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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 06:08 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Libelle49 (, 49) répond | Posté le 30-04-2018 à 17:57 | ||
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Je commence également le lundi 7 mai 2018. 9 à 10 kg à perdre serait très bien!
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 30-04-2018 à 10:16 | ||
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Bonjour tout le monde,
Qui, comme Lilidelis, commence lundi 7 mai 2018 ? |
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Lilidelis (, 92) répond | Posté le 28-04-2018 à 22:37 | ||
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Bonjour. Je commence lundi 7 mai et voudrais perdre 14kg. Après de nombreux régimes à l effet yoyo un manque fréquent de motivation, j espère atteindre mon objectif et stabiliser mon poids.
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