Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2020 à 15:48
Excusez moi , mais je reprends , j'étais bloquée . Je ne comprends pas . Si vous n'avez pas de nouvelles en fin de semaine , ne vous inquiétez pas c'est que nous serons partis . Nous ne savons pas trop sur quel pied danser avec le temps . Je vous souhaite un bon WE à toutes les deux . Grosses bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2020 à 15:45
Coucou les filles . Je vois que vous devez avoir repris le confinement . J'espère que vous n'êtes pas fâchées ou alors vous faites grève . Je ne sais pas . je vous avais dit que je n'arrivais pas à joindre l'ophtalmo . Alors ce matin , comme hier j'avais fait le poireau de 10 h à 17 h ; j'en avais ras le bol : alors j'ai envoyé un mail ce matin et cet APRES MIDI J'AVAIS UNE REPONSE . Le jeudi 18 06 à 14 h 30 . C'est incompréhensible . Enfin , je suis contente car c'est pour une surveillance du nerf optique " je n'étais pas trop tranquille . Nous avons eu pas mal de pluie cette nuit et en matinée . Et voilà le soleil est revenu .. La pelouse et les haricots sont satisfaits . Les bidons ce sont remplis encore un peu cette nuit et ce sera bon

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-06-2020 à 18:13
Coucou les filles . Bon WE ; il a fait beau même un peu chaud . Il y avait du monde de sortie . Nicole , tu as changé ta tablette , pour se réadapter à un nouveau truc , ce n'est pas toujours évident . Et si tu es comme moi , avec l'âge on n'a la tête plus dure . Alors MADA , ça s'avance les brassières , tu vas tomber en panne de laine . Pour la pelouse , c'est sec chez nous aussi . Tiens au fait les boutons commencent à sortir dans les Agapanthes . Heureusement qu'elles n'ont pas besoin de beaucoup d'eau elles . Les Pivoines sont belles et les Astromérias aussi . Mais si ça continue on va manquer d'eau . Enfin le temps doit changer en fin de semaine , nous verrons bien . Je suis toujours dans mes séances de kiné et jeudi , nous faisons les deux kiné et toubib " dure journée " Toujours pas moyen de joindre l'ophtalmo " QUELLE BARBE :-. Bonne soirée les copines , à demain Bizzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-06-2020 à 14:06
bonjour MADA NICOLE MADA OUI J'AI PASSÉ UNE BONNE SOIRÉE AVEC TOUT MON PETIT MONDE MARINE SONT REPARTI SAMEDI FI APRÈS MIDI . JE VOIS QUE TU ES TOUJOURS DANS TON TRICOT.ILS VONT ÊTRE TROP CHOU SES PETITS BÉBÉS JE GALÈRE EN CE MOMENT AVEC LE NOUVELLE VERSION . SI JE MET PAS MON CLAVIER JE VOIS PAS CE QUE J'ÉCRIS MÊME AVEC MON ANCIENNE TABLETTE AUJOURD'HUI QU'ELLE CHALEUR . J'AI VOULU REPASSER .LUCAS VIENT TOUT À L'HEURE ET PASSER LE MERCREDI AVEC MAMIE CLAIRE VIENT DEMAIN AVEC LES ENFANTS . NICOLE AS TU PASSÉ UN BON WEEK-END AVEC JC ? AVEZ VOUS EU BEAU TEMPS , SINON PAS GRAND CHOSE.DIMANCHE T HIER COOL À LA MAISON BON MARDI À VOUS DEUX BISES .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-05-2020 à 19:27
Coucou mes Nicole Ah! mais c'est bien sûre... notre Nicole en balade ... avec ce beau temps ,tout ira bien pour eux deux Et toi Nicoland ? tu as du passer une bonne soirée avec tout ton petit monde , les petits contents de retrouver papy et mamie Il a fait beau chez toi aussi ? du vent peut-être ? Ici très chaud , mais par moment ce vent d'Est qui souffle en rafales, c'est très désagréable et ça désèche tout.... le gazon est déjà comme le paillasson, je me demande si les fleurs vont résister Je continue mon tricot, là, je fais des chaussons et après ce sera encore une brassière , mais blanche ce sera la 9ème Bonnes fêtes de Pentecôte a toi et ta famille Bizzzzzzzzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 29-05-2020 à 08:40
bonjour Mada Nicole depuis hier je bataille pour venir sur le forum . j'essaie encore une fois sino j'arrête tout va bien hier nous avons nettoyé les pavets après il a fallu faire les vitres . ce soir les filles viennent manger et Marine et la petite famille restent dormir. Mada contente de te lire . je vois que tu es ravie de tes fleurs . N icole ayez prêté à partir avec le camping car . bon vendredi à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 28-05-2020 à 18:07
Q

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-05-2020 à 18:16
Coucou les filles . Ils nous ont changé leur présentation ; j'espère que cela va marcher aussi bien .. CONTENTE DE TE LIRE Mada ..Je vois que tu étais très occupée . C'est vrai que tout est bien sec . Pour les Agapanthes , pour nous pas encore de boutons c'est comme pour les pivoines elles commencent tout juste à fleurir . Vous êtes toujours pus en avance que nous .Par contre les tomates et les haricots sont bien démarrés . Il me presse de manger des bonnes tomates . Nous ne voulons pas aller trop loin pour commencer avec le C CAR ?JCL est allé faire un tour avec pour voir si tout marchait bien . Cela a l'air d'aller . Nicole doit être prise à son tour ; c'est vrai que nous sommes mercredi . Je vous souhaite à toutes deux un bon WE . Demain je vais être occupée . Kiné et chargement du C CAR ... a MARDI sans doute car j'aurai aussi du Kiné '( j'y vais 2 fois par semaine maintenant °. Bizzzzzzzz à vous deux et à bientôt Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-05-2020 à 19:42
Coucou mes Nicole Me voilààààààà Hier le dentiste, aujourd'hui les courses , demain la coiffeuse a domicile... ouf!!!!! j'ai une tignasse pas possible Nicole, après la décision du ministre demain, peut-être pourrez vous aller plus loin avec le pipingcar.... Nicoland , tu vois je suis là, je ne vous oublie pas.... vous avez passés de bons moments en famille c'est super et ça fait du bien Ici aussi beau soleil , mais j'ai bien peur que les réserves d'eau en prennent un coup si ça continue a faire autant de vent, ça sèche tout Mes agapanthes en boutons .. et les vôtres ? je suis trop contente.... j'en ai pas mal maintenant , c'est tellement beau Bonne soirée les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-05-2020 à 18:28
Bonjour les filles .. Nicole c'est facile d'enrhumer , car il fait toujours un peu de vent . Nous avons commencé à charger le C CAR et fait le lit ; c'est tout un chambard de faire un lit de coin dans un C CAR JCL est obligé de m'aider car il faut soulever le matelas ( pas triste ) Bon nous faisons un essai le WE prochain pour voir ce que cela donne . Nous n'irons pas loin ; s'il y a un soucis nous ferons demi-tour . Ma séance de kiné c'est bien passée ; nous sommes allés marcher après . Le matin nous sommes plus tranquilles . Je vois que le beau temps est revenu partout . il fait même un peu chaud . Coucou Mada ; ou es-tu ???? . Bonne soirée à vous deux Bizzzzzz Nicole

1831 - 1840 de 7162

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen