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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi

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  par stephv77 Posté le 02-01-2017 à 05:15
Je commence en tatonnant un peu je dois le dire...
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Chantal_1705 (BONNEVILLE, 80) répond Posté le 02-01-2017 à 14:32
Bonjour et bonne nouvelle année à toutes et à tous. Je commence aujourd'hui enfin. Depuis plusieurs années je regardais ce programme, mais je n'arrivais pas à m'inscrire, ce ne devait pas être le bon moment. Alors j'ai acheté plusieurs livres de J-M Cohen et j'ai essayé de me débrouiller seule, mais pas toujours facile sans soutien d'une diététicienne et de toutes les infos du site. Je suis MOTIVÉE ! Je pèse 93,7 kg pour 1,65 m, je me suis fixée 69kg. Je mettrai le temps, mais j'y arriverais. Bonne journée. La vie est belle et elle le sera encore plus lorsque nous aurons atteint notre objectif.

myriam_475 (71) répond Posté le 02-01-2017 à 12:43
Bonjour ! Allez moi aussi motivée ! Je recommence aujourd'hui ! Je l'ai fait il y a 2 ans j'avais perdu 5 kg sur 10 prévus ! Cette fois j'espère aller au bout !! Cordialement

Valoureva (78) répond Posté le 02-01-2017 à 09:00
Bonjour à tous, je débute aussi avec vous aujourd'hui. Bonne journée

nftk45 (45) répond Posté le 02-01-2017 à 08:23
Bonjour, je commence aujourd'hui également.

sandyolledelb (Bruguières, 31) répond Posté le 02-01-2017 à 05:46
Je vais t'aider... Bonjour à toutes et à tous pour vous qui commencé le régime ce lundi. Moi je suis super motivée. Je fais un programme à 1200 kcal et je compte bien m'y tenir. Ayant déjà fait le régime Cohen je sais que c'est plat sont coupieux au point que même moi qui suis une bonne mangeuse je ne les finissait pas. Alors bon courage à toutes et puis MOTIVATION !!!!!!!



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