reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 14-11-2024 à 18:18
Bonsoir les Amies, Décidément vraiment pas de chance pour le moment dans mon village... plus de réseau depuis hier soir et coupure d'électricité jusqu'à maintenant. Heureusement que nous avons un chauffage au gaz car par chaud du tout. Jacqueline tu as fait pas mal de courses c'est sûr que tu dois être un peu fatiguée. Claudine toujours avec tes petits enfants... Cathy toujours de bonnes choses à manger, même si je ne connais pas tout.. Danielle bonnes répétition. Gros bisous à vous tous et à bientôt. Martine

	maurdan (, 69) répond	Posté le 14-11-2024 à 15:32
C'est juste Cathy La Dinde est cuite en Papilllottes au micro onde

	Noclide (, 35) répond	Posté le 14-11-2024 à 15:06
Bon longue journée pour Jacqueline. Dis donc qu'elle tournée de magasins Et Danièle et Cathy jouent à " trouve ce que je mange " Bon j'ai emmène Élie au mac do . Il est adorable tout seul . Je suis allée m'inscrire pour le deuxième trimestre à l'aqua dos . Il y a un tout petit peu de soleil mais ça caille caille ....🥶 J'ai enfin vu Voyelle ce matin . Elle était affamée de chez affamée. Je retournerai lui donner à manger ce soir ...j'étais rassurée de la revoir enfin depuis dimanche ...ils ont relis du sable sur la route du square ...prochaine étape la pose du bitume et ça sera fini ...cet après midi ou demain je ne sais pas .... Je suis fatiguee vivement ce soir...mon lit ... 😘💐😘💐😘💐😘💐

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 14-11-2024 à 14:31
Ce que tu as pris pour des samoussas Danielle, sont des tripes. Mais tu ne m'as pas dit ce qu'il en est de mes suppositions sur ton repas

	maurdan (, 69) répond	Posté le 14-11-2024 à 14:24
Peut être pamplemousse Carottes pâtes et petits samoussas Bravo pour tes origamis Cathy Tes amis et voisins seront contents ! Les enfants ont du prendre une leçon Par leur maman. C'est éducatif.

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 14-11-2024 à 13:36
Danielle => Crevettes. Haricots verts, endive, et poulet vapeur. J'espère que ce n'est pas trop loin entre chez toi et chez ta fille. Sinon il va être urgent d'apprendre aux enfants comment se passer de ce qu'ils ont oublié de prendre Ici aussi le soleil s'est montré ce matin. Une chance, j'étais justement en train de bricoler sur la table de salle à manger, j'étais en plein dans le rayon, je n'en ai pas perdu une miette malgré qu'il n'a duré qu'une minute. Mon repas de ce midi aussi doit être assez facile à deviner Cathie

	maurdan (, 69) répond	Posté le 14-11-2024 à 12:49
Bonjour Voici mon repas du jour Trop facile!

	Noclide (, 35) répond	Posté le 14-11-2024 à 09:58
Je viens de sortir Youki enfin un rayon de soleil mais au retour les nuages blancs le cachent a nouveau . Je file chercher Élie pour l'emmener chez la psychomotricienne...a plus tard 😘💐😘💐😘💐😘💐

	floreline (, ) répond	Posté le 14-11-2024 à 07:47
J ai oublié entre le " je me maquille" il y a les cartes avant le comité de lecture.. Et je n y suis déjà pas allée la dernière fois.. Et puis oublié aussi de dire que déjà aux cartes il y a le goûter avec le thé et au comité ces dames apportent à boire et surtout à manger.. La soirée va être dure

	floreline (, ) répond	Posté le 14-11-2024 à 07:32
Bonjour à toutes Oh là là je me suis trompée d heure ce matin.. Je me lève tjrs en général vers 6h30.. Ce matin, levée d un bon, je file sous la douche-sans mettre mon petit radiateur soufflant-je n y pense pas, je suis tellement habituée à cette température, bref je mets la 2 en prenant mon petit déjeuner et la je ne comprends pas c est pas mon programme habituel, je regarde sceptique, en fait c était la 2 info qui passe avant télé matin. En fait je me suis levée à 5h 30 la journée va être dure :gym puis course pour déjeuner, me changer et me maquiller.. Et je file au comité de lecture-que je ne peux pas rater :c est La reprise et surtout avec mon livre proposé à la lecture.. Ces livres, ensuite, sont mis en avant dans la bibliothèque 👍 de plus la journée d hier a été dure :Vero m a envoyé un message si je voulais aller faire les magasins avec elle pendant qu Elina était à l équitation.. Je n ai pas dit non, j avais des achats à faire pour Noël.. Mais ça a été au pas de charge car on avait 1h 30 pour tout faire sachant qu'on avait la route. Rien que de retourner chercher ELINA il y avait 40 mn. On a fait "action" la banque (pour elle) Jennifer, intersport, cache cache, grand frais, Marie blachere.. Ouf on est arrivé avec une demi heure de retard.. J étais épuisée car je marche avec ma canne :j en avais mal à la main on est rentré chez elle et elle a fait 2 potages avec son robot thermomix et op reparti à la maison. Ouf !! Elle est épuisante et ne se rend pas compte de mon âge et de mon handicap j ai regardé ma montre connectée j ai fait 2 kms 200 , pas étonnant que chez elle je me suis trouvée mal : vertiges, envie de vomir, douleurs et puis j'ai du avoir une crise de tension.. Avec mes 18 que je me traîne et le stress qu elle m'a mis!! Je ne la comprendrais jamais mais je profite quand elle est comme ça : Cathie joli ce que tu fais 👍 +de place pour répondre, à demain

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