Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 31-07-2022 à 20:18
Bonjour Mada Nicole France. Mada tu as fait la connaissance de la petite FANY. Tu as du être ravie De Bapthême mi Août pour Arthur et Rose. Encore de belles retrouvailles en famille En plus chauffeur aller retour. Tu vas sûrement boire des bulles (je sais que tu aimes les bulles) Comme tu dis ça fait plaisir de voire en bonne partis de la famille des deux côtés Et oui comme tu dis il en manque. Comme pour toi hélas. NICOLE tu as pas le moral. Pas facile c'est dur qu'il aurait pu t'envoyer un message ou passer un coup fil Heureusement tu as Jason et FANY qui pensent bien à vous. J espère que le moral va vite revenir. Et que vous puissiez faire votre repas en famille Tu verras lorsque tu iras mieux tu auras plus envie de faire attention Moi je me suis pas pèsée hier. Pas trop JMC. France très beau prénom Grégory (effectivement très bon acteur Grégory peck Un souci en moins pour le poste. Pour vous et lui. Tu as besoin de cachet pour dormir. C'est sur faut pas trop s'y habituer. On invite à til apprécié côtes d agneau. Moi j'aime bien ça. Cela fait longtemps que je m'en suis pas achetée. Courage tu vas y arriver à perdre . On fait pas une course. Juste se motiver et se soutenir. Hier très bonbe journée pour les 7ans Aloïs ils ont bien profites tout les cinq de la piscine Et hier vers 19heures il y avait une petite fête foraine. Les enfants étaient content. Aujourd'hui rangement du sous sol. Michel a refait sa cave carrelage. Isolation. On y voit plus claire. Bonne soirée à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-07-2022 à 17:56
Coucou les filles.... France, je vois a St Malo , pas beau et les gens avec des vestes .... pas bon signe ça l'été Tu as pu mieux dormir avec ton cachou ? tu as raison de ne pas t'y habituée , j'en prend depuis 40 ans.... c'est foutu maintenant , j'ai bien essayé pourtant Très bien pour ton Grégory , on aime bien voir nos enfants et petits enfants ,bien dans leur peau.... moi aussi j'aimais bien Grégory Peck , quel bel homme Nicoland , les valises se préparent , le timing au top pour le temps où vous serez partis et déjà vous savez que qu'au retour vous allez remettre ça..... mais les petits si heureux de vous revoir ça fait un bon moment que vous n'êtes pas partis , ça vous fera du bien de voir tout le monde.... bien qu'il en manque hélas! Nicole , ben oui, des moments de cafards, si les enfants savaient comme c'est important ,juste un petit "merci tu m'as fait plaisir bisous" ben non chez nous aussi , les réserves d'eau s'amenuisent.... pourtant , j'en ai 2 de 1000 l , 1 de 500 litres , l'autre 550 l et une de 50 litres , il me reste , a tout casser 1300 l et si il ne pleut pas ... ça craint les filles Mon fils m'a emmené voir la petite Fany, trop mignonne la petite puce j'en ai profité a donf Et mi Août je vais au baptême d'Arthur et Rose , on vient me chercher et on me ramène elle est pas belle la vie ? J'ai fait des coulis de tomates , on m'en a donné beaucoup , j'en met dans de petites poches et au congel.... pour améliorer des pates du riz où faire une soupe a la tomate , l'hiver, j'aime bien Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-07-2022 à 11:22
Coucou les filles. Pas facile tout cela .En ce moment j'ai un peu le bourdon . Alors pa trop envie de faire régime Je fais ce que j'ai à faire , mais sans trop de conviction Heureusement j'ai des nouvelles régulièrement de nos jeunes mariés . Ils sont partis dans le sud en vacances chez les parents de Fanny . Mais chez le fils aucunes nouvelles . Je voulais les réunir avec chez Camille . Il m'a dit fin Aout sans rien préciser . Dimanche dernier , c'était son anniversaire ; je lui est envoyé un sms Il m'a répondu " Merci " sans plus. Je ne sais plus quoi faire . France , je vois que ton fils à eu une réponse " Je croise les doigts pour lui " . Nous avons trois bidons de 1000 l + quelques petits bidons . Soit environ 4000 l de réserve . Mais nous avons tellement de fleurs plus le jardin que nous arrivons à tout employer . Coucou Mada . TOUT VA BIEN ??????? pas de problèmes j'espère . Un petit coup de mou . Bon dimanche à vous trois , je vous embrasse Nicole .

	france_35 (, 35) répond	Posté le 31-07-2022 à 11:05
Coucou dominical !!! Temps couvert ce matin , hier 3 gouttes de pluie bof le fils prénom Gregory (en 1973 fan de Gregory Peck acteur et encore j aime bien ) son travail va lui faire* du bien mi Brésil mi Argentine pour 4 usines dans le domaine automobile . il est Directeur Financier . il commence le 8 aout un tracas qui s en va . je dors toujours aussi mal donc hier soir pris un cachet je ne voudrais pas m y habituer * Ce midi un copain pêche vient manger avec nous côtes d agneau grillées melon en entrée fruits en dessert LA balance pour moi ne bouge plus beaucoup pourtant j ai 10 kgs à perdre Bon dimanche à chacune

	nicolecandice répond	Posté le 29-07-2022 à 08:34
Bonjour Mada Nicole France France j'espère que tu as mieux dormi cette nuit. Après on fatigue vite. Super pour ton fils du Brésil (son prénom c'est quoi ?) je lui souhaite que le poste Lui revienne. Je pense que tout les spe ialiste aime pas que nous prenions du poids. Une année chez la gynécologue j'étais avec Marine eu manqué de pot on avait pris un kilos Toute les deux C'était avril juste après pâques. Elke nous a passé u. Savon comle quoi il y avait eu pâques Mais c'était pas une so'ution avoir pris 1 kilo. Moi j'ai rien dit mais Marine poliment lui a répondu Élle aimait pas que nous prenions du poids. Bon elle est à la retraite. Elle voit plus la balance lol Après c'est vrai qu'à nos âges faut faire attention. Nous nous avons qu'une cuve on va en racheter une car vu la sécheresse Avec les années va falloir reccuperer plus eau de pluie ' Oui je profites des Petit enfants comme tu dis Il grandissent vite. NICOLE ça va ? Peut être en train de faire des farcis ? Ou entrain de ramasser les haricots.et tomates. Mada on pense bien à toi. Ta place est réservée. Bon ce forum était à toi bien avant nous. Allez je vais repasser un peu une lesdive en train de sécher depuis ce matin 6heures Demain je passerai pas nous sommes chez Claire et mon gendre 7ans Aloiïs. Je vais monter sur la balance demain. Je suis presque sûre qu'elle va me bouder. Pendant deux jours je me suis lâchée (gourmandise. Que de claques qui se perdent) Bon vendredi bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 28-07-2022 à 15:13
Coucou , Pause du repassage ce matin piscine fatiguée très mal dormi pas grava Bonne Nouvelle : le fils du Brésil est sur une piste pour du travail (pourvu que ça marche ) olus qu un entretien et le poste serait à prendre pour mi aout Je ne regarde pas le vélo féminin et pas de vélo juste piscine (ce matin animatrice bof ) Les cardiologues n aiment pas les prises de poids le mien en juin m a dit MME 10 kgs à perdre oups Eh oui même les Bretons réclament de l EAU , pour les années à venir , il va falloir s habituer ou prévoir perso ns avons 2 cuves de 1 de 300 et 1 de 200 elles sont presque vides Portez vous bien , profitez des petits enfants ça grandi vite trop vite Hier soir j ai eu le petit fils son job d été lui plait et le soir garde la maison et le lapin A plus je reprends le repassage

	nicolecandice répond	Posté le 27-07-2022 à 21:11
Bonsour Mada Nicole France NICOLE je pense que nous sommes tous au moins point peu de réserve eau. Ben dit cela va pas être évident de choisir les photos vu le nombres. C'est sur qu'avoir Un album en souvenir c'est super Mes jeunes nous en avaient fait un ausdi pour les beaux parents et parents. Très beau souvenir. Le cardiologue veille aa pas que vous preniez du poids Dans un sens c'est bien on se surveille mieux. France regardes tu le vélo femme à la télé ? As tu repris la piscine ou fais tu du vélo appart. Mada comment ça la petite FANY. Et les autres petits enfants ? Certains sont peut être parti en vacances ? Pour moi très bonne journée. Contente de retrouver Les enfants. Et eux content de retrouver mamie. Ils sont arrivés avec des fleurs .payes par eux. C'est gentil de leurs part. Il a fait moins chaud. Bon le soleil tapait tout de même. NOUS avons discuté de nos vacances. Nous nous sommes arrangés avec les filles Claire va garder deux jours lucas. NOAH sera à la crèche. Jeudi vendredi Marine est en télé travail il restera avec sa maman Le week end pas de problème et nous rentrerons le lundi Pour reprendre la garde du mardi soir et mercredi. Bonne soirée à vous trois bises.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-07-2022 à 12:00
Bonjour les filles . Ce matin , nous sommes allés arroser chez les voisins et sortir les poubelles ..Ils n'ont pas beaucoup d'eau d'avance eux non plus . Il va falloir économiser . Moins chaud .. Nous apprécions ; mais toujours pas d'eau . Quelle galère . Pour les photos Nicole ; j'attends que Jason m'en envoie d'autres . Le photographe en a pris mille soit disant , mais il faut qu'il trie tout cela . Nous ne pouvions pas trop en prendre " on nous avait dit qu'une personne s'en occupait ." Il nous a suivit toute la journée " c'était un ami de la famille " J'espère que j'aurai un joli carnet comme pour la naissance de Noé " C' était supper . Alors Mada , on a beaucoup de visite à ce que je vois . Profite s en bien .Mais ne fait pas trop de zèle une chute est vite arrivée . Prend soin de toi Pour les tomates farcies France ; je fais petit à petit . Nous en mangeons et le surplus est au congèle .Je fais toujours comme cela " c'est tellement long à préparer " .. Pour le régime , relâche . Nous avons tellement de légumes en ce moment que j'en profite . De toutes façons ce sont beaucoup des salades et j'essaie d'alterner viandes blanches et poisson . Je ne pense pas que nous prenions beaucoup de poids avec cela .Nous avions essayés nos vêtements avant de partir à Montélimar " et tout allait bien nous étions contents " JCL essaie de faire attention aussi car la cardiologue ne nous loupe pas .. A bientôt les copines . e vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-07-2022 à 08:45
Bonjour Mada Contente avoir de tes nouvelles Jaime bien ton humour tu es formidable. Profites bien de tes visites. On te garde ta place au chaud. Grosses bises à toi Bonjour Nicole France Bises à vous trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-07-2022 à 08:21
Coucou les filles..... Je vous lis avec beaucoup d'attentions et je pense a vous 3 En ce moment je suis un peu sur les chapeaux de roues (hi hi , pas trop quand même , mémère renverserait ) Quelques petits empêchements, pas grave... mais c'est l'été... des visites Bisous a toutes

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