[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 19-10-2024 à 10:18
Bon je recommence mes explications pour Béa; je ne connais pas de tuto pour recalculer des explications, il suffit d'une calculette, de beaucoup de patience et d' appliquer la règle de 3, c'est du pur calcul Exemple: le pull que tu veux faire a des explications pour une laine qui donne un échantillon de 30 mailles et 25 rgs opour faire un carré de 10 x 10 cms Toi tu as choisi une autre laine qui n'a pas le même rendu, mettons qu'elle soit un peu plus grosse, il te faudra moins de mailles et moins de rgs pour les mêmes dimensions, si tu tricotes avec cette laine plus grosse en suivant les explications tu auras un pull de la taille supérieure... Il faut avant tout tricoter un échantillon soigneux avec la laine choisi et assez grand pour que tu n'aies pas à l'2tier pour compter 10 cm, donc minimum de 15 x 15cm, c'est fastidieux mais c'est LA base la plus importante quand on change de laine ton nouvel échantillon te donne 25 mailles et 20 rgs pour 10 cm Tu pars du croquis du modèle où figurent toutes les dimensions en cm et tu les recalcules toutes S'il fait 45 cm de large, tu as des explications avec 135 m ( 30m x 4,5) et pour 50 cm de Ht il te faut faire 125 rgs ( 25 x 5) Toi avec ta nouvelle laine il va te falloir monter seulement 112 mailles (25 x 4,5) et pour atteindre 50 cm il te faudra tricoter 100 rgs ( 20 x 5) etc Il faut recalculer toutes les données en cm avec la nouvelle cote de l'échantillon et modifier chaque chiffre des explications (il vaut mieux tout faire d'un coup qu'au fur et à mesure, quand on a compris la façon de recalculer, ça va tout seul) Pour emmenchures et encolure c'est plus délicat; il faut regarder sur le croquis de combien de cm est creusée l'emmenchure en soustrayant la largeur après emmenchures à la largeur avant ... ton pull faisait 45 cm de large dans mon ex, si le modèle te donne 37 cm à hauteur de poitrine c'est qu'on a diminué de 8 cm pour les emmenchures, donc 4 cm de chaque côté.....

	romgil7279 (58) répond	Posté le 19-10-2024 à 10:04
Cc les filles me revoilou, Enfin je viens de retrouver ma connexion internet, nous avons eu beaucoup de problèmes, plus d'internet plus de télé, juste téléphone... je me demande comment on pouvait gérer les relations quand nous n'avions que le téléphone fixe autrefois, on arrivait à se passer de l'internet, maintenant c'est devenu comme une drogue, plus d'internet et hop on est foutu Mimi où en es tu ? je n'ai pas lu les mails, le dents ça s'est bien passé ? tu n'as plus qu'à gérer le genou... Mie, j'ai vu ton mail avec les coquilles st jacques, hummm, vous allez vous régaler... la promo chez Leclerc dure jusqu'à quelle date ? Les activités me prennent pas mal de temps, pratiquement tous les jours j'ai une activité, ça me fait du bien de retrouver des connaissances de la couture pour ces activités supplémentaires, et je ris beaucoup... pourvu que ça ne me donne pas plus de rides le rire Mes travaux avancent bien, hier nous sommes allés à Bourges pour acheter le revêtement de sol et la peinture à effet pour les murs... youpi, fin novembre, si ça continue comme ça, je vais pouvoir aller chez ma soeur en Normandie pour son anniversaire, j'ai hâte de la retrouver, nous avons prévu avec ma nièce d'aller à Cancale chez Roellinger faire le plein dans sa boutique d'épices, j'adore cet endroit, on respire des odeurs qui font chaud au coeur... les "épices de vertu" (mélange qu'il réalise) un vrai bonheur sur des légumes ou dans une salade... quand j'irai j'essaierai de vous envoyer des photos... Bon, je vais me mettre en cuisine car nous devons déjeuner de bonne heure, ma belle fille part pour Bordeaux en début d'après midi... Pour le reste pas de changement pour moi... toujours stable côté poids... je pense que je gèrerais mieux lorsque je serais chez moi, donc pas avant Février, c'est encore long mais ça arrivera vite quand même... Bonne journée à toutes, A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-10-2024 à 09:50
c'est vrai que l'entrée dans l'automne, le manque de luminosité, le changement d'heure tout ça est perturbant, surtout que cette année on est en déficit de lumière et de soleil et toutees ces catastrophes autour de nous et dans le monde, ça finit par miner, entre la guerre, les inondations, les incendies, on voit bien que tout le monde est à cran....il faut vraiment avoir l'optimisme chevillé au corps pour se sentir tranquille et serein, hélas.... Courage Colombie, accroche toi, ne laisse pas s'installer cette spirale, c'est pas la 1ere fois que tu renverserais la vapeur Mie, bravo pour la reprise en main, oui Nutella et autres douceurs bien sucrées, c'est pas vraiment indispensable, il faut choisir, et moi je choisis coquilles St Jacques, quelle bonne affaire tu as fait, et assez tôt pour ne pas avoir trop de boulot au moment des fêtes, c'est super

	Mie7 (, ) répond	Posté le 19-10-2024 à 07:35
Bonjour à toutes. Tant mieux Mimi que ton problème de transport soit résolu/ Un souci en moins. Tu as assez à gérer. Ici pas d'inondations. Quelle tristesse quand on voit tous ce pauvres gens. Pour moi la nouvelle balance me sourit. J'ai presque retrouvé mon poids de retour de Grèce. J'ai supprimé Nutella et autres sucres non indispensables. J'essaie aussi de boire davantage. Semaine dernière préparé 16 kgs de coquilles St Jacques. Très belles pas sableuses à 3.50 euros le kg chez Leclerc. Donc parées pour les fêtes de NoEL et plus. Bon week end à toutes

	colombie (, ) répond	Posté le 18-10-2024 à 21:38
Pas de changement de médoc. L'automne est un temps d'adaptation difficile pour moi mais cela fait plusieurs années que je ne reprend pas autant. Il y a envie de manger plus, plus riche, peut-être envie de douceur..;; il y a surement une partie de rétention d'eau.. Je sais que ce n'est pas l'idéal pour mes genoux, ma respiration et le risque de diabète. mais ces pourquoi à maigrir ne suffisent pas pour retrouver la motivation au quotidien.

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-10-2024 à 20:59
Oh zut Colombie ça fait bcp ça... tu l’expliques comment ? Prends tu de nouveaux medocs ?

	colombie (, ) répond	Posté le 18-10-2024 à 20:57
Bonsoir. Avec la pesée de ce matin, je suis à +5kg depuis le 11 aout soit quasiment en 2 mois. Dès aujourd’hui, il me faut être plus rigoureuse dans mon alimentation, mon hydratation et mon activité physique sans attendre l’analyse de sang du 7ou 8 novembre , soit dans 3 semaines et le RDV avec mon médecin le 12 novembre. Bonne soirée

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-10-2024 à 20:57
Ah crotte je venais de te faire un long msg avec tous les ex, fausse manœuvre, il est passé aux oubliettes je recommence demain depuis le PC...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 18-10-2024 à 20:15
Bonsoir, une pluie fine en fin d'après midi, mais il a fait gris toute la journée. Les prairies avoisinantes sont gorgées d'eau et on peut voir comme des étangs mais pour le moment ca reste en l'état, néanmoins on ne peut crier victoire car il y a déjà eu de belles inondations dans les années 80/88 et enfant je me souviens avoir traversé une ville sur un pont de planches qui enjambait la rivière qui était fortement sortie de son lit, je m'en souviens encore et pourtant c'est loin sympa que ton problème de transport soit solutionné, Mimi, cela fait un souci de moins, c'est quand même un monde de connaitre ce genre de soucis. Peux tu me dire Mimi, comment adapter un modèle quand la laine est différente de celle utilisée dans le patron, je sais calculer le nombre de mailles a monter, ce qui me poserait problème, c'est la façon de procéder au niveau des emmanchures, ya t-il une méthode ou tuto ou un bouquin ? ca m'agace d'aller au pif, j'aime bien quand c'est carré Pas de nouvelles d'Hélène, elle n'est pas souffrante j'espère ? Y a til encore de l'eau dans ton secteur Tam ? une belle soirée a toutes les trois ..;

	colombie (, ) répond	Posté le 18-10-2024 à 12:20
Bonjour. Contente pour toi Mimi de ce souci en moins Ce matin, pluie ++ mais ce n'est pas les pluies du sud. Courses et Vaccin covid fait.

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