Je commence lundi 30 mars 2020

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-02-2020 à 08:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo85_minceur répond	Posté le 25-03-2020 à 23:12
Bonjour. J'ai 20 kg en trop.55 ans ménopausée depuis 3ans et depuis....Je ne me supporte plus. Comment fait on pour le 1er rv téléphone

	muriel5983 (, ) répond	Posté le 25-03-2020 à 14:22
Bonjour, je m'appelle Muriel, j'ai 49 ans et je commence lundi 30. J'ai pris du poids suite à mes grossesses mais aussi à cause de mon traitement médical. Je pense qu'il ait grand temps de me prendre en main afin de déloger ces 20kg de trop!! Bonne journée et à bientôt Muriel

	Caroline1982 (Le plessis brion, 60) répond	Posté le 25-03-2020 à 09:29
Bonjour je m'appelle Caroline, j'ai 38 ans et je commence lundi 30 En cette période de confinement j'ai décidé de me prendre un peu en main , vu que j'ai plus de temps et moins de stress lié au travail j'ai déjà suivi la méthode en 2009 après la naissance de mon 1er enfant et j'avais bien perdu. Puis 2eme grossesse, bcp de stress et d'évènements pas très joyeux et nous voila en 2020 en surpoids Je voudrais perdre déjà 10kg avant cet été, pour me sentir mieux, retrouver de l'estime et de la confiance en moi, ne plus me cacher , ou jalouser les filles qui sont bien dans leur corps j'ai hâte de vous lire ! on a besoin de soutien par ici a bientot Caroline

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 25-03-2020 à 09:14
Bonjour les amis ! Qui commence la semaine prochaine ? Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir... Et vous, dites moi un peu plus sur vous et votre motivation

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