Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-08-2021 à 13:43
Coucou mes Nicole..... Super ton séjour dans la famille.... mais bien sûre qu'ils viendront vous voir l'an prochain .... le petit aura grandi ce sera encor mieux Pascal a trouvé ce qui lui plaisait.... on croise les doigts avec toi , tu verras tout ira bien Nicoland , je pense que tu es partie en vacances avec ton homme.....voilà qui va vous faire du bien... et tu vas revoir ta famille J'ai passé le week end chez ma fille et mon gendre... moments délicieux , ils m'ont bien gâtée Bonne journée a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-08-2021 à 10:42
Bonjour les filles . Eh oui , le séjour est terminé . Nous avons passé une semaine avec les jeunes " c'est déjà beau . Nous ne voulions pas non plus les envahir . Ils ont été sympas , nous étions autorises à prendre Noé vu que nous étions vaccinés . " Eux sont en train de le faire " Ils comptent venir nous voir à Pâques . Nous en sommes très heureux " Nous n'y comptions pas du tout " .Pourvu qu'il n'y est pas de contre temps . Pour toi , ça va Mada ; tu emerges avec ta paperasse . Ah la bureaucratie Française ." je crois que c'est cela qui nous perd " Tu as passé un bon WE avec tes enfants la semaine dernière ???????. Coucou Nicole , vient nous faire un petit coucou avant de partir en vacances . J'espère qu'elles sont toujours ai programme . Nous sommes à peu près à jour . Jcl a tondu sa pelouse hier " il a bien fait car aujourd'hui il pleut " Moi j'ai nettoyé le C CAR et nettoyer mes fleurs .Il va falloir que je retourne aux haricots ,mais je vais attendre une éclaircie . Pascal vient demain manger avec nous car il est tout seul . Lyson est partie avec les enfants voir sa grand mère dans le M et Loire .. Pour le moment il garde son travail en intérim " c'est sur place " Il a espoir que cela débouche sur quelque chose " CROISONS LES DOIGTS ". Bon WE à vous deux , je vous embrasse Nicole

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 16-08-2021 à 05:45
NOUVEAU : SAVOIR MAIGRIR A DOMICILE Découvrez en exclusivité les plats préparés conçus et validés par le Dr Jean-Michel Cohen. Ces repas s'insèrent parfaitement dans votre programme ! Bénéficiez d'un prix exceptionnel grâce à l'offre de pré-commande et bénéficiez de 31€ de réduction ! Le plus difficile sera de choisir parmi les 15 plats proposés pour cette offre de lancement : - Emincé de dinde à la provençale - Haut de cuisse de poulet et ratatouille de légumes - Penne à la bolognaise - Poulet tandoori et riz à la courgette - Hachis parmentier à la purée de pommes de terre et brocoli - ... Pour en savoir plus, RDV sur ce lien : https://bit.ly/3jUjViV

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-08-2021 à 16:09
Coucou mes Nicole..... Nicoland...... ouf! j'ai eu peur que tu n'aies plus d'internet où....... voir plus, que tu sois malade.... donc, tu peux nous lire.... bisous Nicole, déjà terminé votre séjour au pays du nougat.... c'est sûre que dans le pipingcar soit doit chauffer par la bas Vous revenez demain, vous allez retrouver la fraîcheur......ça vous reposera Aujourd'hui , moins chaud qu'hier et les jours précédents ? Plus de nuages qui n'annoncent rien de bon...... ça va être encore de la pluie... non de non mais nous sommes en été grrrrrrrrr Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-08-2021 à 11:38
Coucou les filles . C'est la dernière fois que je me connecte ; nous repartons demain matin . Nous sommes enchantés d'avoir pu passé ces quelques jours avec les jeunes . Noé commence à sourire " c'est marrant ". Je pense pouvoir suivre son évolution sur Messenger ". Jason m'a expliqué comment faire. Nous nous retrouverons le 25 . Portez vous bien toutes les deux . Je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-08-2021 à 11:34
Coucou Mada . Ne t'inquiètes pas ; j'ai eu des nouvelles de Nicole sur Facebook . Tout va bien, mais elle est très occupée . Tu es heureuse avec le soleil .Ici , nous le sommes beaucoup moins avec 39° dans le C CAR . Alors pour dormir ce n'est pas l'idéal . Enfin ce sont les vacances !!!!!!!. Hier , nous sommes allés faire la provision de nougats pour les amis et les petits chez nous . A plus Mada ,Bon WE avec les enfants et bon ménage surtout .Biz Nicole

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-08-2021 à 02:24
NOUVEAU SUR SAVOIR MAIGRIR J'ai le plaisir de vous annoncer un nouvel outil : VITE MA DIET ! Ce moteur de recherche vous permet de trouver des réponses à vos questions diététiques en un clic. Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/ViteMaDiet N'hésitez pas à nous faire vos retours pour que l'on puisse améliorer cet outil !

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-08-2021 à 18:42
Coucou mes Nicole... Chouette que Jason t'ai donné des cours...... au moins tu peux nous joindre , c'est bien quand même le modernisme Le BB adorable, c'est le principal........ peut-être qu'il a faim tout simplement , de toutes façons les parents doivent être conseillés par un pédiatre......sinon, il faut qu'ils le fassent....... mais ça, ça n'est pas de notre domaine..... notre grade est la cinquième roue de la charrette Nous sommes arrivés a 30° aujourd'hui... trop contente que je suis , la fraîcheur est bien installée dans les maisons il fait meilleur dehors Des amis m'ont donnés pleins de haricots verts , mon fils et ma belle fille seront là demain et pour 3 jours......il amène la remorque , ça va dégager Nicoland...... t'es où ma belle ce silence ne présage pas quelque chose de bon , j'espère que tu n'es pas malade Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-08-2021 à 15:18
Coucou Mada . Jai emporté mon ordi chez Jason . Super ; non seulement il me donne des courts , mais je peu aussi te faire un petit coucou . Le voyage à été un peu fatiguant surtout à la fin " Le Puy Valence " très accidenté" Tout le monde va bien ici " le petit bout est rigolo " juste qu'il ne dort pas beaucoup et les parents sont un peu sur les rotules J'ai été autorisée à le prendre dans mes bras " que du bonheur " Je ne sais pas quand tu parais Nicole Bonjour quand même A bientôt les copines Je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-08-2021 à 12:47
Coucou mes Nicole Je pensais que vous partiez aujourd'hui Nicole ! Vous allez vers le soleil, tout ira bien La famille va se régaler de vos bons petits légumes Nicoland.... bientôt les vacances pour ton mari et toi , vous aussi, aurez du soleil........... l'été un peu a la bourre cette année Bonnes vacances les filles....... je garde la boutique

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