | Posté le 06-11-2007 à 08:13 | ||
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Bonjour,... les invitations! aie!! ma solution, crier à tout mon entourage que je "fais atention", donc de prévoir des légumes verts en quantité suffisante,des boissons "fantaisies" autorisées, ça aide bien quand tout le monde bâfre autour de soi......
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Cannelle (67) répond | Posté le 06-11-2007 à 08:11 | ||
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Essaie de t'accrocher, ne fais pas simplement plaisir à tes invités en mangeant tout ce qu'ils te proposent.
Pense à toi avant tout. Courage lamiche, je suis certaine que tu vas y arriver |
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maibe (08) répond | Posté le 06-11-2007 à 07:55 | ||
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bonjour,moi aussi on m invite,mais je fais en sorte de ne manger que les aliments qui corresponde à peu pres aux régime""courage""tiens bon
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