[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2025 à 12:32
Bonjour à toutes Merci pour ces jolies photos Mie.. Nous nous remettons doucement de notre gastro qui était vraiment virulente. Beau soleil ici, mais plus de vent qu’hier Bonne journée

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2025 à 12:32
Bonjour à toutes Merci pour ces jolies photos Mie.. Nous nous remettons doucement de notre gastro qui était vraiment virulente. Beau soleil ici, mais plus de vent qu’hier Bonne journée

	colombie (, ) répond	Posté le 03-06-2025 à 12:10
Bonjour. Belles photos Mie. De nouveau une bonne nuit. Aujourd'hui gym senior à 16h.

	Mie7 (, ) répond	Posté le 03-06-2025 à 06:27
Bonne semaine à toutes. De retour à Naxos après une semaine à Paros et Antiparos. Furieuse apres moi jai oublié un sac au retour dans ke ferry. 2 paires chaussures sans valeur mais pratiques. Heureusement qu il n y avait pas autre chose. On s en tire pas mal même si ça me contrarié. 26° prévus aujourd'hui. Eau fraîche. 5 kms moyenne tous kes jours mais j ai très mal aux jambes. On va être plus cool. Nourriture correcte. Je n ai pas dû prendre de poids. Mimi tu vas vite perdre ce surplus. A plus tard. Marie France

	colombie (, ) répond	Posté le 02-06-2025 à 18:21
Bonjour. Vu mon mon médecin traitant renouvellement habituel+ Ventoline à prendre en cas d'effort pour éviter désaturation. pas de résultat du Holter tensionnel. Le contrôle de la glycémie sera fait lors de la grande prise de sang annuelle en novembre : a jeun et glyquée. Donc pas de panique d'ci là et pour le calcium juste à la limite haute mais boire et bouger suffisamment tout en continuant à faire attention niveau alimentaire. Pas de kiné aujourd'hui. je suis sortie trop tard de chez le médecin mais j'ai plus de 5700 pas à cette heure. Bonne soirée à toutes.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-06-2025 à 11:28
Pas de panique Hélène, moi j’ai pris 1,8kg! 🤣 je vais pas dire que ça me réjouisse mais je sais que dans 2 ou 3 jours ce sera éliminé ! 8 jours de repas en famille 3, ou 4 restos, mon anniv en décalé hier....Bon ben c’etait bien bon, maintenant on s’y remet c’est la vie....

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-06-2025 à 11:28
Pas de panique Hélène, moi j’ai pris 1,8kg! 🤣 je vais pas dire que ça me réjouisse mais je sais que dans 2 ou 3 jours ce sera éliminé ! 8 jours de repas en famille 3, ou 4 restos, mon anniv en décalé hier....Bon ben c’etait bien bon, maintenant on s’y remet c’est la vie....

	romgil7279 (58) répond	Posté le 02-06-2025 à 10:27
Cc les filles, Pesée qui me donne l'envie de pleurer, + 700 g, je ne sais pas pourquoi mais c'est comme ça... Cette semaine nous avons la garde de notre petit fils que l'on doit emmener à Nevers à l'école ma belle fille étant partie pour une formation d'une semaine, donc obligés de nous lever de très bon heure pour le réveiller, le faire petit déjeuner et partir, il se débrouille bien tout seul mais quand il faut surveiller quand même... Je récupère de ce fait mon fils et petit fils pour diner... bon lundi à toutes

	colombie (, ) répond	Posté le 02-06-2025 à 07:55
Bonjour. Nuit de 8h sans réveil pipi. Pesée ce matin et contre toute attente, -100g. Hier c'était repos, :plusieurs petites siestes et je culpabilisais. C'était en fait ce que mon corps avait besoin. Bonne semaine à toutes.

	colombie (, ) répond	Posté le 01-06-2025 à 13:58
Bonjour. Très courte nuit de 4h15 à partir de 4h du mat. Difficile de m'endormir. Je n'étais pas contente de moi déjà hier car pas bouger vendredi sauf courses et samedi alors que je me disais "il faut faire du vélo". J'espérais au moins 5500 pas/jour en mai voire 6000 pas/jour. et finalement, ma moyenne de mai est de 4865 pas/jour Jeudi j'ai appris qu'une amie en lien avec mon groupe de Paris vient d'être diagnostiquée d'un cancer du pancréas. Est-ce cette mauvaise nouvelle qui me stresse? De plus, pas de nouvelle de l'examen du Holter tensionnel. Ce matin, pas de pesée qui de toute façon aurait été un gros plus.. Donc moral un peu dans les chaussettes. Messe TV. Demain matin, je vois mon médecin traitant pour rdv trimestriel pour renouvellement avec résultat d'analyse sur calcium et PTH et peut-être résultat du Holter. Et l'après-midi kiné double séance. Bon dimanche.

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