[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 18-08-2024 à 08:04
Bonjour. +900g, un peu de rétention d'eau mais aussi moins bougé et bu moins régulièrement. Je suis repassée à un poids à 3 chiffres. Pour ces 2 dernières semaines, mon objectif, repasser à 2 chiffres et y rester. Cela passe par être plus sérieuse niveau boire et bouger. Bon dimanche.

	colombie (, ) répond	Posté le 17-08-2024 à 12:43
Coucou. notre actualité quotidienne commence à sentir la rentrée: publicités pour l'équipement scolaire, cahiers, crayons,vêtements courants et sportifs. pour moi, c'est les catalogues automne-hiver et le dossier d'inscription pour la rentré en club de sport,, horaires, tarifs...etc reçus hier. bonn ejournée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-08-2024 à 10:54
Hi hi des fois on oublie de vérifier les choses les plus basiques, Petite pluie très fine mais ça s’éclaircit...mes idées aussi après un petit dodo d’une heure

	colombie (, ) répond	Posté le 17-08-2024 à 10:48
Coucou. j'ai trouvé la solution pour excel. Le clavier numérique était verrouillé. je peux remplir mes tableaux avec des chiffres qui,e l'espère iront dans le bon sens.

	colombie (, ) répond	Posté le 17-08-2024 à 10:21
Bonjour. Mimi, bonne sieste. ce matin, impossible d'écrire dans mes tableaux excel: ni les pas, ni les comptes....Quand je tape un chiffre dans une cellule, je me retrouve dans une autre cellule et rien ne s'écrit. ciel mitigé mais clair.

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-08-2024 à 07:57
Levée à 5h30 pour raccompagner les alsaciens à CDG, il bruine ce matin, c’est tout tristounet Hier soir on est allés voir un spectacle son et lumieres tous assis dans l’herbe au milieu d’un château fort à 30 mn de chez nous, une splendeur 1h de projection sur les murs et les tours c’était fantastique...seul hic, couchés à minuit et demi pour se lever à 5h30...grosse sieste en vue

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-08-2024 à 20:33
Bonsoir a toutes, Journée bien chargée aujourd'hui, je suis moulue, ménage comme d'habitude et puis comme le soleil n'était pas la, nous en avons profité pour lasurer quelques volets, nous avions a peine terminé qu'il commençait à pleuvoir, heureusement les volets sont plus ou moins protégés et sur la lasure ce n'est pas trop grave. Depuis 15h 30, il fait gris, les températures ont chuté. Je préfère quand il fait chaud pas trop mais quand même, je supporte. Ca arrive Colombie ces périodes de grignotage générés en général par un mal être indéfinissable, sans nul doute tu feras mieux demain, perso, je n'ai pas fait de sport, mais le ménage et la peinture m'ont fait me démener et je pense que cela compense. Je suis agacée car je yoyote sur un même poids depuis quelques temps.. je perds, je reprends, je reperds.. j'y arrive mais c'est pénible ces allers retours.. Bonne soirée a toutes..

	colombie (, ) répond	Posté le 16-08-2024 à 16:57
Bonjour. Pluie aujourd'hui et du vent mais température douce. Courses ce matin. petite nuit. Pas de vrai repas aujourd'hui avec un grignotage quasi continue d'aliments sucrés, peut être la fatigue, ou désolée de n'avoir pas bouger hier, ni aujourd'hui en dehors des courses, c'est-à-dire pas contente de moi, et dans ce cas là souvent nourriture doudou comme aujourd'hui.

	colombie (, ) répond	Posté le 15-08-2024 à 21:59
Bonsoir Bonne fête du 15 août à toutes. Merci Béa. Tu as profité de ta famille. mimi, c'est bon pour le moral. temps ensoleillé et moins chaud avec un vent sensible. Journée tranquille messe ce matin en paroisse et chapelet de Lourdes à la télé dans l'après-midi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 15-08-2024 à 20:10
Hello! Crêperie hier, pas pu finir ma galette saumon épinards trop copieuse et du coup pas pris de crepe dessert...aujourd’hui sortie à 6 dans un parc tout près rempli d’animaux d’Amérique du Sud, perroquets, jaguar (un bébé est né il y a 2 mois!),, gris du Gabon, alpaga, nandou etc etc Excellente après midi ensoleillée et aérée, mais là on est KO, on n’à plus de jambes!!! On va dîner tranquillou, sûrement faire quelques parties d’un jeu de société puis gros dodo Fifille repart demain matin, fiston samedi...Ça va faire du vide

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