Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-07-2020 à 15:35
Coucou les filles . Malgré le temps peu sûr , nous partons demain matin à Malestroit . Je ne sais pas si nous pourrons faire du vélo . Mais nous pourrons toujours marcher avec les parapluies . Je vous souhaite à toutes deux un bon WE . Ce matin nous avons vu Gabin . Il est venu chercher sa récompense pour son brevet ( Il faut faire pour tout le monde pareil ) Nous ne l'avions pas vu depuis le mois de Février , il était venu manger les crêpes . C'est un beau jeune homme maintenant ( il a 15 ans 1/2 ) " comme le temps passe vite tout de même .. Profites bien de tes petits Nicole ; car après nous les voyons plus rarement ( le Covid n'a rien arrangé ) . Grosses bises à vous deux Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-07-2020 à 12:04
Bonjour les filles Comme tu dis Mada , impeccable pour faire sécher le linge On ne peut pas tout avoir Nous sommes allés marcher ce matin ; il faisait bon Mais cela à l'air de se dégrader Le mois à changé ; mais pas le temps malheureusement Nous partons quand même ce WE ? nous voulons faire un peu de vélo le long du canal JCL a tondu hier ; il a bien fait car cette nuit il a plu suffisamment pour embêter Enfin , nous n'allons pas nous plaindre Un peu de soleil un peu de pluie et tout pousse dans le jardin " même l'herbe Alors Nicole ; tu avais tes petits bouts cette nuit Ils ne t'empêchent pas trop de dormir ????? Au fait , tu ne nous as pas dit si vous partiez dans la famille pour les vacances cette année ?????? Nous cela nous embêtait bien de ne pas pouvoir descendre voir les petits enfants Bonne journée les copines à demain BIZZZZZZZ Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 30-06-2020 à 20:29
Bonsoir Mada Nicole Je passe vite fait . Cet après midi courses Ce soir j'ai Noah Lucas. A dormir Bonne soirée à demain soir bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-06-2020 à 19:38
Coucou mes Nicole C'est pas possible...... déjà un an Azilis je n'en reviens pas..... mais ça nous fiche un coup de vieux aussi Vous avez bien arrosés ça j'espère ? pas toi Nicoland , mais peut-être avec de la Badoit ? ce sont des bulles aussi Nicole , vous avez passés un bon WE ... c'est le principal Côté vote, notre mairesse aussi a été élue du premier tour..... il y avait juste a voter 3 conseillers , ils n'ont pas eu besoin de moi pour les élire C'est vrai , ce sont les banques qui dirigent le monde.... nous ne sommes rien du tout Beau temps aujourd'hui , mais un peu frais a mon goût. mais alors pour sécher le linge ,il n'y a pas mieux Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-06-2020 à 18:16
COUCOU LES FILLES . Cela passe vite tout de même ; elle a déjà un an . Marche-t- elle ????? . Pour nous le WE n'a pas été trop mauvais . Surtout de la fraicheur . Mais on fait avec . Pas trop d'orages . Nous en avons eu un bon jeudi soir ; ce qui est rare chez nous . Mais comme tout est changé ; on ne s'étonne plus de rien . .Nous avions élu notre maire du premier tour ; alors pas de problèmes .. Cela nous à gagné un WE Il y a eu quand même beaucoup d'abstention ; je ne sais ce que cela va donner . Enfin nous sommes habitués , nous n'avons pas trop la parole . On espère toujours que cela va s'améliorer ; mais que ce soit les uns ou les autres " c'est toujours l'argent qui mène le monde " . Coucou Mada as-tu eu besoin de retourner voter toi ????? COMMENT ALLEZ VOUS TOUS LES DEUX ??????. Demain matin kiné . Dernière semaine à deux fois . Après je commence mes 20 dernières séances avec une fois par semaine . La kiné m'a dit que ce serai mieux . Qu'il fallait qu'elle se mette en place tranquillement . bon je lui fait confiance ; mais cela va me mener à la fin de l'année . A demain les copines , bonne soirée BIZZZZZZZ Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 27-06-2020 à 08:12
Bonjour Mada Nicole Nicole bon week6 en a toi et Jc . Mada plus de cerisier . Dis donc tu avais pas peur de monter pour cueillir tes cerises . Hier soir et cette nuit déluge .il risque de pleuvoir aujourd'hui . Anniversaire des 1ans Azilis. Se sera à intereuir. On verra bien . Essentiel c'est que nous fêtons cela Bon samedi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-06-2020 à 15:17
Coucou les filles . Je t'imagine bien montée dans le cerisier pour cueillir les fruits Voyons MADA ce n'est pas sérieux . TU nous amusera tout le temps c'est sûr . Nous partons demain matin . Là déjà; depuis cet après midi , il fait moins chaud . Tant mieux car dans le C CAR ce n'est pas très isolé . enfin on ne peut pas tout avoir . Et oui au fait Nicole , tu ne nous as pas parlé de vos vacances cette année . C'est vrai qu'avec tout ce bazar là , nous sommes un peu dérouté . Je vais allé biner les haricots en fin de soirée car s'il recommence à pleuvoir , je vais être coincée ensuite .. Bon WE à tous . Je vous embrasse Nicole à mardi probablement

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-06-2020 à 11:15
Coucou mes Nicole Il fait chaud .. j'adoooore Si si , les voisins m'ont donnés des cerises........ je me suis régalée........... de toute façon, je n'aurai pas pu grimper dans l'arbre pour les cueillir , pourtant, je le faisais encore a 78 ans............ah! cette jeunesse qui fout le camp Profitez de vos balades , ce n'est pas quatre gouttes de pluie qui vont vous arrêter Nicoland , et vous , vous partez en vacances dans la famille cette année ? ça fait du bien aussi de changer d'air.... Bisous mes amies

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-06-2020 à 16:26
Coucou les filles Tu as toujours le même humour C'est vrai que pour les clafoutis c'est râpés Il y a peut être des cerises chez tes voisins Car pour en acheter c''st un peu cher Toujours du beau soleil n, nous allons nous plaindre d'avoir trop chaud maintenant Pour nous , nous allons marcher le matin après le Kiné Pas rop de monde et surtout moins chaud Autrement rien de neuf Le WE prochain nous allons à St Cast Partons vendredi matin et rentrons lundi en début d'après midi comme d'habitude J'ai nettoyé le bas des rosiers boules hier et JCL est en train de faire le haut ; car monter dans l'escabeau , je n'aime pas trop surtout depuis que je n'y vois plus très clair C'est aujourd'hui mercredi , Nicole doit être occupée A demain les copines , je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-06-2020 à 20:38
Hi hi les filles....... voilà mon cerisier Pas de clafoutis a jamais

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