60 ans, 25kg à perdre, 1m70, T.50,

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		par ORCHIDEE59 (59)	Posté le 30-11-2007 à 19:35
Qui est dans ma catégorie pour discuter sur le forum, car je n'ai pas tous les jours le même courage, je pense ne pas être la seule alors, si on pouvait s'entraider, en ayant les mêmes (ou à peu près) problèmes de poids ce serai plus encourageant, l'on pourrait comparer et comme cela ce motiver. Je vous attend, avec impatience PS: Objectif La T. 46, BIZ

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	papillon (44) répond	Posté le 30-10-2008 à 09:35
ça c'est sûr je rentre au couvent qui est à côté de chez moi, hier soir apéro avec plein d'amuses gueules et paff ce matin + 800 gr, alors aujourd'hui poisson vapeur et haricots verts sans beurre, pomme berck. Comment dire non sans blesser la personne. Bravo pour JEANNIE d'avoir changer de dizaine cela fait un bien fou et forcément cela remotive. JOSY peut-être un début de grippe ? ou tu n'as pas envie de monter sur la balance hihihihihi Bisous

	jeannie (56) répond	Posté le 30-10-2008 à 09:09
Petites tenues rangées, vive les pulls, les bottes et les manteaux! Il faut bien les aérer aussi... Plus 4 ce matin, mais pluie toute la nuit, actuellement le soleil fait son apparition. Je suis heureuse, j'ai changé de dizaine, j'attendais cela depuis très longtemps. Cela remotive. Tout le monde peut y arriver c'est vrai, mais il faut pas mal de sacrifices.... Mais comme dit Josy, Noêl arrive, alors, on repart d'un bon pieds. à+ Jeannie

	josy (Labastide st pierre, 82) répond	Posté le 29-10-2008 à 21:18
Bienvenue CROISETTE. Ici tu ne seras entourée que d'amies pour te soutenir et t'aider tout le long de ce parcours semé d'envies de gourmandises. Mais tu vois avec beaucoup de volonté et de rigueur nous y arrivons. J'ai perdu 12 kilos depuis le 1er février, mais comme les copines j'en ai repris 2 dans le courant de l'été. Comme les fêtes de fin d'année approchent à grands pas, je me suis donné comme objectif de perdre 4 kilos. Tu sais l'activité sportive aide beaucoup et si tu fais à ton rythme, cela va aller tout seul. ALBERTINE, le froid arrive aussi dans le sud ( 2°) demain matin, les manteaux et les bottes sont de rigueur. C'est vrai que nous sommes bien sous la couette. Au moins là tu ne pense pas à grignoter, seulement à dormir.Je vous quitte car je me sens un peu fièvreuse ce soir, alors je vais aller me reposer, cela ira mieux demain. Gros bisous à toutes et bon courage.

	papillon (44) répond	Posté le 29-10-2008 à 14:34
CROISETTE Accroche toi et tout va bien se passer, même si tu as repris un peu, reprends toi , sois sérieuse et fait un peu de sport à ton rythme au début ( marche , vélo, piscine) et tu verras ça aide .A + bisous

	croisette (56) répond	Posté le 29-10-2008 à 14:02
merci les filles de vos encouragements j'en ai vraiment besoin j'avais perdu 7 kgs et j'en ai repris 3, c'est pourquoi je dois a tout prix continué juste pour ma santé ... A bientôt

	jaline (36) répond	Posté le 29-10-2008 à 11:11
Croisette, bienvenue, comme dis papillon, il faut s'accrocher, venir sur le forum pour lire et participer au débat, cela fais du bien pour perdre des kg, depuis le 7 novembre j'ai perdu 11,5 kg, je me maintiens autour des 68 kg. je fais attention,je peux dire une chose je mange moins en volume et je ne suis pas attirée par la charcuterie et les graisses car je ne les digère plus, mon organisme s'est habitué à cette alimentation. Bon courage à toutes et bisous

	papillon (44) répond	Posté le 29-10-2008 à 07:25
Bonjour CROISETTE La volonté est dure parfois, il y a des plus et des moins,mais quand ça va mal, et une envie de grignoter on vient sur le forum et on oublie pourquoi on veut manger ça aide, tu as commencé quand ? mais il faut se dire qu'avec beaucoup de rigueur on y arrive, pour avoir moins faim au début il faut mieux prendre le menu à 1400 cal et on maigris quand même puisqu'en 6 mois j'ai réussi à perdre 10 kg là j'en ai repris 2 kg par faute de rigueur, mais je m'accoche. Quand cela ne va pas n'hésite^pas à venir sur le forum, bon courage et bonne journée. Bisous

	croisette (56) répond	Posté le 28-10-2008 à 22:33
bonsoir ce post m'intéresse je suis dans cette catégorie j'ai environ 20 kg a perdre et je n'ai pas beaucoup de volonté .... si des personnes peuvent m'aider... Merci d'avance

	albertine (Sondernach, 68) répond	Posté le 28-10-2008 à 22:18
papillon , la neige est prévue pour demain et après-demain , nous n'avons qu'une envie repartir mais aujourd'hui il a plu aussi sur la côte , mais , chez eux qd il pleut , il ne fait pas froid , bonne nuit à toutes , je file sous ma couette

	chantamar (08) répond	Posté le 28-10-2008 à 19:31
toute contente de te retrouvé chere ALBERTINE dommage que tu nous as pas ramené le soleil!!!! journée cimetière c 'est fait...il n'y faisait pas chaud comme dans les ardennes MONICA je me suis achetée des figues mais pas terribles...ma compote de pommes est bien meilleure et je suis en pleine cure (sans sucre bien sûr) bonne soirée à toutes au coin du feu

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