Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-12-2021 à 12:45
Bonjour mes Nicole... Mince Nicoland , tu as été malade c'est peut-être tout ces préparatifs qui t'on chamboulé .... je souhaite que le jour J tu t'es régalée quand même et profité pleinement de la joie de voir tout ton petit monde ouvrir leurs paquets ...........heureusement , le traiteur a fait le maximum du boulot Nicole, toi , réussite totale la dinde était réussie et tout le monde content.... le jour de l'an sera pour vous entre vous et vos amis , petit comité , c'est mieux Pour moi, ça a été magique .... j'ai bien fait d'y aller Bien entendu , plateau de fruits de mer , rotis de toutes sortes (volaille , boeuf) fois gras, saumon et tutti quanti ... je me suis régalée des fruits de mer Et les cadeaux!!!!!!! n'en parlons pas ... le père Noël a été généreux Il pleut pas mal ici, hier , orages -grêle et pluie battante... le monde a l'envers Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-12-2021 à 10:33
Coucou les filles . J'espère que vous avez passé un bon Noêl avec tous vos enfants et petits enfants . Ici tout c'est bien passé . J'ai réussi la cuisson de ma dinde . J'étais contente ; elle était moelleuse à souhait . Avec cela j'avais fait une sauce avec miel , fruits rouges et jus de cuisson . Pour ceux qui aiment le sucré salé " ils se sont régalés ".. Et puis c'était de la viande blanche alors pas de problèmes avec les jeunes . Avec les crustacés , il n'y a jamais de problèmes non plus et la bûche 3 chocolats " sans commentaires . . Voilà encore un de passé . Pour le 1er de l'an , nous allons chez nos amis Michel et Denise . Pas de réveillon , ni de restaurant cette année . Il vaut mieux être raisonnable . Toujours notre temps pourri . Pas moyen de sortir . Bizzzzzzzzz à vous deux Nicole .. ps / Bon rétablissement Nicole ." toi qui est fatiguée fait gaffe au virus "

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2021 à 08:25
Bonjour Mada Nicole Joyeux Noël profitez bien de vos familles Pendant pluseuirs jours j'étais pas bien. Pas dormi pratiquement pendant trois jours Après un on rhume par dessus. Hier c'était pas encore ça Pas trop envie manger Promis demain je vous mettrez mon repas Noël Bon Noël bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-12-2021 à 07:38
Joyeux Noël a toutes les deux Que cette journée particulière soit dans la joie et le bonheur entourée de vos familles Nicole , bien gâtés tous les deux , mais le meilleur est a venir ...... tu vas mettre les petits plats dans les grands , réunis tous autour d'un bon repas Nicoland..... mince!!!!!!! t' as pas dit ton menu ??????? mais je suis sûre que vous serez dans le bonheur avec tous vos petits et grands autour de vous Bisous a vous deux et JOYEUX NOEL

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-12-2021 à 10:42
Coucou les filles . Je viens moi aussi vous souhaiter un bon Noêl à toutes deux avec vos enfants et petits enfants . C'est vrai Mada ou sont nos Noêls d'antan sans cadeaux à profusion , mais surtout sans virus . Très froid ce matin -3 Nous ne sommes pas habitués .. . Je vous embrasse bien fort toutes deux Nicole . PS: / Hier nous avons reçu nos cadeaux de Jason et Fanny " un stylo pour JCL et un album photos de Noé pour moi " Nous étions supers contents

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-12-2021 à 18:13
Bonsoir mes Nicole.. Je viens vous souhaiter un joyeux Noël en famille , ce sera mon cas aussi....youpiiiiiii Cela fait bien deux semaines que nous avons du soleil , ça ne saurait durer , je le crains.................mais bien froid ce matin -5°...brrrrrrr L'hiver commence aujourd'hui , vivement qu'il soit terminé et qu'on en parle plus Je crois que pour le jour de l'an, je vais me confectionner un petit plateau de fruits de mer.... j'y pense fortement N'oubliez pas les distanciations avec votre nombreuse famille ... ça craint quand même..... où sont passés nos Noël d'antan ???? Bisous les filles et Joyeux Noël a vous et vos familles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-12-2021 à 10:45
COUCOU LES FILLES . Dis donc Mada , tu l'a échappée belle . Il n'aurait plus manqué que tu finisses à l'hôpital pour les fêtes . Heureusement tout fini bien . Tu as glissé ou quoi ????? . C' est vrai que pour se relever ce n'es pas toujours évident surtout si l'on à pas quelque chose ou se cramponner près de soit . " Ce n'est pas rien de vieillir quand même " . Alors toujours plongée dans le tricot . Tu es infatigable . Remarque , il fait bon au coin du feu . .Chez nous 0 ° ce matin . Jusqu'ici , ça frôlait toujours , mais là nous avons franchit le cap .. Nous avons du mal à aller marcher de ce temps là avec le vent qu'il y a en bord de mer " GLA GLA " Avec cela vendredi , j'avais fait ma piqûre de rappel , j'étais mal fichue " j'avais froid et mal partout " nous avons préféré rester à la maison Ce midi , nous nous faisons un petit resto pour mon anniversaire Oh tout simple au "Poivre Rouge "Nous aimons bien Ils sont sympas JCL y tenait C'est vrai que nous sortons si peu en ce moment Coucou Nicole: Occupée avec tes petits sans doute Bon dimanche à vous deux Je vous embrasse bien fort Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2021 à 13:36
Bonjour mes Nicole.... ça y est j'ai présenté pattes blanches avec ma nouvelle carte bleue .........je suis de nouveau parmi vous, ça, c'est le pieds Nicoland , ça y est, tes petits en vacances .... pluka attendre le papa Noël .... je parie qu'ils sont sages , mais très en attente d'être au 25 Votre menu a été décidé ? c'est quoi ? de toutes façons ça va être bon Nicole, Ta petite fille a été cas contact , ici aussi Lilou au collège cas contact.... et négatif ... ouf! ils sont tranquilles pour les vacances J'avais dans mes fonds de boites de la laine soie-angora , elle est tellement fine, que mon projet de m'en faire un gilet est tombé a l'eau , mais j'ai déjà crocheté une grande partie d'une belle écharpe , c'est très vaporeux et chaud et après ça........ je réattaque les pulls et gilets pour les petits , ça fera des petits cadeaux au cours de l'année.............tant que je peux le faire j'en profite... il viendra bien un moment où ce ne sera plus possible Je me suis pris une sacré bûche avant hier , mémère est solide , pas de dégâts , juste le genou un peu douloureux le lendemain , mais un palan aurait été nécessaire pour relever la bête , avec du temps j'y suis arrivée Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-12-2021 à 17:14
Coucou Nicole .. Petit message de Mada .Elle a une coupure avec JMC " changement de CB " Ne pa s'inquiéter car très occupée en ce moment . J'espère que tu vas bien ????? .Bientôt les vacances pour les petits . Chez nous Maelle a été obligée de se faire tester " cas de Covid dans sa classe . Bon , pas de problèmes " Nous avons encore faillis passer Noêl tous seuls . Ici , beaucoup de brume et très froid .Donc pas de marche aujourd'hui .. A plus tard Bizzzzz à toi Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-12-2021 à 11:19
Coucou .VITE FAIT Avez vous des problèmes de connection . Moi , je ne suis pas aidée. . Ne vous inquiéter pas si je suis quelque temps sans venir sur le forum .. Bizzzzzz à vous deux Nicole

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