reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	maurdan (, 69) répond	Posté le 12-11-2024 à 09:30
Bonjour les filles Pour mon assiettes farfalles et parmesan ,potimarron ,mangue pour toi Caty Choux brocolis ,thon ou hachis et coulis persil ,betterave rouge je suis a nouveau au taquet ,semaine chargée avec les reprise de 3 concerts en fin de semaine mais d'autres occupations. Conférence cet aprés midi sur les maires de Lyon . Nous avons les enfants ce soir et vendredi soir (imprévu) Mon amie de Morzine vient me voir en concert samedi soi. J'en passe car ma vie va vous sembler débordante .Parlons régime . je suis déterminée à faire la stabilisation a 55kg donc je persévère. Je suis le programme a 1400 et j'écris sur mon carnet minceur .. Oui jacqueline tu mérites des félicitations pour être passé en dessous des 100 .Chacun a besoin de réconfort et toi particulièrement qui souffre encore dans ton corps . lâche un peu , pardonne un peu plus .J'ai fait récemment un pas vers mon frère avec qui j'étais fâchée depuis 3 ans .Nous nous parlons a présent .Depuis je dors mieux ,je vis mieux . je fais un travail de méditation en groupe .Hier nous avons parlé de nos ancêtres (guerre 14 18 ) parler ,échanger soulage et nous donne des pistes de paix.,de réconciliation. Chacune mérite d'être encouragée dans les efforts du quotidien et dans ce que nous ignorons d'elle . Passez une bonne journée .le soleiléclaire l'arbre jaunie devant ma cuisine .Bonne journée

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-11-2024 à 06:36
Ce matin piscine. Il faut que je pense à prendre mon bonnet pour en sortant. J'espère qu'on va relire Martine aujourd'hui. Claudine tu ne m'a pas répondu pour ton orteil, il guéri ? Bonne journée à toutes, Cathie

	Noclide (, 35) répond	Posté le 11-11-2024 à 19:28
Ça y est Jacqueline , la barre des 100 est passée bravo 👏 Moi journée pyjama ...toujours fatiguée après un temps avec les petits ...demain je vais me forcer à aller à la gym .... Tu n'as pas vécu des moments terribles Jacqueline c'est vrai que moi j'ai eu plus de chance ...bon le moral est dans le brouillard , comme le temps ...a demain 😘💐😘💐😘💐😘💐

	floreline (, ) répond	Posté le 11-11-2024 à 16:34
Ben alors personne ne m'a félicité pour ma perte de poids ?? je suis frustrée 🤣🤣je suis comme les gamins j ai besoin d être félicitée et encouragée 😉 Ça fait 3 fois que je recommence ce message.. À chaque fois j ai essayé d envoyer la photo de mon repas de ce midi j y suis pas arrivée Zut! Moi je ne cherche même pas à savoir ce qu il y a dans vos assiettes, trop compliqué moi qui ne fait pas de cuisine À plus 👍😉

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 11-11-2024 à 13:32
Et mon repas de ce midi. Cathie

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 11-11-2024 à 12:28
Danielle, escalope de dinde au curcuma et mâche, pâtes (avec huile ?) et purée de carottes ou potiron, mangue ? Cathie

	maurdan (, 69) répond	Posté le 11-11-2024 à 12:19
Re

	maurdan (, 69) répond	Posté le 11-11-2024 à 12:18
BOnjour à toutes Repas midi 11novembre Bon appétit

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 11-11-2024 à 08:22
Je vais essayer le Coulis de persil. Merci Danielle Cathie

	floreline (, ) répond	Posté le 11-11-2024 à 08:17
Contente ce matin-, 600 grs.. Je suis à 99, 500 !! Je ne perdais plus depuis 1 mois avec cette histoire d anniversaire de Vero.. Et j avais même repris un peu... Cathie des mon plus jeune âge j ai haï mes parents.. Mais une haine tellement forte que je n ai jamais pardonné.. Les coups pleuvaient tant !! Les insultes.. J ai suivi des années de psychothérapie sans jamais être apaisé.. et ils nous ont élevés tous les 6 dans la haine des uns des autres.. Je ne vois pas mes frères et sœurs depuis des années et ils ne me manquent pas.. Certains sont morts.. Je ne sais pas.. J ai passé ma vie à essayer de ne pas reproduire ce schéma chez mes enfants.. Des que j avais un peu de colère ou d agacement je voyais ma mère et je faisais vite marche arrière avec les enfants.. Je n ai pas tout réussi.. On ne y arrive pas avec ces blessures d enfances mais je les ai aimé et je savais leur dire "je t aime".. Et je ne les ai jamais obligé à finir leurs assiettes.. Et beaucoup d autres choses.. On chantait beaucoup chez moi, les anniversaires étaient de grandes fêtes avec les copines sans beaucoup d argent ce n était pas nécessaire.. On riait beaucoup.. De plus leur père n était pas souvent la alors c était "l éclate"... Ou j étais intraitable c était au niveau scolaire.. Je n avais pas eu la chance d aller à l école ( jusqu à 8 ans) alors je voulais qu elles aillent le plus loin possible.. Heureusement elle travaillaient toutes les 3 très bien sauf Philippe qui a été dirigé à la fin du collège vers une section apprentissage.. Pour moi il était indispensable qu ils aient tous un métier.. Traumatisee par les "tu n es qu une bonne a rien" tu ne sera jamais rien dans la vie ".. Etc.. C est fou comme on peut être blessé à vie par des parents maltraitants Bon allez je ne vais pas commencer ma semaine dans le dépressif Heu Cathie je ne sais pas si c c'est une bonne idée de chercher à savoir ce que vous avez dans vos assiettes, je n aurai jamais trouvé le coulis de

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