Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 23-09-2022 à 08:35
Bonjour Mada la visite de ton fils et ta belle fille ta fait du bien Tu as froid tu as du sortir les chaussettes. C'est vrai le matin il fait pas chaud du tout. NICOLE alors ce week end bien passé pas de passage sur le forum ? Vous allez bien j'espère ? Des nouvelles du petit Mahé ? France et toi ta tentinite va mieux ? Pour moi tension toujours haute 18.9 ce matin rendez vous pas avant mardi. Sinon gros rhume exomuc m'aide bien à dégager. Mais ça fatigue Hier après midi je suis allée faire un petit tour il faisait soleil. Bon un petit gilet mais ça fait du bien. Bon vendredi à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-09-2022 à 19:15
Coucou les filles... Je pense a vous...tout va bien Je me caille a donf .... fallait s'y attendre , nous ne sommes pas encore habituées au froid... mais ça va venir Mon fils et ma belle fille sont venus quelques jours , ça fait du bien Mes Nicole et France gros bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 20-09-2022 à 16:11
Bonjour Mada Nicole France NICOLE comment c'est passé votre week end a Josselin? Pas trop de vent ? France trop de vent pour une sortie en mer. Ton mari a raison vaut mieux être prudent. Mince une tendinite difficile par chez vous de trouver un kiné. Jespere que tu vas en trouver un. Toujours fidèle au poste pour la piscine. Tu as raison les affaires d hiver c'est presque terminé. Bonjour autonome. Mada tu vas bien quoi de nouveau chez toi tout ton petit monde va bien (arrières petits enfants Et toi . Toujours pas de flambée. Bon avec ce temps cela devait pas tarder Moi en ce moment grosses hautes de tension. 18,9 17,9 Si la semaine prochaine ça va pas elle augmentera mes cachets Élle pensait que cela venait de ma contrariété que j'ai eu il y a trous semaines Avec quelqu'un de ma famille qui m'a bien affecté. Il y a que trous jours que j'ai pu en parler à mes filles et Michel. Cela m'a fait du bien. C'est pénible d'être trop sensible. Elke m'a donné de quoi m'aider mais je vais arrêter je veux pas devenir dépendante mon médecin m'a dit je vous connais vous en abuser ai pas déjà que je voulais pas qu'elle m'en prescrive. Le temps c'est bien rafraîchit juste chaud le matin En plus un bon rhume j'ai pris froid samedi au parc Lucas lui a une angine Il retourne à école jeudi. Noah vient nous rejoindre ce soir Demain Claire et les enfants viennent manger. Bonne soirée à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 20-09-2022 à 09:39
Nicole , le WE a dû être super avec ce beau temps . Ici le matin un peu frais Comme tu dis il vaut mieux les voir bouger nos Petits même si c est fatiguant Mon mari pas pu aller à la pêche vendredi trop de vent normalement cette semaine Visite trimestrielle chez de DR : tout va bien sauf une tendinite épaule Gauche et impossible de trouver un kiné ici ils deviennent Ostéo (je pense que ça paye mieux) Hier matin piscine bien bougé , cours tout à l heure !!! Je commence à ranger vêtements d été . Bonne Semaine à Toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-09-2022 à 11:44
Coucou les filles . C'est vrai , que les enfants ça bougent beaucoup . Mais il vaut mieux les voir comme cela , que malades . Jason m'a dit que Noé avait fait ses premiers pas . Alors attention , ils ne sont pas habitués ; ils n'ont pas fini de courir quand il sera bien habile sur ses jambes . Je vois MADA que vous avez encore très chaud , chez nous ce n'est pas pareil . Nous n'avons que 18° ce matin , et tout au plus 22° l'après midi . Enfin, c'est la Bretagne . Nous étions bien contents d'avoir de la pluie , mais cela à bien rafraîchi le temps .. France , toi tu sais ce que c'est . Nous prenons souvent une petite laine . Au fait , cela va mieux chez toi . Ton mari a-t-il repris la mer c'est derniers temps ????? . Nous partons demain matin à Josselin " Envie de prendre l'air " .Alors je vous souhaite un bon WE à toutes trois . Grosses bises et à la semaine prochaine

	nicolecandice répond	Posté le 14-09-2022 à 08:47
Bonjour Mada Nicole France Mada parfois on se demande bien où partent les posts 38degres dis donc il fait encore bon chez vous. Je me disais bien pour Emmue il y avait une petite erreur. Lol Bon avec tout tes petits arrières enfants normal que tu te trompes. Emmie est dissipée. Elle va apprendre à se contrôler. Nous les enfants sont bougent bougent a la maison à école ils se comportent bien Bon pour instant chaque enfants est différent. Parfois nous nous prisons la question comment font ils pour être calme à école Et parfois des tornades à la maison.? France sûrement a la piscine avec les copines. Ton mari toujours pas de sorti en mer ? NICOLE. A St cast les gens apprécient pas les camping car pourquoi ? La bouteille de gaz aussi a augmenté bon qu'est-ce qui a pas augmenté ? Vous préparez peut être votre sortie du week end. Bon je vais me dépêcher avant la pluie prévu les garçons veulent aller faire de la trottinette au parc Bon mercredi bises à vous trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-09-2022 à 12:54
Bonjour mes amies... Je suis vraiment désolée , je vous avais envoyé un post et je ne le vois pas Hier 38° , dernier carat pour le soleil chaud.... aujourd'hui beaucoup plus frais.... il faudra bien accepter l'hiver Nicole , bon WE a St Cast , c'est vrai que les pipingcars sont de moins en moins acceptés dans beaucoup de régions .... pourtant, ils font tourner les commerces aussi Nicoland, moi aussi j'aime les draps repassés , ça fait un beau lit je trouve .... mais comme les autres, je ne repasse pas certains articles comme serviettes de toilette et autres Tous tes petits sont a l'école ? je me suis trompée l'autre jour Emie est en élémentaire 1ere année....l'école c'est pas son truc , trop dissipée.... par contre Alison c'est plus que bien France , c'est vrai beaucoup de vent ces temps ci pour faire du bateau , je vois ça sur les webcam live .... j'aime bien , je fais le tour de France sans bouger de mon fauteuil Côté santé, ça va mieux pour toi ? faut un peu se ménager aussi ..... ton mari pas trop privé de ses tours en mer ? En ce moment , je nettoie mon jardin, tant de choses ont complètement cramées , ça fait des filasses jaunes, moche moche........ et toujours pas d'eau , c'est vraiment la cata , mes réserves ne se remplissent pas.... en même temps , pas grave puisque la végétation va se mettre au repos Bonne journée mes amies

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-09-2022 à 12:09
Salut les filles . Je vois que la vie est chère aussi la bas aussi France. C'est malheureusement la mode partout " cette inflation ". Nous ne nous en tirons pas trop mal vis à vis des autres pays Européens . Jcl est allé chercher une bouteille de gaz pour le c car ce matin ( 40,,euros 90 ) 3 euros d'augmentation ) Nous ne passons pas à coté partout . Pour le repassage les filles , moi je ne repassent pas les draps " des fois le rabat et encore je m'arrange l'été de laver et sécher dans la journée et remettre le soir . Comme cela pas de repassage . Je suis comme toi France " à vieillir nous sommes moins courageuses " . et puis il va falloir faire des économies . Ce n'est pas l'augmentation qu'ils ont ont donné qui va mener bien loin . Pas de nouvelles de Mada de mon côté non plus . Je vous tiendrai au courant ..Pas de mails ce WE . C'est vrai que la côte est belle chez nous . Mais il y a des coins qui sont rupins comme ST CAST nous le ressentons de plus en plus " ou il ya un port c'est tout de suite flagrant " La bas tout est fait pour les bateaux . Ils ont du mal à supporter les C CAR . . J'espère France que ton mari n'a pas de problèmes avec son bateau de pêche . La bas c'est surtout la plaisance qui compte . Bonne semaine les copines , je vous tiendrai au courant si nous partons le WE prochain . Car nous attendons toujours le carreleur pour la terrasse . Bizzzzzzz à plus Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 12-09-2022 à 17:55
Bonjour Mada Nicole France France petite ballade hier ça fait du bien de marcher un peu. En plus accompagné. Pour le repassage je repasse encore tout. Mes filles parfois remettent les draps direct Bon matière qui se froisse pas trop. Tes douleurs viennent de arthrose ou c'est autre chose ? Ton mari a été prudent de pas être sorti em mer. Ben dit la vie est chère en Argentine 90%inflation en 1ans. Sont ils bien payés la bas. Jespere pour eux. Ton fils préféré le brésil tant mieux il travail et habite la bas. Dis pas chère le bœuf là bas 5euros le kilos. Mada tu vas bien ? Pas de visite ses derniers jours. NICOLE as tu eu beau temps à St Cast ? Le camping car était de sorti. Faut en profiter avant arrive De autonme. Tu as raison de prendre quelqu'un pour les vitres en plus tu peux déduire. Aujourd'hui beau temps. Meilleur que ses trous derniers jours Je suis allée faire un tour et poster une lettre à la poste. Bonne soirée à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-09-2022 à 19:19
On rentre d une petite marche soleil et fraîcheur super SAINT CAST c est magnifique toute la côte d ailleurs Avec ce temps Nicole et son mari ont dû se régaler Repassage je le fais aussi au fur et à mesure mais avec l âge des pièces que je repassais avant maintenant passent à la trappe PErso ça va. dimanche tranquille . des douleurs épaule et bras gauche mais supportables RV chez le docteur (renouvellement médocs le 19) je vais lui en parler Mon mari pas ressorti en pêche semaine passée trop de vent J ai eu le fils du Brésil, il est encore une semaine en Argentine , le travail lui plaît beaucoup mais mentalité des argentins différente des brésiliens . la Vie est très chère en Argentine sauf le boeuf en 1 an , inflation de 90% ils sont dans l obligation d augmenter les salaires tous les trimestres et réduire leurs frais .(le boeuf chez eux dans les bons morceaux est à 5 euros le kilos comme au Brésil) déjà l an passé quand il est venu il trouvait la viande trop chère ici. par contre pas de poissons frais et très peu de congelés . Bonne soirée demain piscine , après les vitres sauf la véranda je prends quelqu un et la moitié est déductible l

1031 - 1040 de 7162

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen