Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 09 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:05
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Claire_S (, ) répond Posté le 16-04-2018 à 07:50
Hello ! Ce matin -3 kg ! Ça fonctionne ! Pas de frustration ! Ça motive pour la suite même du je sais que. La descente va ralentir .... c’est déjà ça de fait ! Courage à tous, on est dur la bonne voie .... bonne semaine

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 15-04-2018 à 13:26
Coucou,
Bravo ,très bonne semaine pour tout le monde.en forme pour attaquer la deuxième semaine. Bon dimanche

eliricky (, 57) répond Posté le 15-04-2018 à 09:13
Coucou tout le monde
-2,3 kg je suis plus que ravie. Bon dimanche à toutes et tous

Gafred (, 44) répond Posté le 15-04-2018 à 08:09

Hello

Moins 1,5 kg depuis lundi je suis ravie !!!! Allez plus que 9 a perdre !!! C’est le début !!! J’espère pouvoir les perdre d’ici cet été !!! Bon courage à toutes !!
Bon dimanche

revedeminceur (, 94) répond Posté le 14-04-2018 à 21:00
Coucou

Pour ma part - 1,3 je suis super contente et d'après vos messages je ne suis pas la seule. Bravo pou ces belles pertes de poids. C'est vraiment encourageant.



Amgpgg (, 67) répond Posté le 14-04-2018 à 20:37
Bonsoir, - 2,2 kg pour cette 1ere semaine.
Bon dimanche et une bonne semaine à tous et à toutes.

Miche78 (78) répond Posté le 14-04-2018 à 15:00
Bonjour,
-1kg2 c'est un bon départ pour avoir fait quelques entorses!

Bon weekend à toutes


Val059 (Wasquehal , 59) répond Posté le 14-04-2018 à 14:45
Hellooo ptekeiete delzine réussi le -2.6kg sur la balance ! Un beau démarrage ! Allez on ne lâche rien... la motivation est bien là !

Prune_54 (, 54) répond Posté le 14-04-2018 à 11:14
Bonjour !
-1 kilo sur la balance depuis lundi
J'ai suivi très sérieusement le programme, sans compulsion, sans frustration ! Je suis fière de moi !
Je suis plus que motivée pour continuer l'aventure et atteindre mon objectif de -30 kilos !
Bon week-end à tout le monde !

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 14-04-2018 à 09:12
Coucou tout le monde
Pour moi la balance indique -1 kg,me voilà reboostée pour attaquer la 2ème semaine. Bonne journée


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