Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-06-2020 à 16:26
Coucou les filles Tu as toujours le même humour C'est vrai que pour les clafoutis c'est râpés Il y a peut être des cerises chez tes voisins Car pour en acheter c''st un peu cher Toujours du beau soleil n, nous allons nous plaindre d'avoir trop chaud maintenant Pour nous , nous allons marcher le matin après le Kiné Pas rop de monde et surtout moins chaud Autrement rien de neuf Le WE prochain nous allons à St Cast Partons vendredi matin et rentrons lundi en début d'après midi comme d'habitude J'ai nettoyé le bas des rosiers boules hier et JCL est en train de faire le haut ; car monter dans l'escabeau , je n'aime pas trop surtout depuis que je n'y vois plus très clair C'est aujourd'hui mercredi , Nicole doit être occupée A demain les copines , je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-06-2020 à 20:38
Hi hi les filles....... voilà mon cerisier Pas de clafoutis a jamais

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-06-2020 à 16:47
Coucou les filles . Je te renouvelle un bon anniversaire Nicole . Tu es une jeunette au près de nous . Profite en bien . Les filles viennent pour ton anniversaire . Je vous souhaite une bonne soirée à tous petits et grands . Alors Mada , heureuse ; tu as de la chaleur . Mais pour la mettre en bocaux c'est autre chose . Ton mari va bien en ce moment . Arrives tu à les sortir un peu dehors ?????? Nous sommes partis à Trégastel vendredi matin et rentrés seulement hier en début d'après midi . Alors nettoyage du C CAR pour moi et tondeuse pour Jcl . Il a fait beau surtout le samedi ; dimanche il y avait plus de vent . Nous avons bien marchés " c'était super " . Là , je vais aller commencer à nettoyer mes rosiers boules .si je veux qu'ils fassent une deuxième floraison en septembre . Il y en a pour un moment . Bisous les filles à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2020 à 15:15
Bonjour Mada Nicole Mada tu as raison si on pouvait mettre du soleil en bocaux . Tes pieds de tomates vont mûrir avec le soleil Tu nous a pas parlé de ton cerisier as tu pu faire des clafoutis ? Nicole alors vous êtes parti ou pas en week end. Le soleil est de retour . Ici ça va . Les filles viennent manger ce soir À demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-06-2020 à 10:55
Coucou mes Nicole ça y est , le soleil est là ça fait trop du bien ..... Les tomates vont grossir , j'en ai pas mal sur les pieds ,mais loin d'être a maturité... Nicole, vous avez fait prendre l'air au pipingcar ? le beau temps était là ? Tu as des nouvelles de Micheline ? elle a été opérée.... la pauvre, encore une épreuve q supporter Nicoland , toujours tes pioupious autour de toi ? ça met de l'ambiance dans la maison.... pas le temps de cogiter Ici ça va , du moment qu'on ai du soleil et de la chaleur , c'est supportable....... ah! si seulement on pouvait en mettre en bocaux Bisous les filles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-06-2020 à 20:17
Coucou mes Nicole Nicole vous voilà partis ...; du moins je l'espère pour vous , ça voudra dire que le beau temps est revenu.... aujourd'hui nous avons eu du soleil... mais que ça fait du bien Controles techniques chez l'ophtalmo et chez le kiné .... tout est au taquet Nicoland , c'est reparti comme en 14 chez toi dis donc ........ mais tu sais que la sale bestiole rode encore ? soyez prudents Mon mari va bien et a bon appétit Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 19-06-2020 à 10:47
Bonjour Nicole Mada Nicole je vois que tu es repartie pour des séances de kiné. Pour ophtalmo plus qu'à attendre les résultats . Si vous pâtes en week end .profitez bien , Coucou Mada ça va ? Je pense bien à toi . Ton mati va bien ? Bon je vous laisse je vais préparer à manger .Marine et mon gendre viennent manger à midi et récupèrent Lucas. Si tu passes pas ce week end bonne fêtes des pères . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-06-2020 à 16:27
Bonjour les filles . Je vois Nicole que tu es très occupée . Remarque cela évite de trop penser surtout en ce moment avec ce temps de chien . Spécialiste hier ( 20 séances de plus pour la Kiné ) Cet après midi ophtalmo " champs visuel et tension " j'aurai le résultat la semaine prochaine ." Bon a part les séances de kiné , je vais commencer à y voir clair . Pour notre WE ; nous attendons demain matin voir ce que cela va donner ; mais ce n'est pas engageant du tout . Nous avons de ces averses orageuses c'est impressionnant . Alors si toutefois je ne viens pas sur le forum , ne vous inquiétez pas ;c'est que les oiseaux ce seront envolés . Coucou Mada , j'ai l'impression que tu te terre en ce moment c'est la pluie qui te gêne peut être . A bientôt les copines ; bon WE à vous deux Bizzzzzzz Nicole .. Bonne fête à tous les papas

	nicolecandice répond	Posté le 17-06-2020 à 18:32
bonsoir Mada nicole hier journée bien remplie . il y avait les devoirs pour Candice 3 heures .pour Alois 1 heures après promenade REPAS DOUCHE CE MATIN CANDICE ETAIT RÉVEILLÉE À 7 heures : les filles sont venues manger Lucas à pris la relève il reste jusqu'à vendredi après midi . Candice et alois retournent à école demain en fin compte élève qui avait de la fièvre diagnostiquée négatif lucas retourne lundi à école ils reprennent les petits et les moyens . pour nous aussi pluie aujourd'hui . nicole je vois que tu es bien occupée avec tes rendez vous ? je vois que vous avez pas beau temps non plus . et que votre week-end est ,compromis; Mada ça va ? et toi pluie aussi ? bon je vous quitte je vais préparer le repas bonne soirée bises .. : /

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-06-2020 à 11:44
Bonjour les filles . Toujours de la pluie . Il y en a marre nous ne pouvons pas bouger . C'est vraiment une année de m.... de . Je ne sais pas si nous allons finir par nous en sortir . J'ai bien peur que l'on soit encore coincé le WE prochain . Et vous deux ; que devenez vous ?? ????? . Je pense Nicole que tu dois être occupée avec tes moussaillons . Et Mada au près de son insère et de ton mari . . Pour moi , entre le kiné ; ce matin chez la spécialiste en chirurgie réparatrice et demain ophtalmo. J'ai de quoi faire . Je vais bien finir par mettre la MSA en faillite . Dire que je n'avais jamais rien avant cette maudite opération . Quelle galère . Bon passons . J'espère que pour vous deux tout va bien ,et espère avoir bientôt de vos nouvelles . A bientôt . Bizzzzzzz Nicole

1781 - 1790 de 7145

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen