celles qui ont + de 10 à perdre

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		par petite fleur (56)	Posté le 03-09-2009 à 07:53
ce petit forum pour tout ceux qui ont plus de 10 à pardre et veulent s'entraider venez me rejoindre

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	marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond	Posté le 27-03-2010 à 21:50
Salut les filles il y a longtemps que je ne suis pas venue vous voire et çà ma manquait mes journées me pèsent 5h15 a 21h c'est long de + mon chien est malade et du soucis en plus et les 2 kilos sont revenus +2 c'est dommage donc je rataque et je viendrais trouver mon courage auprès de vous a+

	brijou (01) répond	Posté le 24-03-2010 à 07:16
Je te présente toutes mes condoléances petite fleur. Malgrè la douleur, il faut aller de l'avant, je te dis bon courage. La semaine passée, - 2 kilos, mais c'est plus dur cette semaine. Félicitations pour votre motivation les filles. Bonne journée et à bientot

	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 23-03-2010 à 20:32
Je viens vous faire un petit coucou. Cohen-girl depuis le 28 décembre, j'ai perdu 12 kg. Il me reste encore 8kg que je perds plus difficilement. Ce programme est incroyable, je n'ai jamais faim, je suis rassasiée et satisfaite à la fin de tous mes repas. Je n'ai jamais aussi bien mangé. Je vous encourage à continuer. Bisous

	Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond	Posté le 23-03-2010 à 15:28
Je ne retrouvais plus le sujet... Mais ça y est je vous ai retrouvé. Dur tous ces forums. Tout d'abord, condoléances à petite fleur et merci à bastide. Au bout de 5 jours, soit le 1er samedi je n'avais perdu que 300g, mais là ça y est, je suis allée sur la balance ce matin par curiosité (je n'en fais pas une fixation qu'elle monte ou qu'elle descende...) mais j'ai perdu 1,6kg. Ca y est l'organisme a lâché prise. Bon courage à vous.

	bibiche (24) répond	Posté le 21-03-2010 à 17:12
cette semaine pas génial perdue 00 ses la première fois que cela m'arrive .. espère mieux la semaine prochaine a bientôt...merci petite fleur pour tes encouragement ...courage a vous tous et toutes

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 21-03-2010 à 16:11
courage petite fleur il ne faut pas craquer. ça ne sert à rien de te faire du mal. je comprends ta peine mais ta santé est importante aussi. alors tiens bon. bisous

	petite fleur (56) répond	Posté le 21-03-2010 à 09:49
bonjour deux décès famillle et j'ai perdu le moral le dernier étant jeune

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 18-03-2010 à 10:10
chrichri un conseil: essaye de tout manger. au début ça fait bizarre mais si tu ne le fait pas souffrir ton corps sera plus disposé à lâcher prise. courage les filles accrochez-vous. avec les beaux jours on va avoir envie de ressortir (ou sortir tout court!) des tenues légères! bisous

	Chrichri54 42 ans-1,58m- 67kg->52g-15kg à perdre (54) répond	Posté le 17-03-2010 à 16:59
Bonjour à tout le monde, Moi aussi je fais partie du club des + de 10 kg à perdre et quand je lis vos commentaires c'est encourageant... mais j'avais une petite question svp, je n'ai commencé que le 15/03 dernier. Je suis partie sur un régime à 1400 kcal pour être sûr de ne pas avoir trop faim et de ne pas "péter un câble" rapidement mais il est quand même très copieux ; alors croyez vous que si le laitage ou les fruits ou les céréales ne sont pas pris systématiquement faute de faim ou d'envie ça ne va pas contrarier la balance dans le mauvais sens ?

	brijou (01) répond	Posté le 17-03-2010 à 12:42
Bonjour à toutes, je me suis remise sérieusement au régime depuis lundi. Ca va, je tiens le coup, surtout le soir, donc je suis contente. J'ai commencé les menus 900 calories juste pour cette semaine afin d'amorcer la descente de poids. Sinon, j'ai peur de ne pas tenir si je ne vois pas de résultat rapidement, ensuite je referai les menus à 1400, ainsi, je pense que ce sera plus facile. Le soleil est de retour et ça m'aide aussi. Félicitations bibiche, c'est formidable ! Continue ainsi, c'est trop dommage de reprendre du poids lorsqu'on fait tant d'effort pour en perdre. Je sais de quoi je parle. - 14 kilos en 5 semaines et reprise de 6 à cause de mes betises. Je suis presque revenue au point de départ. Comme quoi, rien ne sert de perdre rapidement, l'important, c'est de perdre du poids à son rythme et surtout de tenir sur la durée. Je m'y remets donc, il le faut. Courage petite fleur, toi aussi tu vas finir par y arriver. Je vous fais de grosses bises, à très bientot avec de bons résultats j'espère.

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