[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 28-09-2024 à 17:27
Bonsoir. Lessive et un peu de cuisine faite. Le passage du pré-diabète au diabète de ma copine d Paris m'a fait réfléchir et revoir les définitions.En fait je ne suis suis plus en pré-diabète depuis octobre 2022 car glycémie à jeun en octobre 2022 et septembre 2023. j'espère confirmer ce résultat début novembre. Je sais qu'il me faut toutefois être vigilante sur ce point ayant mes trois frères diabétiques. La perte de poids reste un enjeu important à ce sujet, pour mes genoux et ma respiration.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-09-2024 à 12:35
sacré dodo Colombie!!!!

	colombie (, ) répond	Posté le 28-09-2024 à 10:48
Bonjour. Pour le temps , sur Lille, idem qu'en Seine et Marne. Bravo mimi pour le poids et l'activité. Nuit d'environ 10h avec un lever vers 8h. Il faudrait que je sorte un peu ajourd'hui pour profiter du soleil pendant qu'il est là. Mais aussi lessive et trouver recettes pour cuisiner les tomates de diverses formes encore en stock avec des haricots verts.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-09-2024 à 09:43
hello, un peu de soleil, un peu de ciel bleu pâle, on va sécher! - 600 gr cette semaine et retour dans l'IMC en vert, trop contente! des mois que je piétine à 26 d'IMC, et là depuis 3 semaines environ on dirait que ça se débloque, je n'ai pourtant pas changé grand chose sauf que je ne fais plus aucun sport à part marcher un peu quand j'ai le temps, mais les jours où je dépasse 7000 pas se comptnte sur les doigts d'une main, pas le temps et genou un peu sensible....je ne comprends pas trop... j'ai un peu réduit mes portions de légumes et je m'oblige à bien prendre toutes les MG, j'ai tendance à les zapper, mais sinon rien modifié, quand je chiffre bien que je suive une structure 1400, je dépasse rarement 1100 calories (comme je remplis en parallèle mon carnet Fitbit qui marche avec ma montre connectée, je vois les calories automatiquement) et quand je suis à 1100 je suis gavée réellement Bon enfin je prends, hein, je vais pas faire la fine bouche!!!! je regardais mes stats, en un an tout pile, depuis fin sept 2023 ça fait 6 kgs de moins et depuis le 1er janvier, 2,3 kg, finalement, ça va....

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-09-2024 à 20:30
Pour le moment il n’a pas replu...on vient de voir le village de Pommeuse dans le JT de Tf1, c’est à 8 kms de chez moi...

	colombie (, ) répond	Posté le 27-09-2024 à 19:52
Bonsoir. J'étais sortie assez tôt sous la pluie jusqu'à l'arrêt de bus pour aller à la messe mais pas de bus à l'horizon avec déjà retard de 10 mn. Je serais arrivée en retard à l'église et j'étais frigorifiée. Je suis donc rentrée et ai regardé une messe sur KTO. Cela m'a fait marcher un peu mais pas très agréable comme sortie.

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-09-2024 à 18:34
Colombie je crois que passé 75 ans on n’y a plus droit...on peut crever, c’est ce que j’ai dit à mon médecin la semaine dernière, plus de mammo gratuite et en double lecture (j’ai demandé une ordonnance pour en faire une , la dernière date de 2 ans)plus de dépistage du cancer Colo rectal, et là impossible d’avoir une prescription d’hemocult, ça n’existe pas... elle me disait que quelqu’un de plus de 74 ans qui développe un cancer CR, on ne demande même plus aux enfants de faire un test, ils considèrent que c’est une "évolution normale avec l’âge ".... Et elle m’a achevée en me disant qu’on était tous sur terre pour mourir... ça te donne bien la pêche tout ça !

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-09-2024 à 18:25
Coucou Béa, elle va te faire devenir chèvre ta mère, ma pauvre, quelle patience il faut... Je me fais opérer le 22 octobre, ça approche...la semaine prochaine je vais tester le drive pour nous et Micou, pour voir avec Chéri où et comment récupérer les courses, j’essaie de tout planifier et organiser...

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-09-2024 à 18:20
Super Colombie, tu vas retrouver tes marques.oui c’est normal le No n’est pas le même, j’ai constaté ça en installant la fibre chez Micou Et bravo pour la gestion des friandises

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-09-2024 à 18:14
Hello MissTam, oui elle m’à bien plu Mme Escande, rieuse, rassurante...Pas d’anesthésie prévue sauf locale ... Tu n’as pas eu de dégâts hier ? Ici ça redescend bien il n’a pas plu pour le moment...

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