[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 07-05-2024 à 16:36
j'ai oublié les 2 B B comme Boire........tout le monde fait n effort, seules Colombie et Mie jugent qu'elles auraient pu faire mieux B comme Bouger.......bel ensemble qui essaie de remuer, Mie avec ses soucis de santé, opération etc a dû réduire les sorties, ça se comprend, et MissTam était un peu overbookée cette semaine passée, mais là, en vacances, ça va péter le feu Bravo les files, continuez à vous agiter pour la bonne cause (la nôtre!)

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-05-2024 à 16:32
Tadam 5ème semaine!............ une perte globale de 900 gr, c'est toujours ça, certaines ont perdu 2.4 kg, certaines en ont repris 1.5, pour le groupe ça fait 900 gr de globalement perdu La coupe de la gagnante hebdomadaire va cette semaine à Hélène qui en plus "est dégoutée"!!! Un grand bravo Hélène, tes efforts de boisson sont en train de payer, tu élimines mieux, et quand tes petits blocages passagers seront résolus, tu vas nous laisser sur place!!! médaille d'argent Colombie qui a bien redressé la barre avec avec - 800 gr médaille de bronze pour Béa, bien régulière sur le podium avec - 400 gr le tableau, 5 semaine et cumul Béa..............- 0.4..................-2.0 kg Colombie......-0.8..................+0.4 kg Hélène..........-1.1..................-1.6 kg Mie7.............+1.0..................-0.2 kg Mimi..............-0.1..................-0.8 kg MissTam.......+0.5.................-0.6 kg total 5ème semaine - 0.9 kg..........- 4.8 kg

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-05-2024 à 09:25
C'est sûr Colombie ça fait beaucoup d'activités, de bruit, de déplacement, de foule autour sans doute, essaie de ne pas trop te fatiguer quand même ais la bonne nuit complète va te retaper pour la journée MissTam, fais bonne route et profite bien, des bisous à bébé, fais le plein de câlins!!!! Hélène, mince alors, moi l'épinard a un effet radical dans la journée, j'en abuse pas car je n'ai ordinairement aucun souci de ce côté là; et c'est dommage parce que moi aussi j'aime beaucoup ça bon courage pour le dentiste, il faut absolument que j'y aille aussi en vue de mon opération en octobre mais ça me barbe tu peux pas savoir (MissTam, ne lis pas cette phrase, pardon! ) Bon les girls, ça y est depuis 2 jours, Miss Balance est repartie à la baisse sans que j'ai rien changé, j'ai même mangé un éclair dimanche midi...je fais très sérieusement parce que à partir de demain soir, avec Fifille qui est là, la brocante au village et mon anniv qu'on fêtera samedi; ça va sûrement déraper....et vous savez quoi?.... eh ben dès dimanche prochain je m'y remets et voilà

	colombie (, ) répond	Posté le 07-05-2024 à 08:22
Bonjour. Temps couvert ce matin avec un léger brouillard. Courage Romgil pour débloquer. j'ai passé une nuit de plus de 8h30.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 07-05-2024 à 07:48
Cc les filles, aujourd'hui RV dentiste ce matin et ensuite courses à Moulins (mon primeur, et Edouard)... Miss Tam je connais le kéfir, mais pas le kéfir de fruits, je veux bien des infos, quand tu rentreras de ton escapade bretonne, profites de ta petite famille... Mimi, dimanche j'ai mangé une assiette d'épinards et rien de mieux, comme j'ai écouler le stock d'épinards, je vais en racheter aujourd'hui, j'adore les épinards, salade cuite etc... Dès que je peux en installer un, je m'achèterai un tapis de marche, mais il me faut un peu de place, et ma pièce n'est pas prête... A+ et bonne journée à toutes

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 06-05-2024 à 22:23
Le 25 mai. Ma valise est bouclée. Départ demain matin à 8 h 23. Il devrait faire beau normalement.

	colombie (, ) répond	Posté le 06-05-2024 à 21:31
Bonsoir. Hier, c'était messe dominicale dans notre église Ste RIctrude (nous en avons trois) avec AR en bus. L'après-midi, il y avait un temps visite sur l'aspect patrimoine de cette église mais je n'y suis pas allée car je pense que c'était 1h30 quasiment debout. D'ailleurs j'ai fait une sieste de quasiment 2h puis un peu de temps en cuisine, préparation d'un potage courgettes sans MG, ni féculents et préparation de la salade qui est ainsi prête à l'emploi. Aujourd'hui, kiné (double séance) et messe à18h dans le cadre de la neuvaine. je suis rentrée ko vers 19h40 malgré le retour en bus. Douce nuit!

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-05-2024 à 17:10
C'est pour quand ton rdv MissTam ?

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 06-05-2024 à 16:40
Bonjour tout le Monde, J'essaie moi aussi de marcher tous les jours, je fais entre 3500 et 4600 pas, mais je dois vous avouer qu'aujourd'hui, avec toute la pluie ☔ qui tombe, je reste un peu chez moi . Pour la constipation, je prends des pruneaux dénoyautés que je fais tremper dans de l'eau et ça me fait mon dessert du soir. Par contre, je veux bien connaître ce qu'est le Kéfir de fruits ?? Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi et vous dis à bientôt. Bises Martine

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 06-05-2024 à 15:46
500 g se sont réinvités sans mon accord. Je m y attendais. Comme tu dis Mimi, je fais au mieux dans ces temps difficiles. Déjà quand j'aurai eu le Rv avec la communauté de communes. j,"y verrai un peu plus clair. Hélène. Un truc pour reguler le transit, c'est le kéfir de fruits. Si ça t'intéresse.je t'expliquerai en quoi ça consiste. Je retourne bosser. A plus tard.

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