Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 30-04-2025 à 13:56
Bonjour nicole France Profitez bien de votre séjour nicole NICOLE LES POINTS DE PENEBILITÉS existe depuis 2015 . Faut faire des nuits comme Michel fait les trois huit. Mais faut avoir certains points pour en bénéficier. MICHEL NE PERD RIEN SUR SA PAYE . CEST ENTREPRISE QUI REVERSE LA DIFFERENCE AU PATRON Qui lui toute l'année versé de argent . Tu passeras le bonjour à mada France tout va bien pour toi ? BON WEEK END BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-04-2025 à 09:45
COUCOU LES FILLES . Un petit mot vite fait . Je prépare le CCAR , car nous partons pour quelques jours vu que l'on nous annonce une belle fin de semaine . Je vous souhaite une bonne fin de semaine à toutes les deux . Nicolel , dans quoi travaille ton mari " je n'ai encore jamais entendu parler de travail à 75 % . Mais c'est vrai qu'il y a beaucoup de choses qui ont changés depuis que nous sommes arrêtés .. A bientôt les amies . Ps/ Le bonjour de Mada

	nicolecandice répond	Posté le 26-04-2025 à 13:34
Bonjour Nicole France Nicole visite du fiston.pas de visite des petits enfants. Je pense que pour nous se sera pareil plus tard moins de visite des petits enfants. France tu vas mieux ? Ta petite chienne comlences telle a être propre ? Ici ça va. Toujours les petits enfants mardi mercredi. À partir début juin Michel commence à diminuer ses heures de travail 75%. Avec ses jours de penebilités en accord avec son patron Fin septembre 2026 se sera la retraite. Bon encore 16mois et se sera bon. Bon week end a vous deux et vos maris Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-04-2025 à 11:00
Bonjour les amies . Belle composition de fleurs France , c'était sympa . . Bientôt terminé tes RDV chez les spécialistes , tu va enfin être tranquille . On appreande toujours . Ta petite fille a de la volonté ; j'ai entendu parler que les études en médecine étaient très dures . Il faut s'accrocher . Je lui souhaite de réussir, elle a du mérite car elle n'est pas au bout . Pas de nouvelles de Nicole ; elles avaient ses enfants pour Pâques . Pascal est passé hier matin nous apporter des chocolats " c'était sympa " mais nous ne voyons pas beaucoup les petits enfants . Nous avons plus de nouvelles de ceux de Montélimar que des plus proches . . Nous savons que Camille est allée en Bosnie avec ses Ados que Gabin fini bientôt son année de formation Civique " un genre d d'apprentissage en informatique " je ne sais pas trop . Pour Maelle elle. . fait une seconde artistique .. Nous avons du mal à suivre tout cela . Tout a évolué et nous n'arrivons plus à suivre . Pour nous ballade hier ; mais il faut faire attention " entre les nuées " Nous avons faillis prendre la douche .. Ce matin beau soleil , pourvu que cela dur. Bonne semaine à vous deux

	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-04-2025 à 16:31
je reprends mauvais manip 10 h cardiologue hier et aujourd hui pas de pluie super pour les gens en Vacances et les locaux un peu frais aujourd hui Portez vous bien toutes les Trois et vos familles

	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-04-2025 à 16:29
Hier midi repas avec le fils de Nantes il manquait Louna "révision pour contrôle fin 1 èere année médecine elle s accroche mais dur j avais fait de la lotte à l armoricaine pas d entrée dessert du Chocolat et des fruits 18 h retour à Nantes (déco du bouquet pour la table ) bons moments ce matin rangement et nettoyage* demain 8 h RV Chirurgien controle des yeux )

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-04-2025 à 09:28
Coucou les filles . Bonnes fêtes de Pâques à vous et vos enfants . Je viens d'avoir Mada sur l'ordi ; elle vous souhaite également de bonnes fêtes " elle a ses enfants demain " alors elle est heureuse . Courage à toi France se sera bientôt fini et tu seras tranquille . Bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 19-04-2025 à 09:08
France bon rétablissement.

	nicolecandice répond	Posté le 19-04-2025 à 09:07
Bonjour Nicole France Joyeuses fêtes de pâques à vous Demain les jeunes viennent midi et soir Nicole peut tu souhaiter jojeuses pâques à MADA pour moi Dis lui que je pense bien à elle. Bises gâteaux à faire pour demain.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 18-04-2025 à 15:48
Contente que votre voyage s est bien passé Ce matin opération du 2me oeil , ça va je viens de prendre un doliprane j ai du mal à voir ce que j écris je vais faire court dimanche midi nous avons les enfants à manger Claude va aller cherche les commandes tout à l heure je fais du poisson JE VOUS SOUHAITE DE DOUCES ET JOYEUSES PAQUES hélas temps annonc pas terrible

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