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par GOUDEAU NICOLAS (brain sur allonnes, 49) | Posté le 09-07-2009 à 10:53 | |
| ce week-end,je suis de mariage jusqu'à lundi soir, que dois-je faire car je ne pourrais pas suivre le programme | |||
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 09-07-2009 à 16:33 | ||
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Bonjour GOUDEAU NICOLAS,
Penses-tu pouvoir un peu limiter les dégâts ? peut-être en limitant les quantités. Et la semaine prochaine il faudra sans doute prévoir 2 repas de rattrapage (voir dans "BONUS" - RATTRAPAGE DES ECARTS et suivre au plus près le programme que tu as choisi, voire de limiter les calories (par exemple 1400 au lieu de 1600). Bon week-end quand même... sans culpabiliser! |
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