[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-10-2024 à 13:35
Bonjour a toutes toutes mes pensées positives Mimi pour demain, j'espère que tu passeras la première ou dans les premiers, cela t'évitera de cogiter car j'imagine que l'on cogite même si on est bien préparé. On s'accroche Colombie, c'est une bonne idée de te fixer cet objectif pour ton prochain anniversaire, j'ai eu dernièrement une période de M...; qui m'avait fait reprendre presque trois kilos, a dimanche matin j'avais éliminé la presque totalité de ma reprise.. il manquait 500 grs, mais le dimanche étant plus festif chez moi, j'ai du reprendre, je me fixe donc un objectif a la semaine mais j'aimerais passer sous la barre des 80 kgs pour fin novembre. soit deux kilos a perdre.. ca parait peu, mais pas toujours si facile, comme tu dis Hélène nous avons les aléas de la vie.( J'ai cependant observé qu'en m'hydratant au max et en mangeant des légumes vapeur, cela m'aidait grandement°. . Alors, le prochain Week end, nous aurons mon beau fils et les petits enfants, donc, ca sera forcément plus riche. IL était prévu que nous partions en Normandie, mais l'ex épouse de mon conjoint qui est la pour s'occuper des enfants ne peut ou ne veut pas partir chez son frère a Paris, et donc.. on ne peut pas y aller. hé M..... Merci pour les explications de tricot Mimi, je les ai précieusement réunies et imprimées... Alors Mie, a Agadir, il faut absolument visiter le grand souk qui est le plus grand souk d'Afrique, évidemment le bord de mer qui a été joliment réaménagé. Il y a également le parc aux Crocodiles, on ira fin novembre, visister Kasbat souss, qui est un souk artisanal, c'est dans Agadir même, et aussi aller a Taghazout qui est la plage des surfeurs.. c'est très joli et typique, c'est a 15 minutes d'Agadir en voiture; Alors si tu as le temps, essaie d'aller a Essaouira, si c'est en bus c'est un peu long, mais ca se fait, on l'a déjà fait , c'est encore plus typique. A agadir tu peux aussi monter via les téléphériques et visiter la médina d'agadir,

	Mie7 (, ) répond	Posté le 21-10-2024 à 10:56
Bonjour à toutes. Bon courage Mimi pour demain et les jours à suivre. Hier nous ne sommes pas allées jusqu'au Croisic. Avons viré avant car nous voulions voir a la télé l'émission un dimanche à la campagne. On aime bien regarder. Sinon une petite demande à Béamoni qui connait bien Agadir. ON se renseigne pour y aller en mars prochain. Ai trouvé vol et hotel. Mais on se demande sur place que faire pendant 1 semaine. Les endroits sympas à visiter. Même prendre taxi ou bus pour visiter alentours. Merci de me renseigner si tu le peux.

	colombie (, ) répond	Posté le 21-10-2024 à 10:22
Bonjour Mimi, je penserais bien à toi cette semaine. tu es opérée demain. Personnellement je serai à Paris mercredi matin avec retour dimanche 27 après-midi. je pourrai juste prendre des nouvelles sur mon téléphone. Bon courage pour Cette période soins. Bisous.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 21-10-2024 à 10:21
Cc les filles, Belle journée en perspective, grand soleil de bon matin, ça fait du bien au moral... en plus de cette belle journée, avancement des travaux de ma future cuisine va bon train, mon fils fils est bien forme pour la continuité, cet après midi en rentrant de son travail, il va commencer le revêtement mural, j'ai pris une peinture à effet que l'on passe à la taloche, toujours avec la même personne, et comme il est gaucher, c'est lui qui s'y colle, je pense qu'en fin de semaine ça devrait avoir bien avancé... je m'y vois déjà dans ma cuisine, mais bon il faut que j'attende fin janvier pour la livraison et l'installation des meubles, encore un peu de patience et ce n'est pas mon fort, un peu enfant gâtée la fille mais bon, je n'ai pas le choix... Courage Mimi pour demain, tu rentre quand à l'hosto ? Colombie, t'inquiètes ça va le faire, je pense qu'il faut être régulière dans notre démarche pour que ça porte ses fruits, malheureusement les aléas de la vie souvent empêchent cette régularité... il faut quand même garder une vie sociale, sinon ce serait triste, courage à toi tu vas y arriver... Bonne journée à toutes A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-10-2024 à 09:24
un petit bonjour à toutes, passez une bonne semaine!

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 19:51
Merci Mimi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 19:24
Y a du boulot Colombie mais ça vaut tellement la peine pour ton bien être et ta santé laisse passer cette mauvaise période de l'année difficile pour presque tout le monde et ça va repartir

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 18:23
Ce matin, réveillée tôt mais en forme. J'ai terminé mes préparations écrites pour la session qui débute mercredi 23. Demain l'AR et séances kiné et mardi deux rencontres vont occuper mes journées.Tout devait être prêt ce dimanche. J'ai fait aussi le point sur mon poids après le pic de vendredi. Pour passer sous les 90 kg, objectif de la diététicienne vue après mon hospitalisation en mai 2023, j'ai, aujourd'hui, 14,3 kg à perdre. Vu l'ampleur de la tâche, j'envisage cet objectif comme cadeau pour mes 76 ans le 1er juillet 2025.Pas de secret, trois points à travailler : boire suffisamment, programme alimentaire plus respecté, bouger suffisamment, donc un peu plus et plus régulièrement. Bonne soirée.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-10-2024 à 15:41
Coucou. j'ai fait une petite sieste. petite éclaircie.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-10-2024 à 13:44
Oh crotte le correcteur ! "As tu pu te rendormir un peu " j’avais écrit

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