[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 20-11-2024 à 10:42
Bonjour. Mimi, idem sur Lille. 2°C ce matin et du vent à 40km/h. Nuit de près de 8h30. Pour l'instant, je reste au chaud. je ferai peut-être la séance de Léa en replay. il y a aussi le vélo qui me tend ses pédales à longueur de journée sans que je lui réponde. Prenez soin de vous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-11-2024 à 10:17
Surprise! Il y a une boule toute jaune qui brille dans un ciel tout clair, mais qu’est ce que c’est donc ????☀️☀️☀️☀️

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-11-2024 à 22:37
Uci il est tombé des cordes de 11h à 15h environ avec un ciel gris foncé au ras des toits...jeudi probable neige...

	colombie (, ) répond	Posté le 19-11-2024 à 20:25
Bonsoir mimi, bon repos. Aujourd'hui seulement la gym senior car aquagym zappée m'étant endormie devant la télé. On n'était que 4 avec le coach a la gym senior. Mon voisin qui vient avec sa femme est parti ce matin aux urgences sur les conseils de son infirmière et sa femme a fait ses courses et propres soins et attendait toujours des nouvelles vers 17h30. Cela m'a fait du bien de rentrer au chaud et au sec après retour dans une relative douceur pleine d'humidité m^me si moitié en bus. Bonne soirée et bonne nuit. Bises du soir.

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-11-2024 à 19:39
Pour les genoux il faut minimum 6 mois entre les deux, 1 an c’est encore mieux...le corps a le temps de d’adapter au corps étranger...

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-11-2024 à 19:37
Sale journée et la météo n’a pas dû aider... Finalement chéri a laissé tomber le cinéma, il ira demain, on avait trop de choses à faire aujourd’hui c’était pas raisonnable, plus un contretemps avec un dossier de ma mere qui m’a empêchée de dormir mais qui s’est heureusement solutionné en téléphonant ce matin...mais grosse fatigue...le genou à tenu le coup moins les lombaires j’ai pris ma béquille surtout pour informer les gens de ne pas me bousculer mais je marche mal avec, du coup j’ai mal aux reins...une bonne nuit devrait me remettre d’aplomb

	colombie (, ) répond	Posté le 19-11-2024 à 11:51
Bonjour. Nuit juste correcte de 7h.J'ai redormi un peu dans la matinée. Pluie depuis ce matin. Béa courage pour cette journée encore pénible. Bon courage pour ce que tu vis ces temps-ci et bon parcours pour l'opération du genou de ton conjoint. Prenez soin de vous toutes.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-11-2024 à 09:57
Bonjour a toutes, Ce matin funérailles de notre ami, cela ne va pas encore être une matinée facile, en plus il pleut comme vache qui pisse (on dit cela chez nous), le ciel est gris, beaucoup de vent, bref la totale. Nous sommes donc allés au rdv pour le genou de mon conjoint, en route j'ai ressenti, une énorme douleur dans la poitrine avec de grandes difficultés a prendre mon souffle, je me disais merde je suis la troisième sur la liste, je pense que j'ai fait une grosse crise de stress, il faut dire que mon conjoint était hyper stressé et donc hyper stressant, on est parti comme d'hab en retard, et après il râle tout au long de la route... tout cela ajouté a la liste des événements funestes plus ma mère, je pense que je finis par craquer. J'ai recommencé une cure d'euphytose, qui aide en cas de stress, car hier j'ai pris un lexomil mais cela m'a fait du bien, mais je ne suis pas fan de ce type de médicaments. Heureusement, que nous partons bientôt au Maroc cela me permettra de déstresser pendant quelques temps, ce n'est pas que l'on oublie, mais il y a un peu de distance physique et morale et en plus il fait 24/26 degrés , ca chute en soirée a 17, ca ira, on supportera bien cela. Ta rééducation du mercredi est bien sympa Mimi, pour en revenir a mon conjoint, avec le médecin, il a convenu d'une opération mi mars, ce qui permet de passer la fin d'année tranquille et de surtout profiter de ses petits enfants en février prochain , il voulait programmer le second dans la foulée, mais le médecin lui a dit faites d'abord le gauche, et si cela se passe bien, vous ferez le second sans difficultés.. on verra bien, le médecin l'a également rassuré sur les maladies nosocomiales, car bien sur il a posé la question. Selon lui et fort heureusement, c'est quand même rare, mais apparemment l'hôpital vraiment près de chez nous cumule. Quand a la cicatrice, qui le stressait également le médecin lui a dit je vous ferai de tous petits points.. j'en prend note. lol

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-11-2024 à 09:57
Bonjour a toutes, Ce matin funérailles de notre ami, cela ne va pas encore être une matinée facile, en plus il pleut comme vache qui pisse (on dit cela chez nous), le ciel est gris, beaucoup de vent, bref la totale. Nous sommes donc allés au rdv pour le genou de mon conjoint, en route j'ai ressenti, une énorme douleur dans la poitrine avec de grandes difficultés a prendre mon souffle, je me disais merde je suis la troisième sur la liste, je pense que j'ai fait une grosse crise de stress, il faut dire que mon conjoint était hyper stressé et donc hyper stressant, on est parti comme d'hab en retard, et après il râle tout au long de la route... tout cela ajouté a la liste des événements funestes plus ma mère, je pense que je finis par craquer. J'ai recommencé une cure d'euphytose, qui aide en cas de stress, car hier j'ai pris un lexomil mais cela m'a fait du bien, mais je ne suis pas fan de ce type de médicaments. Heureusement, que nous partons bientôt au Maroc cela me permettra de déstresser pendant quelques temps, ce n'est pas que l'on oublie, mais il y a un peu de distance physique et morale et en plus il fait 24/26 degrés , ca chute en soirée a 17, ca ira, on supportera bien cela. Ta rééducation du mercredi est bien sympa Mimi, pour en revenir a mon conjoint, avec le médecin, il a convenu d'une opération mi mars, ce qui permet de passer la fin d'année tranquille et de surtout profiter de ses petits enfants en février prochain , il voulait programmer le second dans la foulée, mais le médecin lui a dit faites d'abord le gauche, et si cela se passe bien, vous ferez le second sans difficultés.. on verra bien, le médecin l'a également rassuré sur les maladies nosocomiales, car bien sur il a posé la question. Selon lui et fort heureusement, c'est quand même rare, mais apparemment l'hôpital vraiment près de chez nous cumule. Quand a la cicatrice, qui le stressait également le médecin lui a dit je vous ferai de tous petits points.. j'en prend note. lol

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-11-2024 à 20:49
Meteo caca aussi en IDF, un vent fort et froid, de la pluie fine , beaucoup de nuages...beurk! Chouette Colombie pour la respiration améliorée Demain pas de reeduc, je me lance en galerie commerciale et chez Auchan pour les courses pendant que Chéri ira au cinéma, va falloir faire des pauses! 4 semaines demain que j’ai été opérée ça va, ce matin on a fait plusieurs tours d’un circuit sur des machines de sport...avant ça ma kiné a longuement trituré ma cicatrice, j’ai un tiraillement gênant sans doute dû à un fil de suture sous cutané qui me pique...la longue cicatrice elle, est belle, souple, elle s’éclaircit déjà et est bien mobile

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