Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | ||
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER |
irene57 (L''hopital, 57) répond | Posté le 22-09-2012 à 17:12 | |||
BONJOUR A TOUTE LA TABLEE |
||||
olympe_38 (SAINT EGREVE, 38) répond | Posté le 22-09-2012 à 10:10 | |||
bon weekend à vous toutes et jpp, bisousssssssssss |
||||
jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond | Posté le 22-09-2012 à 09:50 | |||
bonjour chere tablée non Mum, je ne suis pas sous les gravats et heureusement mais je risque d'avoir les tirs de carrieres pour ENCORE 30 ANS :-S :(( si l'acquisition des nouveaux terrains se confirme... donc, *-:) association de défense créée et beaucoup de réunions prévues le 03/10/12 je serais avec mon ami à Rochefort pour une nouvelle cure :) qui j'espère sera aussi salutaire que la précédente. :-q plein de bonnes choses a toutes ;) et je reviens dès que je peux bisessssssssssssssss :x |
||||
MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 21-09-2012 à 12:30 | |||
Bonjour ma chère tablée. Enfin nous avons eu quelques averses :-q ce matin mais pas de quoi satisfaire les sols trop secs :-bd ; Néanmoins cela a apporté un peu de fraîcheur mais le soleil est déjà de retour et cet après-midi nous devrions atteindre 29° B-) Nous allons à nouveau aborder le week-end et ses pièges. J'espère que votre semaine s'est bien passée et que vous tenez le coup. Pas facile n'est-ce pas ? IRENE bravo pour l'aquagym. Exercices et équilibre alimentaire et tu vas vois la balance pencher du bon côté. Pour répondre à ta question, les cartons s'empilent pour la brocante et demain après-midi notre gendre viendra charger dans son camion et dimanche nous nous retrouverons à 6h30 sur le site. Quant à mon bras, il va mieux mais la douleur est encore là et je ne peux pas trop m'en servir. Le plus douloureux c'est avec l'ordinateur. Je devrais manoeuvrer la souris de la main gauche mais je n'y arrive pas. LOUKY ravie de savoir que tu as pu profiter d'une période de détente. Les hommes sont bien tous les mêmes; il rechignent à partir et après ils sont bien contents. j'espère que vous remettrez cela. YOYO je t'imagine épuisée mais fait attention à ta santé et surtout ne te laisse pas faire par les collègues. Chacun son boulot. JACKLYNE , j'espère que tu n'es pas sous les gravats car l'on sait bien que la dynamite est utilisée dans les carrières. Ta cure est validée ? MAMYCORSICA je vais t'envoyer les deux dernières recettes que j'ai postées. JEAN-PIERRE je suis certaine que tout va bien et que tu es gaga devant la petite poupée qui vient d'agrandir le cercle familial. VIOLETTE continue à avoir le moral ainsi que CRIS et continuez à faire descendre l'aiguille de la balance. :-q Je vous laisse et vous fais des bisous à toutes nommées ou pas, reviendrai plus tard quand j'aurai terminé mes derniers cartons. |
||||
jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond | Posté le 20-09-2012 à 22:18 | |||
un petit coucou rapide car quelques problèmes avec la carriere qui se trouve en face de ma maison et crée des dommages je reviens au plus vite, bisousssssssssssssssss |
||||
irene57 (L''hopital, 57) répond | Posté le 20-09-2012 à 12:22 | |||
BONJOUR A TOUTE LA TABLEE Temps ensoleille ce matin mais seulement +5 a 9h YOYO pas toujours facile ton travail.... CRIS bravo pour ta perte de poids MUM la camionette pour la brocante est elle prete,comment va ton epaule VIOLETTE comment vas tu? LOUKY MAMICORSICA EVELYNE OLYMPE JAKLINE COCO JPP bonne journee |
||||
yoyo_60 répond | Posté le 19-09-2012 à 18:16 | |||
bonsoir ma journée a ressemblé à cette image il a fallu que je me pousse un pt coup de fatigue il y a du monde il ne faut pas s'en plaindre mais tt de même il faut assurer :P je pense que vs allez ts bien ici frais le matin et le soir un peu mieux l'am mais on sent bien l'automne qui s'installe je vs envoie plein de bisous et pense tjs fort à vs :-* :-* :-* |
||||
MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 19-09-2012 à 13:36 | |||
Bonjour ma chère tablée. Je vous sens toutes motivées, c'est super. CRIS, comme tu dis, on ne peut pas toujours perdre 1 kg par semaine mais une perte, même petite, c'est toujours cela de perdu. Petit à petit tout le monde parviendra au but. Une petite recette qui devrait vous plaire : DEUX CHOUX EN TABOULE Pour 4 pers : ½ chou-fleur – ½ tête de brocoli – 1 poivron rouge – 4 fines tranches jambon de pays – 100g mimolette – 1 échalote – 1 bouquet de ciboulette – 4 c à s huile de noisette ou d’olive – 2 citrons – 1 c à c de moutarde – 50g pignons – sel – poire. Détacher les bouquets des choux et les râper. Ebouillanter 1 min, rafraîchir et égoutter de nouveau. Mélanger ensuite avec le jus de citron. Faire griller à sec les pignons. Retirer pépins et cloisons blanches du poivron et tailler en petits dés. Hacher l’échalote. Prélever des copeaux de mimolette avec un économe. Ciseler la ciboulette et émincer le jambon en lanières. Réunir tous les ingrédients dans un saladier. Bien mélanger. Emulsionner l’huile avec le jus du second citron et la moutarde. Saler, poivrer. Verser cette vinaigrette sur la salade, mélanger et servir. Courage les amis, je reviens plus tard. |
||||
cris_45720 (coullons, 45) répond | Posté le 19-09-2012 à 12:31 | |||
coucou rapide,
moins 400 gr cette semaine c'est moins que la semaine dernière, mais faut si faire on ne peut pas perdre toujours 1 kg par semaine, mais sur le coup on est déçue quand même :( bravo à celle qui on réussi aller on va continuer à se soutenir, et on y arrivera bien ;) à bientôt, gosses bises :x bonne semaine |
||||
irene57 (L''hopital, 57) répond | Posté le 18-09-2012 à 17:54 | |||
bonjour a toute la tablee
ce matin je me suis offert un peu de detente a la piscine (bains jacuzzi....)le tout precede de 30mn d aqua gym je vous souhaite a toutes de meme qu a jpp une agreable soiree |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.