Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-08-2021 à 20:49
Bonnes vacances ma petite Nicole Gros câlins au BB

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-08-2021 à 11:38
Bonjour les filles . Merci Mada ; nous avons téléphoné hier soir à Jason " ils ont 28° " nous allons donc nous réchauffer un peu " Tant mieux !!!!!!! Bon , nous partons vendredi voir le petit Noé . J'espère que nous pourrons en profiter au maximum et rentrerons vers le 25 ; nous ne savons pas trop . Tout cela dépendra du temps . Ce matin , j'ai fini de ramasser mes haricots sous la pluie . Tant pis , je ne veux rien laisser perdre " .Haricots tomates et courgettes " Nous allons en emporter un peu aux jeunes . Ils mangeront toujours du frais . Nicole , je te ferai un petit coucou avant que tu partes en vacances . A bientôt les copines , je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-08-2021 à 12:11
Bonjour mes Nicole Merci de vos bonnes nouvelles.... Les vacances sont là , mais pas le soleil...grrrrrrr...... paraît que ça va venir Lundi..... mais le soleil sera plus loin de nous aussi , donc moins chaud Je n'ai même pas le plaisir d'aller dehors , tant il pleut, tout est mouillé , tout ce qu'on touche est humide... pouah! Je suis pessimiste aujourd'hui , mais vu cet été de M. il ne peut en être autrement Bonnes vacances a vous deux , je crois que vous aurez du soleil

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-07-2021 à 11:48
COUCOU LES FILLES Tout va bien pour vous deux Ici le soleil est revenu , nous sms allés faire notre ballade ce matin Cet après midi jardinage , car nous partons demain en WE à Jocelin J'ai des tomates , des courgettes et quelques haricots à ramasser Avec tes petits , il y a toujours des anniversaires à fêter Nicole Alors tu verras quand tu seras arrière grand mère " enfin ce n'est pas demain la veille " Mada tu as repris le tricot Tu vas avoir un grade de plus . Cela commence à compter chez toi . Enfin , il faut mieux que ce soit dans ce sens là c'est sûr . . Bon WE à vous deux . Il faut que je prépare le déjeuner . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 27-07-2021 à 11:42
Bonjour Mada Nicole Mada c'est vrai des qu'il pleut et que les températures baissent . Il fait moins chaud . Comme tu dis la météo est très capricieuse Cet été . Tu recommencé le tricot . Brassière et gilet pour Arthur . Nicole je vois que toi aussi la pluie est la . Super votre repas anniversaire . Faut se faire plaisir de temps en temps . Pour la visite de Noé vous avez raison pas tous en même temps . Ici ça va. Passé une semaine avec Candice et Aloïs . Ce soir c'est Lucas et Noah. La pluie est de retour aussi il fait beaucoup moins chaud . Très bizarre la météo . Bon mardi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-07-2021 à 11:37
Coucou mes Nicole Nicoland , contente d'avoir de tes nouvelles...ça fait plaisir Mais c'est bien vrai ça , Aloïs a 6 ans , comme Emie , qui les a eu le 22/ 07... le temps passe trop vite a mon goût Elles sont bien loin les vacances de ton homme ..ouah! ma fille et mon gendre ce sera début Septembre aussi, espérons que le temps sera meilleur Nicole, ce BB vous change la vie , un sacré grade que celui là..... Votre repas d'anniversaire m'aurait bien plu... miam! Côté météo , JE ME CAILLE ,je n'arrive pas a me réchauffer.......... tu parles d'un été de M. je demande encore si mes tomates vont résister au mildiou Mon fils et ma belle fille ont eu du bol en Bretagne et revenus chez eux en même temps que la pluie et là aussi ça leur fait drôle Ici, le temps coule doucement , je vais faire une brassière pour une petite fille qui va naître en Septembre , on me l'a demandé et c'est avec plaisir que je vais la faire Et après ça, je vais faire un gilet a Arthur pour sa rentrée des classes , ma petite fille adore les rayures de toutes les couleurs, j'ai plein de bouts de laine , je vais m'occuper de ça après......... mais mes yeux pas fortiches.. on verra! Bonne journée a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-07-2021 à 10:56
BONJOUR LES FILLES . Fini le soleil " OUF ", c'est la pluie . Cela va regarnir la réserve . Nous sommes mieux , nous pouvons respirer au moins . Pour Noé , j'ai reçu d'autres photos hier . Fanny est rentrée de la maternité . Tout va bien . Ses parents sont venus . Nous attendons qu'elle se remette un peu pour descendre .. Et puis pas tout le monde en même temps ce n'est pas conseillé . Ils sont tous vaccinés mais quand même . Tu sais Nicole; nous avions pris un menu supérieur ( avec foie gras en entrée , filet de St pierre et oeufs à la neige en dessert plus une demie bouteille de Cheverny) nous aimons beaucoup ce vin " Nous savons nous faire plaisir de temps en temps . Elles sont tard les vacances à Michel . Voua avez encore le temps d'y penser . . Coucou Mada , tout va bien de ton côté . Fini les soleil . Pas de problèmes par chez vous ??? Pour nous pas de ballade , on est aussi bien à la maison !!!!!! . Bon WE à vous deux et vos maris Bizzzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 19-07-2021 à 14:29
Bizarre mon message est pas la . Bonjour Nicole Mada. Tout d'abord félicitations aux parents et arrièresi grands parents Bienvenu a Noé . Que du bonheur . Je me doute que vous êtes heureux . Prochaine étape lui rendre visite . Avez bien mangé pour vos 55ans de Mariage ? Mada tout va bien chez toi . Oui mes filles vont garder leurs enfants pendant leurs congés Pour instant ils travaillent . J'ai Aloïs et Candice jusqu'à samedi matin . Après nous allons chez eux fêter les 6ans d Alors Mercredi jusqu'à vendredi Marine était la avec les deux garçons Samedi nous étions chez claire . Sinon ça va . Les vacances de Michel dernière semaiine Août . Bon après midi bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-07-2021 à 11:58
Coucou les filles . Nous sommes arrières grands parents depuis cette nuit . Un petit Noé le 19 juillet à 1h 28 . . Je vous enverrai une Photo dès que j'en aurai reçu . Nous sommes enchantés . Mais attendons un peu pour aller les voir que Fanny se rétablisse . Tout va bien pour vous deux ????????? . JE vous embrasse Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 16-07-2021 à 04:22
SAVOIR MAIGRIR DEVIENT METHODE COHEN Le programme Savoir Maigrir va peu à peu changer de nom pour s'appeler METHODE COHEN. De ce fait, votre application changera aussi de nom Belle journée à vous !

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