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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 02-10-2012 à 12:09
OUPS ! je me suis emmêlé les pinceaux. C'est VIOLETTE que j'aurais pu rencontrer à la Roche Posay. Mais j'aurai peut être l'occasion de te voir lorsque je monterai en région parisienne. Quant à OLYMPE ce sera un autre voyage. Petit à petit nous allons y arriver.
Gros bisous mes amis.
Merci pour le petit dej OLYMPE.
A+

MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 02-10-2012 à 12:05

Bonjour ma chère tablée.

OLYMPE, quel dommage :(( effectivement que ton séjour soit si court car la rencontre eut été possible. Ce week-end nous sommes invités sinon 3 h de route auraient pu nous propulser jusqu'à la Roche Posay. Ce sera donc pour une autre fois.

JACKLYNE je t'ai laissé un message sur ton répondeur et j'attends ta réponse pour fixer le jour de ta venue.

Pas pu venir hier car une grande amie d'enfance est passée me voir et nous avons pu nous remémorer de vieux souvenirs toute la journée. Nostalgie quand tu nous tiens! c'est une amie fidèle comme on en a peu et c'est précieux. =(( Elle a adoré notre petite princesse.

YOYO je sais que tu es très occupée et Mimi ne t'en veux pas, il a appréié le bisous par intermédiaire :-q . Hier je n'ai pas pu regarder l'émission sur la Baie de Somme et aujourd'hui, je crois que je l'ai loupé. Bon, je regarderai demain. Ma soeur s'y trouve jusqu'à vendredi. Bientôt j'y serai et penserai à toi. Avec un peu de chance on pourra se voir.

Ici pas encore de chauffage et hier mon amie a apprécié le soleil bien chaud sur la terrasse B-) . Aujourd'hui c'est un peu gris mais température douce.

Demain Mimi part à Paris pour la journée. Lever3h45 car départ pour la gare à 4h30 et ensuite à 7h j'ai la petite princesse pour toute la journée.

IRENE, félicitations la baisse est amorcée. Continue.

CRIS, les dérapages font partie du deal. A présent tu te ressaisis et tout ira bien. Pense aux bonnes soupes qui calent le soir suivie d'un fromage blanc et d'une compote c'est bien.

EVELYNE je suis rassurée, et je te souhaite de bien développer ton affaire. Tu devrais trouver des candidates car de plus en plus de personnes ont besoin de travailler.

JEAN-PIERRE j'espère que tout va bien pour toi.

LOUKY, MAMICORSICA, tout va bien ?

Je vous laisse je reviendrai sans doute dans l'après-midi.
Bonne journée ma tablée A+


VioletteOise (60) répond Posté le 02-10-2012 à 09:43

Bonjour à tous.

Les journées passent à une vitesse folle.

Ce matin, une petite pluie fine tombe et il fait bien gris. Mais l'eau est nécessaire, c'est tellement sec. Comme tu le dis YOYO, la fraicheur s'installe. Nous mettons un p'tit coup de chauffe le matin et jusque maintenant ça suffisait :-q

CRIS je suis comme toi, j'ai un coup de moins bien du côté JMC. Ce sont des petits rajouts au cours des repas mais pas de grignotage en dehors. mais ça + ça, ce n'est pas bon. Il faut que je me reprenne et vite avant que l'aiguille de dame balance vire du mauvais côté. Pour moi, pas de reprise mais stagnation :-bd

JACKLINE ta valise est bouclée. Départ demain. ça va te faire du bien et te rebooster.

Nous partons cet am rejoindre ma nièce qui est à sa cure à la Roche Posay. Par contre, je ne pars pas assez longtemps pour descendre jusque chez MUM @-) Ce sera pour une autre fois mais je suis triste et plus de la moitié du chemin était fait.

Alors les ami(e)s je vous souhaite une bonne semaine. Prenez soin de vous. Courage et prudence si vous devez prendre la route car avec les feuilles qui tombent et la pluie, c'est glissant.

Profitez des petits moments de plaisir et de bonheur. J'ai eu le mien Dimanche, j'ai eu Enzo au téléphone =((

:-* :-* :-* :-*

olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond Posté le 02-10-2012 à 09:43

coucou je vous laisse un petit déjeuner pour bien commencer votre journée

bonne journée à vous toutes et jpp,

bisoussssssssss

yoyo_60 répond Posté le 01-10-2012 à 18:09

bonsoir tt le monde
désolée MUM d'avoir oublié la fête de Mimi mais la fin de semaine a été un peu mouvementée entre la tribu et le boulot :P pour me faire pardonner fait lui plein de bisous pour moi
j'espère que vs allez ts bien
la cheminée a repris du service les soirées sont fraîches mais l'am un pt rayon de soleil arrive a réchauffé un peu
je vais surement faire rapidement la nouvelle recette de MUM car elle est bien alléchante
ce week end j'ai fait la première choucroute de la saison un véritable régal les plats d'hiver si ils sont bien équilibrés sont tjs un régal
je vs envoie plein de bisous à bientôt

olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond Posté le 01-10-2012 à 11:44

Mum, ta recette est bien alléchante :P

le we s"est bien passé, un peu de pluie, un peu de soleil ! nous étions dimanche chez une cousine à Annecy, elle vient d'avoir un petit garçon, j'ai pu pouponner tout mon saoule ! ;) ;)

bonne journée et bien sûr jmc ! biz à toute la tablée

cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 01-10-2012 à 10:09
bonjour la tablée,
hier j'ai craqué pas gentille du tout côté MJC donc demain je vais surement le payer et dame balance ce vengera :-bd :(( mais s'en était trop, les soucis avec les enfants, et je n'ai pas pu résister à la fringale et le grignotage :-S aujourd'hui il faut à tout pris que je me reprenne ça va être dur!!!
bisous à bientôt


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 30-09-2012 à 09:50

UN BONJOUR A TOUTE LA TABLEE
CE MATIN A NOUVEAU UN PEU DE SOLEIL MAIS PAR CONTRE ON A EU DES GELEES BLANCHES
Merci MUM cote regime je me mets lentement sur les rails , les legumes entrent a nouveau en force dans les menus,mais il faut que je reduise encore les faculents,cette semaine-500
a toutes et a jpp je souhaite un bon dimanche

MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 29-09-2012 à 20:56

Bonsoir ma tablée. Un petit passage rapide pour vous souhaiter une bonne soirée et vous rappeler d'être vigilantes mais je sais que vous avez toutes compris le mécanisme et qu'en cas d'écart, il faut vite se reprendre.
Le temps étant au beau fixe nous en avons profité Mimi et moi et en plus c'était sa fête aujourd'hui.

JACKLYNE c'est un grand OUI pour venir me voir. Ma porte est grande ouverte et je t'accueillerai avec plaisir. Un dimanche serait préférable pour passer davantage de temps ensemble et il me reste le 14 (sous réserve) et le 21. Les 6 et 7 sont pris. De toute façon, je te tel demain ou lundi.

Je dois vous laisser on a besoin de moi.

Gros bisous à toutes et tous et très bonne soirée.


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 29-09-2012 à 10:50
bonjour la tablée,
encore une belle journée le soleil brille B-)
je poursuis le jmc mais j'ai un passage à vide je grignoterai bien mais je résiste pourvu que je tienne >:) les démons sont pas loin il faut que j'arrive à bien m'occuper l’esprit en pensée positive toujours pas facile avec les problèmes que l'on a avec notre fils car ça continu et s'aggrave et il se confie qu'à moi donc j'ai tout ça sur le coeur et je rumine
je vous souhaite un bon weekend plein de soleil et de joie
grosses bises :x
à bientôt



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