[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 20-08-2024 à 18:11
te voilà en route pour une bonne rentrée pour moi direction clinique ce matin pour finaliser mon opération du genou, RDV anesthésiste, ordonnances, préadmission etc...pour la rééducation j'ai opté pour la formule hoptal de jour pour rester disponible un minimum pour Chéri et Micou dans un centre dont je n'ai entendu que des compliments pas très loin; c'était pas sûr qu'il y ait de la place mais le secrétariat vient de m'appeler ils m'enregistrent à partir du 28 aout pour 6 semaines, 3 à 4 semaines de kiné "et activités physiques adaptées", puis dès la cicatrisation accomplie, balnéothérapie pendant 3 semaines Un VSL me véhiculera aller-retour, c'est à 15 kms environ....ça se précise... J'ai aussi décidé de ne m'inscrire à rien le mois prochain à la reprise, je ne savais pas trop quoi faire, m'inscrire, y aller jusque mi octobre puis reprendre en janvier si je peux....finalement, j'ai pris la décision, je verrai en Janvier comment ça va et j'aviserai; ma foi s'il n'y a pas de place à ce moment là, et bien j'attendrai la rentrée 2025, tant pis, je peux faire du sport seule.... et d'ici la date de l'opération, je vais intensifier la marche et reprendre mes cours de yoga/pilates du covid en video je croule sous les dossiers à remplir, Micou m'a fait la blague de ne plus supporter l'aide à la toilette, elle a tout annulé; faut dire que l'intervenante de cette semaine n'est vraiment pas top et en plus les horaires sont très tôt le matin, ce qui ne lui convient pas du tout, le matin elle est dans le pâté! mais bon, après s'être décarcassés tous pour mettre en place des services d'aide, ça me fait un peu suer; faut que je vois aussi quoi faire avec la demande d'APA en cours, l'APA U lui avait été accordée le mois dernier...encore des coups de fil, des papiers, des mails, des tracasseries....et le souci, est ce qu'elle va vraiment pouvoir s'en tirer toute seule???? Tu vois Béa, y a pas que ta mère qui ades idées bien arrêtées!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 20-08-2024 à 17:58
Merci Mimi pour cette récapitulation, et merci pour la médaille.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-08-2024 à 11:52
Bonjour. Merci mimi pour la récap. Vu médecin traitant ce matin, tout va bien., certificat médical pour sport, ordonnances :médoc, kiné et prise de sang pour la prochaine fois, en nov si pas de pb d'ici là. Dans trois semaines reprises aquagym et gym senior en club. Les travaux pour refaire une longue avenue ont commencé hier. pour l'instant, la moitié en longueur et un seul sens bloqué. on commence par toutes les canalisations et autre matériels enterrés. Pour l'instant, c'est les canalisations d'eau.Aa ce jour les bus sont déviés dans un seul sens (deux lignes utilisent cette avenue dans toute sa longueur).

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-08-2024 à 09:18
coucou bonjour, resultats de la 19 e semaine Bea.............-0.7, cumul - 3.8, meilleur score de la semaine, à toi la médaille! Colombie........+ 0.9, cumul - 0.1 Hélène..........- 0.3, cumul - 2.3 Mie7.........+ 0.4, cumul + 0.1 Mimi..........Joker, cumul - 0.5 MissT.........cumul - 0.9 total hebdo, pas fameux + 0.3 kg total des 19 semaines, quand même - 9.5 kg a part Colombie qui pense n'avoir pas assez bu ni bougé, mais il a fait très chaud on la comrend, tout le monde se serait bien hydraté et aurait bougé Faudrait qu'on atteingne quand même les 10 kgs au terme du défi, nous reste encore 15 jours, c'est très faisable!!!!

	colombie (, ) répond	Posté le 19-08-2024 à 11:44
bonjour. Bonne fête Hélène. beau temps un peu frais après les jours chauds de la semaine dernière. aujourd'hui kiné. je cherche à prendre RDV chez mon pneumologue pour début 2025. Sur doctolib, on me dit RDV pas possible sur doctolib ou changer de praticien, ou prendre RDV au téléphone. Au téléphone, secrétariat surchargé, rappeler ou prendre RDV sur doctolib. je vais peut-être faire comme la dernière fois sur conseil de mon médecin traitant: aller sur place.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 19-08-2024 à 11:27
Cc les filles, me revoilou, hier visite de Bourges avec la famille, il y avait un concert d'orgue dans la cathédrale, très bonne journée et comme la température était descendue c'était très agréable de marcher dans cette jolie ville, déjeuner au resto très bon et le personnel au top, très agréable... Merci Mimi pour tes de voeux de fête... aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon fils, on va le fêter dignement, du fait du mois d'Août ce n'est pas souvent que ça arrive... Pour le poids pris hier matin (avant resto) - 300 g, pourvu que ça continue dans ce sens... Autrement très occupée avec toutes ces conserves, on va pouvoir faire le plein de haricots cet hiver, je n'ai pas compté de nombre de pots, mais mon mari en ramasse environ 1 bassine tous les 2 jours... plus les tomates, ça fait du boulot... Bonne journée à toutes, j'ai l'équeutage qui m'attend...

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-08-2024 à 09:28
bonne semaine à toutes!!! je suis conente de moi, 48 h bien sérieuse et hop - 2 kg c'était pas des vrais kilos, juste un trop plein, il a suffit de coller au programme pour que ça s'arrange restent encore 300 gr pour retrouver le poids d'avant les visites, je m'y attelle et plus si affinités chute des T°, 16° seulement ce matin, quel écart quand même en quelques jours.....c'est super fatiguant ces yoyos de chaleur

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-08-2024 à 23:30
Ça a même marché 2 fois ! Très bonne fête à Hélène quand elle passera par là

	Mie7 (, ) répond	Posté le 18-08-2024 à 19:32
Coucou essaie de redimentionner photo

	Mie7 (, ) répond	Posté le 18-08-2024 à 19:31
Super ça a marché. Bonne soirée à toutes

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