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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 28-07-2025 à 09:13 | ||
Pour moi un petit - 200g.
J'avais beaucoup mieux en milieu de semaine mais comme on dit: ça va, ça vient. Ce sera mieux la semaine prochaine. |
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colombie (59) répond | Posté le 27-07-2025 à 16:35 | ||
Coucou.
j'ai repris un abonnement ordinaire de 6 mois pour avoir un lien avec une diet du site. j'ai voulu faire du vélo d'intérieur (séance de 40 mn prévue) mais difficile niveau respiratoire (temps nuageux sans vent et risque d'orage) avant 5 mn d'exos. parfois, je stoppe à 20 mn mais là je ne pouvais pas. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-07-2025 à 09:40 | ||
Ah Colombie si on savait pourquoi parfois on a la flemme ou juste pas l'envie....tant pis, ce sera mieux la semaine prochaine, les déceptions nous font avancer... ![]() |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-07-2025 à 09:39 | ||
Hello bonjour, bon dimanche à toutes
- 300 gr pour moi, je grignote ma reprise de début de parcours... |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-07-2025 à 08:00 | ||
Bonjour.
Pas contente de ma semaine. +1,2kg. rétention d'eau et intestin paresseux. Peu bougé alors que mon vélo me tend les bras et que mon ordi est plein de séances à la maison. Pourquoi? Bon dimanche! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 26-07-2025 à 13:38 | ||
Coucou les copines.
Béa, je n'en suis pas encore aux ados. Pour l'instant je savoure mes tout petits et petits. Hier après-midi je suis allée à Aubervilliers. C'est un peu la mission, en ce moment du fait des travaux sur la ligne P. De porte à porte, en bus, train, métro , pédibus, ça fait 2 heures. Même chose au retour. Ceci dit, j'ai bien profité de Marty qui trotte maintenant partout dans l'appartement. Il se fait bien comprendre, c 'est un amour avec déjà son caractère . On s'est fait une balade avec fiston pour repérer...les meilleures boulangeries du quartier. On en a compté par moins de 7. Ce matin 2 cours de sport , total Renfo et streching, avec un coach qui remplaçait l'habituelle, encore en vacances. Très intense , je me suis régalée. La semaine prochaine, je me suis inscrite à....9 cours 😱. Je profite d'être encore seule, quand Chéri est là, j'en fais un peu moins. Je vais refaire mes menus, liste de courses pour la semaine, programmé mes tris, rangements. J'ai un RV chez la coiffeuse mercredi et avec ERDF pour installer le compteur linky qu'on avait refusé jusque là. Mais ils vont pénaliser les non installés ( derniers gaulois réfractaires), et de ce fait on s'est demandé si le jeu en valait la chandelle. Bref une semaine bien remplie, en me donnant le droit de faire des changements d'emploi du temps ou même...de ne pas faire certaines choses. Je dois garder du plaisir dans chaque chose. Bel après-midi à toutes, il devrait faire beau et pas trop chaud. Ça me va très bien. Courage Mimi pour toutes les veléitudes que tu dois supporter. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-07-2025 à 11:38 | ||
Colombie pas de nouvelke aventure aujourd'hui ?
Bien dormi mais pas assez...et ce matin on s’est charrié 1 stère de bois, notre voisin déménage et nous a fait cadeau de ce qui lui restait de bûches...Ça donne chaud! Surtout que Chéri est encore un peu diminué par ses hématome à la jambe Midi et je suis kaputt! Sieste après déjeuner! ![]() |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-07-2025 à 11:33 | ||
Pas facile Bea les ados et préados...ils sont souvent décevants, on a en tête nos tout petits tout rieurs et faciles et zou ils se transforment en inconnus...Ça dure un temps mais ça se normalise après ![]() |
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colombie (, ) répond | Posté le 26-07-2025 à 09:53 | ||
Bonjour.
J'ai passé une bonne nuit. J'espère demain corriger un peu le résultat d'aujourd'hui. Béa,, profite encore de ta famille. tu te remettra au programme dès ton retour. Prenez soin de vous. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 26-07-2025 à 07:32 | ||
Bonjour. -500 g pour moi. Incrustés et difficile à perdre. Je dois continuer je mange bien le midi. Proteubes légumes oeu de feculents et plys de biscuits ou sucrés de ce genre.
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