60 ans, 25kg à perdre, 1m70, T.50,

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		par ORCHIDEE59 (59)	Posté le 30-11-2007 à 19:35
Qui est dans ma catégorie pour discuter sur le forum, car je n'ai pas tous les jours le même courage, je pense ne pas être la seule alors, si on pouvait s'entraider, en ayant les mêmes (ou à peu près) problèmes de poids ce serai plus encourageant, l'on pourrait comparer et comme cela ce motiver. Je vous attend, avec impatience PS: Objectif La T. 46, BIZ

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	papillon (44) répond	Posté le 09-10-2008 à 10:41
Pour la semaine de l'amitié bisous à toutes

	monica (82) répond	Posté le 09-10-2008 à 09:14
Mitou, j'ai retrouvé l'autre site en cherchant dans mes messages reçus ce que tu peux essayer de faire.N'oublie pas quand tu écris de cocher OK pour que s'affiche un nouveau message reçu. Josy, peut-être à tout à l'heure. Bises à toutes Monica

	josy (Labastide st pierre, 82) répond	Posté le 08-10-2008 à 17:27
Bonjour les filles. ARIANE, si tu peux nous faire passer un menu pour la semaine, je ferais comme PAPILLON, j'essaierais de faire la préparation des plats moi même. Mais tu sais les régimes qui conviennent à certaines ne sont peut être pas bon pour les autres. C'est à comparer. Qui ne tente rien n'a rien. Et que pense notre petite PIERRETTE de tout cela, j'aimerais avoir son avis. Je vous quitte car ma fille m'attend pour faire quelques plantations avant le mauvais temps. Je vous fais de gros bisous.

	mitou 31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 08-10-2008 à 13:25
MONICA Je t'ai retrouvée sur ce site ,mais l'autre ,il n'apparait plus sur mon ordi ,moi je n'ai pas eu besoin de faire un écart ,pour reprendre 200gr ,alors que j'avais perdu 800gr la 1ere semaine ,ça fait rien, on y croit @ +

	papillon (44) répond	Posté le 08-10-2008 à 11:39
Pourquoi pas ARIANE!!! mets ton menu de la semaine, on pourra voir si c'est la façon d'associer les aliments qui font que tu maigrisse, quand on s'inquiète c'est que dans tes plats préparés tu ne sais pas s'il on rajouter quelque chose et que rien n'est marqué sur les boîtes ou sachets!!!!!!mais peut-être quand faisant tes menus avec des aliments naturelles on maigrit quand même!!!!c'est à voir, je peux faire l'expérience de tes menus ,en les cuisinant moi même, combien perds tu par jour ? pour pouvoir comparer ? merci pour toutes ces précisions. A + Bisous

	ariane (59) répond	Posté le 08-10-2008 à 10:43
Bonjour à toutes, ici Ariane. Je vous remercie de vous inquiéter pour moi, il ne le faut pas. J'ai trouvé ce programme sur internet Nutri100, tout est préparé par des nutritionistes, j'ai reçu un colis qui contenait les repas pour 4 semaines plus une semaine gratuite. Pour les plats du midi, c'est identique à ce qu'on peut acheter en grande surface, à réchauffer au micro onde ou bien c'est des sachets. J'avais essayé le programme du dr Cohen, mais en 6 mois, je n'ai perdu que 4 kg. C'est pour ça que j'essaye celui-ci. Hier, matin céréales fruits rouges et lait écrémé plus ricoré, un fromage blanc 20 %, un fruit et 3 noix. Le midi canard sauce échalotte pomme de terre, salade d'haricot vert, salade de fruit et yaourt grec, aprés midi mon lait écrémé ricoré ( 2 carré chocolat noir plus un petit gateau chocolat). Le soir potage tomate et couscous de légumes avec courgette vapeur. Ce matin, j'ai perdu 300 gr. Pour le moment je n'ai pas faim entre deux. Si vous le voulez, je peux vous envoyer le programme de cette semaine. A bientôt, bisous à toutes. Ariane

	chantamar (08) répond	Posté le 08-10-2008 à 10:16
monica si prés de chez moi et je pense que j 'aurais pu te voir la tête dans "la gamelle" je vais en belgique pour un grand café et des léonidas pour mon mari ballade du dimanche!!!

	monica (82) répond	Posté le 08-10-2008 à 10:02
Bonjour à toutes, Me voici de retour de Sedan où bien sur je n'ai pas fait le régime.Petite escapade en Belgique où j'ai mangé des moules(dans une gamelle)et des frites. J'avais oublié le goût des frites.Après j'ai été raisonnable. Au total 200 gr en plus. Donc je vais m'y remettre. Je pense à Ariane et à son régime. Je pense qu'il faut être prudent avec et ne le faire que sur contrôle médical. Pour maigrir durablement il faut perdre lentement et ne pas avoir peur de la durée du régime.Ariane, je te souhaite de réussir.Josy je vois que tu es revenue de ton escapade au Pays Basque. Je suis venue te voir le mardi30/09 à la sortie de ta séance de remise en forme mais tu n'étais pas là, ce sera pour une autre fois. A plus Monica

	chantamar (08) répond	Posté le 08-10-2008 à 08:46
difficile ces régimes j 'ai l' exemple de ma voisine et d'une bénévole c'est 'spectaculaire mais la reprise et avec une taille en plus !!!!et oui maigrir doucement oui mes avec une alimentation normale je ne dis pas que cela peut donner un coup de pouce mais tout est une affaire de calories ingérées et le plus !!!! ne pas craquer...... et c'est dur les filles Papillon Josy Jaline Jeannie et vous les petites qui arriventcourage!!!!!on s 'entr'aide

	papillon (44) répond	Posté le 07-10-2008 à 22:03
je pense JOSY que tu as raison ,il faut faire très attention, c'est pour ça que je pose toutes ces questions à ARIANE.moi aussi j'ai repris le programme, on met du temps à perdre mais si on n'y prends pas garde on regrimpe en flèche. bonne soirée à toutes Bisous

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