À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-03-2019 à 14:06
BONJOUR ... MARLÈNE..... Grrrr...les blancs d’œufs durs toute la semaine ??? Oh.. tu as adopté une poule ??? Je n’ai rien contre mais ....5 kgs en une semaine faut pas rêver...mais si tu as des propositions cinéma..évidemment TOURNESOL.... je lisais ton commentaire sur l’article du Dr Cohen et de Guy Carlier ...je me souviens bien de lui et de son poids impressionnant... Et son dernier livre une bible sur le mieux manger et le mieux vivre est un puits de sciences... je les offre à mes petits fils L’un s’est mis à faire du sport et l’autre est un peu trop « enrobé » .... L’autre régime qui POLLUE la télévision m’agace également.... CLODINE .... sois gentille envoie nous un peu de soleil... ici c’est mitigé pluies et vent et de soleil très peu.... J’ai bien aimé la Méditerranée pendant de longues années mais j’ai vendu ma maison de vacances...trop chaud pour moi.... BENOIT JOSIE. VIVI. comment allez vous ? Que mangez vous ?? Belle journée à vous

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 06-03-2019 à 23:54
Bonsoir Tournesol, tes encouragements me font du bien j'en ris....jaune,d'autant que cette semaine je me gave de blancs d'oeufs dur de yaourt à 0% pour parait-il atteindre moins 5 KG samedi(cela marche chez les stars!!!!!!!!!!!!!!!!!!) A plus

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 06-03-2019 à 09:26
BONJOUR TOUT LE MONDE... VIVI 2019... BIENVENUUE dans le monde des kilos envolés... Avec le temps... PAKILOU j'adooooooore les renoncules!!! Dommage c'est tellement fragile. Mais quel magnifique bouquet! Et le portrait que tu as dessinée est beau. Je trouve que tu es douée, en tout cas plus-que moi, hors mis la tête à toto tu sais comme nous étions jeunes... c'est tout mon savoir. Le dessin permet de s'évader en esprit. BENOITJOSIE dommage que nous soyons tant éloignées, la nature c'est tout un programme surtout en ce moment, les merles roucoulent et nous enchantent avec leur chant mélodieux, les mésanges, les tourterelles que je nourrie chaque matin, et bientôt les coucous avec leur gorge mélodieuse et ses merveilleux coucous... Divin!!! MARLENE, tu m'as faite rire avec l'horoscope du jour, surtout sois patiente, tout arrive qui sait attendre. JEAN-PIERRE & LULU toujours perspicace dans tes messages. Je peux en témoigner, toujours sérieux dans les repas, et ils connaissent tous les deux le programme par coeur. REVEDEMINCEUR - NOSKA -RIVIERES ET TOUTES LES AUTRES Z'ETES Où... BONNE JOURNEE A TOUTES ET TOUS. AMICALEMENT CHRISTIANE.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 05-03-2019 à 12:22
RE je voulais vous dire pour la fete des Grands Mères comme je suis LOIN j'ai reçu des Vidéos de Chacun 4 petits enfants dont la petite de Hongrie Whaou ça fait un bien FOU Je revisionne régulièrement et ça me donne la PECHE d'habitude ils appellent mais LA c'est sur mon Téléphone C'est en DIRECT .............. JE revois tous ce petit Monde A PAQUES SAUF mon petit bout de chou de Hongrie seulement en Juillet aller je vais faire ma popotte Blanc de Poulet avec des petits champignons 2 cc de creme fraiche 100g de pates salade verte 200g de melon vert d'Espagne bonne appétit Clodine

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 05-03-2019 à 12:04
Bonjour a TOUTES ET A JPL et LULU ça fait du bien de venir vous lire ce Forum est trés active ça fait du BIEN AU MORAL MERCI a JPL de venir NOUS SOUTENIR PAKILOU la petite TORTUE que je suis a perdu 300g le semaine dernière et quand meme moins de 5 cm depuis le 14 Janvier et je suis en Vacances je pense Retourner en France avec - 5 kgs c'était mon défi j'y suis presque DONC Quand je fais un écart c'est un Moment PLAISIR pour MOI je ne culpabilise pas je rattrapage de suite voila BRAVO A TOUTES ON GARDE LA MOTIVATION ET ON SE SERRE LES COUDES ON RESTE ACCROCHER AU WAGON JE VOUS ENVOIE DU SOLEIL DE ALBUFEIRA MERCI INTERNET BONNE JOURNEE A BIENTOT DE VOUS LIRE Clodine

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 05-03-2019 à 11:38
Bonjour à toutes les amies de la balance ! Ma coach m'a mise à 1200 kcal .... je commence juste ! alors vivons cette semaine avec espoir sans psychose !!!! C'est une réalité , d'avoir à l'esprit la perte de poids quotidiennement : préparer les menus , remplir le carnet minceur , les vidéos .... Il faut " souffrir " pour être belle Finalement , la retraite nous laisse un peu de temps libre ! quoique Je peints sur tissu , porcelaine , bois . Finalement, j'aime tous les supports ! j'ai toujours un tricot en route ! le point compté aussi , et je me sens bien à faire l'entretien de ma maison et j'adore repasser ! En ce moment , je relook du mobilier ! super je vous souhaite, les amies , une belle journée ensoleillée comme à Brive aujourd'hui . Que la force soit avec vous Josie

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-03-2019 à 09:32
Bonjour à tous... Merci à JEAN PIERRE de penser à nous MARLÈNE... Il manque sûrement un élément au Zodiaque. puisque nous en faisons partie...mais c’est là qu’ faut être TENACE....c’ est la méthode.... Le corps résiste mais le cerveau....aussi !!!! Mes premiers « grammes « sont partis au bout de trois semaines....seulement Bienvenue à VIVI ... dans notre bateau ... Nous attendons toujours un miracle....il n’y en a pas C’ est notre volonté seule qui nous permettra de relever notre défi .... .. seulement suivre le rééquilibrage des repas malgré les difficultés.... Ce matin 2 krispoll 2 St Moret light Ricoree à l’eau sans sucre ( je garde la MG) Ce midi Carottes râpées 1 cc huile / citron 🍋 Pavé de saumon grillé Épinards 2 cc crème légère Clémentine. Café ☕️ sans sucre À toutes bonne journée ...

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 04-03-2019 à 17:39
Bonjour les amies un petit coucou d'encouragements pour bien continuer le programme JMC Pour les nouvelles, je me présente, j'ai 8 ans d'expérience sur le savoir maigrir et mieux manger JMC. Petites astuces au quotidien Ne partons pas faire une virée shopping si on a le ventre vide ! Car il va être difficile de résister à l’appel des pâtisseries qui nous regardent à travers la vitrine de la boulangerie. Gardons à l’esprit que la présentation de ces petites douceurs est minutieusement étudiée dans le but de nous faire craquer. Alors, mettons toutes les chances de notre côté pour ne pas céder à la tentation. Bon courage à toutes. JPL et Lulu

	vivi2019 (, 39) répond	Posté le 04-03-2019 à 15:48
je commence aujourd'hui ,après plusieurs essai de régime, je mets beaucoup d 'espoir dans celui-la, car je commence à faire un début de diabète,et des douleurs articulaires dues à des accidents et mon surpoids certainement me gênent pour avoir une activité physique efficace;j'ai combattu 2 cancers, j'ai de la volonté,mais l'hormonothérapie va me ralentir d'après l'oncologue,si vous avez la même expérience que moi,merci de m'encourager, mon mari suit le régime aussi, cela sera plus facile

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 04-03-2019 à 15:08
Bonjour à toutes, Merci pour vos belles illustrations et de nous donner des nouvelles encourageantes.Mon petit fils m'a offert fleurs à mettre en terre et proposé son aide.Je suis ravie. Hier Je me suis documentée sur les différents horoscopes et les signes du zodiaque bien sûr.Je me suis aperçue qu'il manque le signe de l'escargot.Vu la vitesse de perte poids que je subis,je suis s^ur d'en faire partie.Plan repas respecté poids stagne;Donc mardi et mercredi 2 jours de jeûne(pas d'escargot au menu!). A jeudi après contrôle balance. Amicalement.

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