[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 19:51
Merci Mimi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 19:24
Y a du boulot Colombie mais ça vaut tellement la peine pour ton bien être et ta santé laisse passer cette mauvaise période de l'année difficile pour presque tout le monde et ça va repartir

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 18:23
Ce matin, réveillée tôt mais en forme. J'ai terminé mes préparations écrites pour la session qui débute mercredi 23. Demain l'AR et séances kiné et mardi deux rencontres vont occuper mes journées.Tout devait être prêt ce dimanche. J'ai fait aussi le point sur mon poids après le pic de vendredi. Pour passer sous les 90 kg, objectif de la diététicienne vue après mon hospitalisation en mai 2023, j'ai, aujourd'hui, 14,3 kg à perdre. Vu l'ampleur de la tâche, j'envisage cet objectif comme cadeau pour mes 76 ans le 1er juillet 2025.Pas de secret, trois points à travailler : boire suffisamment, programme alimentaire plus respecté, bouger suffisamment, donc un peu plus et plus régulièrement. Bonne soirée.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 15:41
Coucou. j'ai fait une petite sieste. petite éclaircie.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 13:44
Oh crotte le correcteur ! "As tu pu te rendormir un peu " j’avais écrit

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 13:37
As tu pu redirais un pru Colombie?

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 13:36
J’irais bien faire un tour au Croisic aussi et bisouiller mes chéris en passant, des mois que je ne les ai pas vus... heureusement que WA existe! bonne balade Mie!

	Mie7 (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 10:47
Bon dimanche à toutes. C'est gris chez nous triste mais pas de pluie pour le moment. Ce midi cafetaria avec Mari et fiston comme tous les dimanches. Après midi peut etre au Croisic comme souvent le dimanche avec un petit café. Pas en terrasse aujourd'hui mais c'est quand meme agréable. Mimi je te souhaite d'aller prendre l'air aussi.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 09:24
Coucou. temps gris aussi sur Lille. Bon dimanche

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 09:18
Bon dimanche tout le monde, ici la météo a l'air de vouloir être au gris...zut, j’aurais bien fait une bonne marche avant d'être bloquée des semaines

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