Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-09-2020 à 18:16
Coucou mes Nicole ..... Bonne fête a ton Michel Nicoland .......Tu y as pensé j'espère ? lol Nicole, ouf! haie taillée ..... un boulot de moins a faire .... Hier soleil et aujourd'hui aussi, il faisait bon dehors , a condition de bouger...... J'ai commencé a mettre mes ^plantes dans la serre...... les plus gros pots , c'est mon voisin qui les rentrera...en même temps il mettra ses géraniums Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 29-09-2020 à 11:25
Bonjour Mada Nicole Nicole pas trop mal aux bras après la tailles de la haie . Comme tu dis un potage réchauffe surtout ses derniers jours Mada oui ma tête va mieux . Tu me demandes si les petits me fatiguent pas trop . Ça va . Bon le mercredi soir faut pas me demander grand choses lol Hier le technicien est venu pour la chaudière elle était grippe . Bon elle a 15ans on verra ou la changer Dans quelques temps . Ce week end pluie pluie et hier aussi . Aujourd'hui ça va mieux . Bon mardi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-09-2020 à 18:32
Coucou les filles . Ouf !!!!!!!!! ça y est , nous avons fini de tailler la haie chez Pascal . Pas fâchés . C'est plus de notre âge ces trucs là . Trois jours pour en venir à bout . Bon tranquilles pour un an .. Comme tu dis Mada ; on c'est réchauffés .. Et toi , t'es tu réchauffée ????? . toujours le chauffage ??????? Ce matin , nous avions 17° à la maison . Comme nous partions , cela ne nous a pas trop gênés . Nous verrons demain matin . . Hier , j'avais fait du potage . Le soir , on aime bien cela et en plus ça réchauffe Coucou Nicole , alors j'espère que tu n'es pas gelée Cela ne va plus être possible de sortir les petits l va falloir leur cacher le bout du nez Nos amis sont rentrés de Perpignan Sous l pluie le vent et 3° . . Il ne vont pas trouver beaucoup de soleil ici non plus . Cela va les changer de température . Ils risquent d'allumer le chauffage eux aussi . Bizzzzzz à vous deux les copines et à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-09-2020 à 21:08
Coucou mes Nicole Ben voilà, il fait trop froid.... boouuhh.... ah! si seulement je pouvais faire qomme les bêtes qui hibernent..... Vous pensez bien que le chauffage est allumé et que je suis carapacée comme si j'étais au pôle Nord...... La taiile de la haie va vous réchauffer demain.... Vous avez fait vos provisions de patates , avec ça, on ne crève jamais de faim ... j'adoooore les patates..... et le riz Nicoland, ça va pas toi en ce moment , ton mal de tête est parti ? on n'est pas bien quand tout fait mal..... Les petits ne te fatiguent pas trop ? quand ça crie, ça fait mal a la tête aussi..... Je vous laisse les filles Je fais comme les poules ,je me couche tôt.... mais je me lève tôt aussi Bonne soirée et bon Dimanche a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-09-2020 à 18:16
Bonsoir les filles Un petit tour ce soir Beau soleil ; mais très frais Je pense que l'été est fini Notre voyage à Kerloan ( 280 KM dans la journée ) Nous n'avions pas vu nos amis depuis un an . D'habitude , nous nous voyons deux fois par an à tour de rôle . Nous nous sommes donnés RDV au printemps prochain si tout va bien " Ce sera à leur tour de venir nous voir . Nous avons rapporte pommes de terre et échalotes qu'ils cultivent eux même.; ce qui leur fait un petit revenu La journée s'est bien passée avec Maelle Nous l'avons remmenée tout à l'heure à l' atelier de Lyson ou elle fait ses courts de couture C'est à quelques km de chez nous Cela nous évite de retourner à Hillion La semaine s'avance , demain repos et marche probablement Lundi , nous allons essayé de finir la haie chez Pascal Cela va être encore une dure journée , mais après nous serons tranquilles . Coucou Mada . Tu as mis les chaussettes et le gilet ????? . Moi j'ai repris le pantalon hier .. Il fait toujours froid dans le Finistère grrrrrrrrrr Autrement rien de neuf . Je vous souhaite une bon WE .et vous dis à Mardi . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 25-09-2020 à 07:54
Bonjour Mada Nicole Mon message est pas passé mercredi . Ce matin un peu mal de tête . Il pleut . Les températures baisses . Bon de la pluie il en manque . J'espère que vous allez bien Petit message je ferai mieux demain Bises

	nicolecandice répond	Posté le 25-09-2020 à 07:54
Bonjour Mada Nicole Mon message est pas passé mercredi . Ce matin un peu mal de tête . Il pleut . Les températures baisses . Bon de la pluie il en manque . J'espère que vous allez bien Petit message je ferai mieux demain Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-09-2020 à 18:32
Salut les copines Non Mada la haie n'est pas finie chez Pascal ll y a quand même assez long; et puis cet après midi il a fallu arrêter il y avait des travaux sur la route et comme il se trouve dans une impasse pas moyen de circuler Nous verrons cela la semaine prochaine Nous avions prévu deux jours par semaine Il ne faut pas bousculer les rentiers : De toutes façons ils ont prévu de la pluie demain Demain repos et vendredi direction Kerlouan Pour Maelle samedi je ne sais pas encore ce que je vais faire Une cuisse de poulet au four avec des pommes de terre pour le midi sans doute " elle adore " et des crêpes pour le gouter De toutes façons elle ne mange pas grand chose " c'est une petite nature " Pour Micheline , ça va Elle fait pas mal de Kiné et essaie de marcher tous les jours La semaine dernière , ils étaient en vacances " mais je ne sais pas ou" Comme tu dis la saison s'avance Il commence à faire plus frais Mais pour le chauffage nous allons attendre encore un peu Pour nous les devoirs se font chez eux Quand ils viennent ici , ils sont en vacances Coucou Nicole c'est mercredi pas de repos pour les braves A bientôt les copines Bizzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-09-2020 à 15:52
Coucou mes Nicole Mince Nicole WE raté , mais nous n'allons pas vers la belle saison hélas! ça y est la haie est faite chez Pascal ? vous ne vous êtes pas trop embêtés ? si il n'a pas plut c'est bien.... Maelle va vous occuper en fin de semaine , que du bonheur tu vas lui faire de bons petits plats et des desserts ? ça ne te manque pas trop tes nombreuses activités ? des nouvelles de Micheline?... son opération ? Nicoland, les grands ont repris l'école avec bonheur ? pas de pleurs ? pas Candice, c'est une grande maintenant, que le temps passe vite .... pendant ce temps là ,on vieilli ... mais ça c'est la vie... pour mon compte , c'est bon , j'ai fait mon temps, les années pèsent quand même ça ne vous a pas trop manqué de ne pas aller voir la famille en vacances ? Tu fais faire les devoirs aux petits quand ils sont chez toi le soir ? pas facile ça non plus.... Moi, je me caille , 22° c'est la Sibérie, ce soir j'allume le chauffage.......grrrrrrrrr ça commence et il y en a pour plus de 6 mois pour avoir chaud.... hi hi je blague Mais j'ai froid quand même Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-09-2020 à 18:32
Coucou les filles . WE POURRI ( Pluie brouillard ; peu de monde et pas grand chose à voir à St Nicolas des Eaux ). Je ne pense pas que nous y retournerons . Enfin le soleil est revenu . . Demain nous allons chez Pascal pour commencer à tailler la haie . Travail sue deux jours ; et nous finirons la semaine prochaine . JCL ne veut pas forcer , cela va un peu mieux ( j'espère qu'il n'y aura pas de problème avec le taille haie . Mada , nous avons eu 18 mm d'eau pendant le WE . . espérons que cela va nous laisser tranquille pendant deux jours .. Autrement vous allez bien tous les deux ??????? Nicole .; cela ne m'étonne pas que tu sois obligée d' élever la voix de temps en temps avec les grands . Je vous dis à jeudi car pendant deux jours , j'aurai peut de temps de libre . Vendredi , nous allons à Kerlouan chez les amis chercher les pommes de terre et samedi nous avons Maelle à garder . Alors semaine bien occupée . Nous nous rattraperons dimanche . Bonne semaine les copines et à bientôt Bizzzzzzz Nicole

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