[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2024 à 11:30
mon mari a ça aussi, un boitier qu'il actionne 1 fois par jour en inhalant par la bouche une bouffée...ça dilate les petites alvéoles des bronches....Revlar je crois le nom... tu as été courageuse, moi j'ai zappé le cours du matin, trop de choses à faire, et j'étais prête pour le yoga, mais gros coup de flemme au moment d'y aller.... suis restée au chaud...

	colombie (, ) répond	Posté le 29-05-2024 à 10:43
Bonjour. Hier journée mouillée et aussi cette nuit. Maintenant soleil voilé. Reprise de 400g depuis samedi. Hier aquagym et gym senior. Ce matin, j'ai étrenné mon nouveau médoc pour mes pb respiratoires (spray inhalateur et chambre pour inhalation). je recommence ce soir, car 2 bouffées matin et soir. demain rhumato pour mon (mes) genou (x).

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2024 à 09:49
te tracasse pas Béa, prends cette information pour ce qu'elle est, une fluctuation passagère, c'est tout; ne pas se lasser démoraliser par ça, juste s'en servir pour être vigilante, boire un peu plus, bouger un peu plus, forcer sur les légumes, et demain ça rentrera dans l'ordre vilaine météo grise et mouillée aussi en IDF...moi je suis revenue avec + 800 gr mais déjà la moitié d'éliminés

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-05-2024 à 09:44
Petit coucou pluvieux des ce matin, Bon très agacée par les fluctuations de ma balance , hier chiffre sympa et puis ce matin paf un plus...évidemment j'avais mangé trois galettes chez ma mère qui étaient très bonnes soit dit en passant. Du coup petit rééquilibrage des ce matin...pour éliminer ce surplus !!! Qu'en est il pour vous ?? la descente suit son cours ? des petites astuces a partager ?? Je suis cependant contente car mon fils doit venir en fin de semaine et je l'aurai auprès de moi jusque dimanche et puis après je devrai attendre la fin des jeux olympiques car pas de vacances avant d'octobre... on se croirait déjà en octobre d'ailleurs Bonne journée a toutes malgré ce temps plus que tristoune

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-05-2024 à 13:34
Oui Béa, fin de mois ou début du suivant, le WE prochain pour Mai, tu fais bien de le rappeler

	beamoni (, 59) répond	Posté le 28-05-2024 à 13:27
Petit coucou a toutes en attendant d'aller voir ma mère, ce matin matinée ensoleillée nous avons pu aller à la déchetterie sans problème mais voila qu'il commence a pleuvoir, c'était prévu et les prévisions sont bonnes .... et dire que dans 4 mois, nous serons en automne, on n'aura pas vraiment vu passer le printemps et quid de l'été. Les déclarations d'impôts sont faites également, mais i y a un bug sur celle de notre beau fils, on s'en doutait mais le centre des impôts de son secteur (76) l'ont confirmé, ils ne peuvent rien faire, la seule chose que l'on puisse faire, est de remplir une déclaration papier.. c'est un peu le binz, car il faut faire plusieurs déclarations, une déclaration avec feu ma belle fille puis une déclaration avec le conjoint seul, non seulement c'est pénible mais ca n'arrange pas le mental de mon conjoint. J'ai repris mon activité d'anglais hier matin, mercredi, ce sera le Qi Quong et le jeudi matin yoga, ce matin je me suis remise au vélo.. a défaut de marcher sous la pluie. A quelle date doit on donner les mensurations Mimi, dimanche prochain ? Sur ce, belle après midi a toutes..

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-05-2024 à 13:04
Valises vidées, maison rangée et courses faites, ça roule j'ai zappé le stretching de ce matin, trop bousculée, je souffle un peu et yoga à 14h Plus qu'une seule déclaration de revenus à faire, les 7 autres sont parties, je tiens le bon bout Me manque le résultat de MissTam pour la 7e semaine, Hélène est en joker/vacances

	colombie (, ) répond	Posté le 28-05-2024 à 10:47
Bonjour. Beau temps un peu frais pour l'instant. Nuit de + de 9h mais réveillée à la sonnerie. j'au rais bien dormi plus. il me fallait être prête pour aller à l'aquagym.

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-05-2024 à 20:32
bien arrivée, bonne route, très peu de circullation...vais me coucher tôt je suis claquée!!!! à demain....

	colombie (, ) répond	Posté le 27-05-2024 à 20:09
Bonjour. Temps variable sur Lille, du soleil, des passages nuageux avec parfois quelques gouttes qui mouillent à peine le sol. kiné cet après-midi suivi d'un passage à la pharmacie pour récupérer mon nouveau traitement pour l'insuffisance respiratoire, le produit pour préparer un fond d'œil et commander une paire de bas de contention. Demain aquagym et gym senior. Bon retour chez toi Mimi.

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