Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-01-2022 à 10:33
Bonjour les filles Tout va bien chez vous Au coin du feu peut être avec ce temps pourri Le WE ne s'annonce pas terrible Que va t-' on bien pouvoir faire ??????? Hier , je suis allée voir ma petite coiffeuse Elle ne plus se déplacer , n'ayant plus de voiture " ELLE ATTEND UN CREDIT POUR POUVOIR LA FAIRE REPARER " Personne pour l'aider c'est grave quand même Etant à son compte , elle n'a pas droit au chômage Et dire que l'on donne de l'argent à des personnes qui n"on jamais travaillé " vraiment le monde à l'envers " Nous l'avons emmenée faire quelques courses, car elle est éloignée du centre Elle me fait pitié ' car c'est une bosseuse Autour de chez elle ' la plupart ne travaillent pas " et personne ne lève le petit doigt" Ou va -t- on ????? Nous sommes rentrés tout chamboulés tous les deux Avez vous de bonnes nouvelles à m'annoncer toutes les deux Cela me ferait du bien J e vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-01-2022 à 09:57
Coucou les filles . Petit réveillon à nous aussi " A deux " La journée , a été super avec nos amis . Nous ne sommes rentrés qu'à 19 h . Nous avons toujours un tas de choses à nous dire . Et puis il y avait un mois que nous ne nous étions pas vu . : Le repas était succulent comme d'habitude et nous avons pris notre temps . Tout compte fait , nous n'avons pas regretté notre restaurant . Nous n'aurions pas pu traîner à table et comme il pleuvait nous n'aurions pas pu aller marcher . .. Le temps n'est vraiment pas terrible en ce moment . Cela n'arrange pas le moral .Vivement les beaux jours . Cet après midi , nous allons rentrer le reste des fleurs car , ils annoncent de la gelée . . Bonne journée à vous les filles et à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-01-2022 à 14:40
Tous mes meilleurs voeux mes Nicole , surtout santé pour vous et vos familles.... surtout, prendre tous les petits bonheurs qui se présentent a vous.. Nicoland , vivement que ton toubib revienne des sports d'hiver , qu'il te remette en bon état Nicole, vous avez passés de bons moments chez vos amis ? le repas excellent sans doute Quand a moi, petit réveillon... je dis bien PETIT....j'ai regardé des lives sur youtub , c'était bien Et le jour J les enfants sont venus , j'avais acheté une bonne galette et nous nous sommes régalés avec des bulles Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 03-01-2022 à 09:53
Bonjour Mada Nicole NICOLE JE SUPPOSE QUE VOUS AVEZ PASSÉ UN BON JOUR l'an avec vos amis Et toi Mada visite des enfants ou petits enfants Pour nous bien passé chez Claire. Maintenant ça va être plus calme les fêtes terminés. Je viens de rattraper un rhume mon médecin est toujours pas là. Pas avant le 10 janvier Bon je fais de bon nettoyage avec du sérum et doliprane. . Nous sommes en train d enlever les décorations Noël. Bon lundi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-01-2022 à 10:13
Coucou Mada , Nicole . Merci Nicole de tes bons voeux . Grosses bises à toi Mada .Je pense que tu vas voir certains de tes enfants ou petits enfants . Bonne journée à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 01-01-2022 à 08:12
Bonjour Mada Nicole Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2022. Surtout une bonne santé Et qu'elle soit. Meilleur que la précédente. Pour nous réveillon calme à deux. Aujourd'hui nous allo s chez Claire. NICOLE bonne journée avec vos amis Mada sûrement de la visite aujourd'hui. Encore bonne année à vous mes amies. Grosses bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-12-2021 à 10:38
Bonjour les filles . Dis donc Nicole " super repas " . Ce sera peut être un peu plus léger pour le nouvel an . Je vous souhaite un bon réveillon à toutes deux . Pour nous ce sera à deux " boudins blancs avec pommes cuites et une glace " Demain nous allons chez nos amis et Denise voit toujours les choses en grand . J'espère que Michel va mieux . J'ai été embêtée aussi avec la troisième dose " remède miracle paracétamol " c'est l'affaire d'une journée .Heureusement qu'il est en vacances .;car on est vraiment mal fichu avec ça . Le temps est doux . C'est vraiment surprenant . Nous allons payer cela en Février " c'est l'habitude " . Tous mes voeux à vous deux et à toute votre petite famille pour 2022 " Joie , bonheur et santé " et surtout que le virus nous quitte l'année prochaine . Il y en a vraiment ras le bol . Je vous embrasse bien fort et vous souhaite tout le bonheur du monde car vous êtes vraiment de vrais amies Bizzzzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 29-12-2021 à 11:48
Bonjour Mada Nicole Je vois que vous avez passé un super Noël en famille. Ici les enfants étaient content de leurs cadeaux. Ainsi que les grands. Même papy et mamie avaient leurs paquets Le repas personnellement vu mon rhume pas trop appréciés Gougères.. Feuilleté noix saint Jacques. Gambas avec une sauce. Filet autruches sauce morilles. Écrasés de p de terre aux morilles et mille feuilles de légumes Entrée foie gras fromage. Dessert gratins fruits. Gâteau chocolat. Le rhume va mieux. Michel est pas en forme aujourd'hui. Il a eu son troisième vaccin hier. Il va rester au chaud heureusement il est en vacance cette semaine. Bon mercredi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-12-2021 à 12:45
Bonjour mes Nicole... Mince Nicoland , tu as été malade c'est peut-être tout ces préparatifs qui t'on chamboulé .... je souhaite que le jour J tu t'es régalée quand même et profité pleinement de la joie de voir tout ton petit monde ouvrir leurs paquets ...........heureusement , le traiteur a fait le maximum du boulot Nicole, toi , réussite totale la dinde était réussie et tout le monde content.... le jour de l'an sera pour vous entre vous et vos amis , petit comité , c'est mieux Pour moi, ça a été magique .... j'ai bien fait d'y aller Bien entendu , plateau de fruits de mer , rotis de toutes sortes (volaille , boeuf) fois gras, saumon et tutti quanti ... je me suis régalée des fruits de mer Et les cadeaux!!!!!!! n'en parlons pas ... le père Noël a été généreux Il pleut pas mal ici, hier , orages -grêle et pluie battante... le monde a l'envers Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-12-2021 à 10:33
Coucou les filles . J'espère que vous avez passé un bon Noêl avec tous vos enfants et petits enfants . Ici tout c'est bien passé . J'ai réussi la cuisson de ma dinde . J'étais contente ; elle était moelleuse à souhait . Avec cela j'avais fait une sauce avec miel , fruits rouges et jus de cuisson . Pour ceux qui aiment le sucré salé " ils se sont régalés ".. Et puis c'était de la viande blanche alors pas de problèmes avec les jeunes . Avec les crustacés , il n'y a jamais de problèmes non plus et la bûche 3 chocolats " sans commentaires . . Voilà encore un de passé . Pour le 1er de l'an , nous allons chez nos amis Michel et Denise . Pas de réveillon , ni de restaurant cette année . Il vaut mieux être raisonnable . Toujours notre temps pourri . Pas moyen de sortir . Bizzzzzzzzz à vous deux Nicole .. ps / Bon rétablissement Nicole ." toi qui est fatiguée fait gaffe au virus "

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