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par poupette (le touvet, 38) | Posté le 16-07-2008 à 09:23 | |
| personne n'en parle et je n'en trouve que 2 J'ai posé deux fois la question à Estelle qui ne me répond pas Quelqu'un a t il celle du fromage blanc façon forêt noire s'il vous plaît?merci Poupette | |||
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 28-07-2008 à 15:13 | ||
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N'hésitez pas à utiliser des fruits surgelés non sucrés, ils sont parfois moins chers que leur équivalent frais.
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poupette (le touvet, 38) répond | Posté le 25-07-2008 à 05:26 | ||
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merci Marbing j'ai fini par trouver pais "ils" ont classé différement les aliments par groupe car je ne trouvais plus les verrines Il y en a sur d'autres sites comme la cuine de A à Z et marmiton.org où l'on peut trouver de l'alimentation légère je m'en serrs parfois pour changer un peu car il est vrai que ce n'est pas toujours adapté à la saison ou trop cher comme les st Jaques alors je change a plus poupette
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marbign (10) répond | Posté le 24-07-2008 à 20:09 | ||
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UNE RECETTE SYMPA DE VERRINE SALEE POUR APERO QUE JE VIENS D ESSSAYER/
1 BETTERAVE ROUGE CUITE 1 CONCOMBRE EPEPINE 2 KIWIS MIXER LE TOUT DS UN BLENDER UN PEU DE VINAIGRE BALSAMIQUE . SALER . POVRER..TABASCO POUR PIMENTER SI BESOIN ..METTRE DS VERRINE AU FRIGO. BELLE COULEUR ET SYMPA. OU TOMATE ET FLEUR D ORANGER ET SAFRAN... |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 16-07-2008 à 14:06 | ||
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Bonjour Poupette, vérifiez bien que vous avez posé votre question dans la section "questions personnelles".
Vous trouvez la recette dans la partie "recettes minceur". La voici : Ingrédients pour 1 personne : 100 g de fromage blanc à 0% 2 cm de gousse de vanille 80 g de griottes au sirop 1 carré de chocolat noir Édulcorant (facultatif) Marche à suivre : Égoutter les griottes. Dans un bol, verser les fromage blanc et édulcorer à votre goût. Fendre la gousse de vanille en deux dans la longueur et récupérer la poudre avec le pointe d'un couteau. Mélanger au fromage blanc. Dans un verre transparent, déposer en couches successives les griottes et le fromage blanc. Conserver au frais. Juste avant de servir, décorer avec de petits copeaux de chocolat fabriqués à l'aide d'un économe |
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