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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 05-01-2017 à 09:04 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute lors des webinaires en direct. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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mimo62 (marck, 62) répond | Posté le 28-04-2017 à 09:37 | ||
coucou les copinettes
alors toi aussi tu nous quitte melchilsen j'espère que tous les problèmes de santé vont aller mieux c'est dommage tu as perdu combien de kilos et depuis combien de temps que tu es parmi nous je te souhaite un bon courage et surtout prend bien soin de toi et de ton mari je te fais un gros bisous ![]() ![]() a bientôt pour toutes les autres copinettes ici il fait un temps de chien vivement l'été!!!!!!!!!!!!! |
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melchilsen (03) répond | Posté le 27-04-2017 à 11:00 | ||
un petit coucou en vitesse albejuba je suis allée sue le site ww et tu clique sur ce site en principe c'est le 1er et là tu as le site de Rachel il y a pleins d'explications et des recettes et aussi le forum il a l'air d'être très bien voilà bon courage ( mais comme je te l'ai dit moi je ne veux plus payer )
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melchilsen (03) répond | Posté le 27-04-2017 à 08:33 | ||
albejuba je crois qu'il doit y avoir un forum ww je vais aller voir cet aprèm mais moi je ne veux plus rien payer je souhaite trouver de l'aide amicalement oui sur forum et aussi pour me guider car c'est très important de ne pas marcher seule si je trouve je te le dirais à plus
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albejuba (Saint Venant , 62) répond | Posté le 26-04-2017 à 22:28 | ||
Coucou les filles,
C 'est bien Melchilsen que tu peux rester encore un peu.y à t il une aide et un forum sur ww ou si l on veut de l' aide faut il aller aux réunions?bonne soirée à toutes |
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melchilsen (03) répond | Posté le 26-04-2017 à 20:16 | ||
plus de discutions sur ce forum un petit coucou à vous albejuba thinna et mimo et bonne continuation et courage mimo j'ai fais comme toi je suis aller voir ww sur le site c'est vrai que je l'avais déjà fais et ça marche bien courage à toi bisous à toutes ![]() |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-04-2017 à 05:16 | ||
![]() >>><<< Rencontrez Jean-Michel Cohen lors d'une journée exceptionnelle >>><<< Au mois de juin, Jean-Michel Cohen organise une RENCONTRE SAVOIR MAIGRIR avec des membres du programme. Si vous souhaitez participer et tenter votre chance, ou tout simplement en savoir plus merci d'accéder à la discussion forum suivante : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=240761 >>><<< Rencontrez Jean-Michel Cohen lors d'une journée exceptionnelle >>><<< |
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melchilsen (03) répond | Posté le 25-04-2017 à 16:19 | ||
et moi je ne serais plus des votre lundi car je termine mon forfait ![]() |
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melchilsen (03) répond | Posté le 25-04-2017 à 16:18 | ||
mimo et albejuba bien lu votre message je rentre tout juste de l'hôpital ( chimio de mon mari ) c'est vrai que le régime ww n'est pas mal aussi on perd bien mais on a pas la base comme jmc mais maintenant que vous avez la base vous pouvez naviguer comme ça vous dit et je vous souhaite vraiment d'y arriver courage ![]() |
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albejuba (Saint Venant , 62) répond | Posté le 25-04-2017 à 15:36 | ||
Coucou,
Mimi nous ne sommes plus beaucoup en effet, surtout ne perd pas courage. Mais bon ww est aussi bien que JMC.bonne après midi |
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mimo62 (marck, 62) répond | Posté le 25-04-2017 à 12:32 | ||
coucoules copinettes
alors nous sommes plus que 5 pour ce forum ou etes vous tous c'est vrai que l'on a pas toujours le temps moi j'ai vraiment du mal a perdre du poids j'en ai vraiment marre je pense refaire ww beaucoup de monde autour de moi perdre plus de poids que moi c'est vrai que 1.8km en plus de trois mois c'est vraiment peu et vous comment allez vous toutes bonne journée a demain ![]() ![]() ![]() |
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