[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 20-07-2024 à 17:17
Coucou. Je sais que la pesée de demain ne sera pas bonne. Peu bougé et utilisation de plats préparés pour les repas post - infiltration et quantités de féculents et pain les jours après les petites nuits. Les plats préparés sont finis (trois repas). Le moins bouger s'est aggravé avec la chaleur. Les vidéos de sport à la maison du "summerplanning" sont peu adaptées: beaucoup d'exercices à quatre pattes ou faisant travailler les genoux même si c'est sans saut. je ne sais plus m'agenouiller sans douleur. Demain, il devrait faire moins chaud et des orages sont prévus mais cette nuit. Dimanche en principe sortie pour aller à la messe donc au moins un peu de marche et lundi séances kiné dont 1/2h d'activité sportive. ce sera la vrai reprise. J'ai invité mon frère à déjeuner demain car pas d'activité dans son club de marche et une partie de la famille est en vacances en Bretagne

	Mie7 (, ) répond	Posté le 20-07-2024 à 12:28
Bonjour à toutes. Oui Mimi on est toujours dans la taille. Je ne fais pas ce que veux car j ai très vite mal au dos. Je vais m allonger et çà passe.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-07-2024 à 08:56
Bonjour Mimi., bien la perte de 600g. Bonne nuit pour moi. Cela fait du bien et meilleur pour alimentation correcte. quand je manque de sommeil, envie de glucides (pates, pain...etc) et de sucré toute la journée et en quantité. A cela s'ajoute le bouger moins associé ces jours-ci au repos post -infiltration. je m'attends à un bon plus demain matin. Les orages sont prévus en fin d'après-midi et demain.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-07-2024 à 07:50
Ah oui pesée - 600gr, ça descend régulièrement en ce moment Beaucoup bu mais pas assez bougé en termes de sport, même pas pu aller marcher, petite moyenne de 6 à 7000 pas d’activité quotidienne

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-07-2024 à 07:45
Bonjour la foule ça se résume à nous 2 Colombie, les copines nous ont lâchement abandonnées , sont toutes en vacances, faut dire que c’est de saison Une grosse pensée pour MissTam qui voit le bout du bout de la fin, courage pour les ultimes démarches, bientôt la quille! Les autres vont bientôt rentrer, Hélène et Béa, Mie7 doit être toujours en train de tailler son jardin... Calypso semble aller bien mieux , enore 4 jours de body protecteur et on pourra la libérer, elle va apprécier Bon WE Colombie, sans orage j’espère...hier quand on a repris la voiture sur le parking ça affichait 48° , puis 33 en roulant...

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-07-2024 à 20:04
Excusez moi de vous bassiner avec mes soucis de mère, mes soucis de chat, pas très positive la fille, pardon ! Ça va mieux, micou est au taquet et compte les jours, tout s’organise bien pour sa sortie, ça roule Et Calypso semble mieux, on va se détendre

	colombie (, ) répond	Posté le 19-07-2024 à 11:42
Bonjour. bien dormi mais trop fort, tête pas réveillée. Calypso fait des siennes. courage. j'espère qu'elle va se calmer.

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-07-2024 à 09:44
hello! des soucis avec Calypso qui s'est terrée hier dans un recoin du cellier planqué sous l'établi et qui ne répondait pas du tout à mes appels; on a fini par la sortir de là de force et fermer cette pièce; quand on est rentrés hier elle n'avait pas l'air bien, pas vraiment prostrée mais assez ramollie et surtout elle marchait le train arrière abaissé; j'ai ouvert son body qui l'emmaillotte pour voir la plaie recousue qui est en cours de cicatrisation, bien propre et nette, sans suintement, mais elle m'a échappé et s'est sauvée avec le body ouvert; quand on l'a récupérée elle l'avait aux 3/4 arraché, il pendait derrière elle et ne tenait plus que par le col roulé autour du ventre; on l'a retiré; remis la collerette mais là elle arrive à se lécher un peu...du coup avant de se coucher on a remis le body et curieusement elle s'est laissée faire, preuve qu'elle est quand même affaiblie... j'ai eu la véto au tel vers 19 h, en l'absence de tout symptome autre que cette sensation qu'elle n'est pas comme d'habitude, elle a proposé de voir comment ça allait ce matin là re-peur impossible de la trouver , finalement au bout de 10 mn je l'ai trouvée couchée dans la penderie de l'entrée dans un corbeille ou j'entasse des sacs en papier vides; jamais elle n'y est allée mais elle est cachée, et moi j'aime pas quand un animal se cache comme ça, c'est pas bon signe... sinon elle est venue manger, a pris son antibiotique, a bien sauté sur la machine à laver où est sa gamelle....on surveille, mais franchement pas besoin de ce souci là en plus du reste!....j'en ai l'estomac à l'envers

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-07-2024 à 19:09
T’inquiète Colombie, ça restait comprehensible Bon télé assistance/télé alarme c’est fait, repas à domicile aussi , ça se précise...

	colombie (, ) répond	Posté le 17-07-2024 à 14:48
Excusez moi pour les fautes. j'étais sur mon téléphone à l'extérieur. Je suis rentrée au frais.

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