[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Mie7 (, ) répond	Posté le 05-06-2024 à 15:52
Coucou avec le soleil. Nous sommes à Zakynthos dans l Est de la Grèce pour une semaine e encore. Ce n est pas notre île préférée. Le 11 nous partons pour Naxos dans les cyclades. Celle la est notre préférée. Nous retournons dans le même logement pour la 3eme fois. Nous adorons les Cyclades. On les a presque toutes faites. La Crête il y a 20 ans et on y retourne une semaine en septembre

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-06-2024 à 14:47
Bonne initiative, c'est vrai que nos vieilles télés ne dont plus adaptées aux transmissions d'aujourd'hui, j'ai tout changé chez Micou aussi, ça devenait trop compliqué entre prise per item , décodeurs et adaptateurs.... Encore un coup de chaud avec elle, pas dormi plus d'une heure cette nuit mais bon, c'est rentré dans l'ordre ouf... Mais là, je me couche pour dormir 2h, je ne tiens plus debout... Les nerfs sont mis à rudeceoreuve

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-06-2024 à 14:47
Prises péritel

	colombie (, ) répond	Posté le 05-06-2024 à 14:08
Coucou. Ma télé actuelle a environ 30ans, c'était le début des écrans plats. c'est mon cadeau d'anniversaire avec un mois d'avance. A première, c'est le moment de faire l'achat car les prix vont augmenter à l'occasion de la demande pour les JO selon une prévision d'évolution des prix vue sur internet puis rebaisser en fin d'année.

	colombie (, ) répond	Posté le 05-06-2024 à 13:17
Bonjour. passage à la pharmacie, j'ai la moitié des produits, j'aurai le reste cet après-midi. Puis passage chez Boulanger. j'aurais ma nouvelle télé installée samedi.

	colombie (, ) répond	Posté le 04-06-2024 à 14:50
Bonjour. j'ai appelé le secrétariat pour l'infiltration car ordonnance "écho guidée" et dans dossier d'examen on parle de "sous scanner". il n'y aurais pas de scanner. Que faire faire car produit de contraste dans l'ordonnance du radiologue. je verrai à la pharmacie car il est dit d'y allez vite car des produits sont en pénurie. j'y passerai demain. Bon courage!

	locadance (, 77) répond	Posté le 04-06-2024 à 14:34
Comme chez vous Béa, hier l'été, ce matin aussi et là, ça se gâte un peu... quelles complications avec cette fibre, c'est sûr que pas prévenue, quelqu'un qui lui apporte une box, elle a dû croire à une arnaque.... les stents c'est pas grand chose comme intervention, c'est assez vite fait et pas douloureux du tout; il faut pas faire le foufou pendant quelques temps, le temps qu'il s'enkyste bien dans l 'artère, mais bon, ça se passe bien maintenant j'ai fait une osteodensitométrie il y a quelques mois, ça descend aussi, je suis en limite d'ostéoporose; on ne m'a rien prescrit; c'est vrai que bouger est favorable au capital osseux, il ne faut jamais cesser de s'activer; mais il y a aussi l'alimentation , favoriser calcium et vit D, les poissons gras, les proteines mais pas trop, alcaniser son assiette avec le plein de fruits et légumes, de céréales, d'oléaginaux, lever le pied sur le sel qui empêche le calcium de bien se fixer, pas trop de café et thé ni d'alcool....comme souvent on en revient au régime crétois ou méditerranéen il existe plein de bouquins qui traite de ça et proposent des astuces pour renforcer ses os et reculer l'ostéoporose, tu devrais trouver de quoi te renseigner...

	locadance (, 77) répond	Posté le 04-06-2024 à 14:17
colombie mon mari aussi avait une infiltration sous arthroscanner c'est à dire échoguidée ce matin, mais il y a 3 jours en préparant les papiers on s'est aperçus qu'en cas de traitement anticoagulant il fallait voir le médecin ou le cardio pour les stopper....la fille que j'ai appelé nous a affirmé que c'était elle qui avait donné le RDV et qu'elle demandetjrs à ce momet si le patient est asthmatique ou rend des AVK...bien sûr qu'on aurait répondu oui, elle a dû oublier de le dire ; pas question de stoppper les AVK sans feu vert, on a mis 18 mois à rétablir un taux d'INR stable depuis l'hemorragie, on a tout annulé et on verra ça avec le cardio en sept; finalement il est bien content de ne pas la faire même si son épaule coince, elle coince depuis des mois, on n'est plus à quelques semaines près; et puis les soins de cure vont lui faire du bien, il met l'accent sur cette épaule pour le choix des soins....

	beamoni (, 59) répond	Posté le 04-06-2024 à 13:53
et rester debout pendant une demi heure je crois, certaines personnes ne le supportent pas trop et l'ennui supplémentaire est que ce médicament ne se fait plus, j'en ai juste pour trois mois et après???j ne ne sais pas ??? Qui a des soucis d'ostéoporose dans notre groupe ?et que faites vous pour retarder l'évolution néfaste de cette "merde";, le médecin me conseille de me bouger mais je bouge pas mal, vélo, yoga, Qi Quong... marche quand il fait beau etc.. au niveau balance, j'ai reperdu un kilo, soit encore 500grs de surplus a éliminer ..j'espère avoir un chiffre plus sympa en fin de semaine C'est pénible ces histoires de coupure d''eau, nous en avons fait les frais, avant de partir en vacances pas d'eau pour le lave vaisselle, le lave linge, mais aussi la douche mais surtout les toilettes.. ou c'est galère quand on ne peut tirer la chasse d'eau.. c'est pire qu'une coupure d'éléctricité.. ouf tout est revenu dans l'ordre, tu peux préparer ton voyage et partir l'esprit tranquille Tu la fais quand ton infilration Colombie ? mon conjoint en fait régulièrement, mais ca se fait sans scanner dans une clinique spécialisée dans les articulations a St Saulve près de valenciennes, tu connais ? Bonne séance d'aqua Gym..et bon courage également pour ta réinstallation de box.. c'est galère ces trucs quand ca déconne. Bonnes vacances Mie, je ne connais que la crete que j'ai adoré, mais je pense que la Grèce ce doit être bien beau et sympa également, Profites bien du soleil...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 04-06-2024 à 13:42
Bonjour a toutes, Ce matin beau soleil et puis la, sans doute a t'il jugé qu'il en avait assez fait, on dirait qu'il va se sauver... mon conjoint emmène notre joli toutou pour ses vaccins annuels, celui ci est content de partir mais je ne pense pas qu'il apprécié le but de la balade, pour ma part, c'est mon après midi maman, et pour l'informer de suites a venir en ce qui concerne la fibre qui va lui être installée pour continuer a avoir sa ligner téléphonique fixe... alors un truc épique, je n'avais pas eu le temps d'informer ni ma mère ni mon fils de cette future installation, la box est arrivée chez ma mère (mais je n'étais pas au courant) et ceux ci méfiants ont refusé la box.. quel binz.. enfin c'est bon, je dois retourner ladite box et attendre l'autre box.. pourquoi faire simple quand on peut faire compliqé.. dans la même suite, j'accepte un rdv pour l'isntallation et voila que ca tombe le jour ou mon compagnon est hospitalisé sur LIlle, surement pour une pose de tents.. je l'accompagne, .. il m'avait donné une mauvaise date.. j'annule, je reprends une date, que je viens d'annuler car ce jour la, on lui ote un méchant grain de beauté.. bref, j'ai encore reporté mais je n'ai plus pris un mardi comme jour mais un jeudi.. j'espère ainsi conjurer le sort. Mon compagnon angoisse pour cette pose de stents.. et comme il n'est pas égoïste, il me fait partager ces angoisses.. restons positifs mais c'est vrai que ce n'est pas non plus, un truc que l'on aime faire. Suite de mon rdv médecin; c'est encore un rhume tubere (pas sure de l'écriture) ca se répand donc dans l'oreille gauche au lieu de la droite habituelle,..mal la gorge, bref antibio et gouttes dans le nez..suite a mes examens cardiaques, le coeur va bien ouf, un souci de moins, par contre j'ai de l'ostéoporse, vu comment est ma mère, ca me fait un peu peur pour l'avenir et voila qu'il me donne un médicament a prendre une fois par semaine toujours le meme jour, a jeun, prendre un grand verre d'eau

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