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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-01-2017 à 04:58 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute lors des webinaires en direct. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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andreecr1 (Marseille, 13) répond | Posté le 01-01-2019 à 21:54 | ||
Bonsoir Zoé. Super belle journée. Soleil et ciel bleu. Mon abonnement prendra fin le 9 janvier. Tu continues toi ? A plus. 😀❤️ |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 31-12-2018 à 22:50 | ||
Meilleurs Vœux pour 2019 et Bonne Année à toi et à tes proches. Petit réveillon tranquille entre nous trois. Nous ramenons notre fille demain. On ne tardera pas trop ce soir.😘 |
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andreecr1 (Marseille, 13) répond | Posté le 31-12-2018 à 08:07 | ||
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Zoé
Je vais arrêter mon abonnement. Si tu veux me donner de tes nouvelles voici mon adresse mail catseyes52@hotmail.fr Bonne continuation Andrée |
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andreecr1 (Marseille, 13) répond | Posté le 31-12-2018 à 07:57 | ||
Coucou Zoé Belle assiette Ici beau temps mais froid. Pour midi pot au feu Bonne journée. Bisous ❤️ |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 30-12-2018 à 19:36 | ||
Bonsoir Andrée ; j’adore les buns mais c’ Est un peu gras🤪aujourd’hu, pour ce midi : cabillaud et ses légumes de salade 😋 cet après-midi Rouen sous la pluie ☔️ Avec notre fille et il y avait beaucoup de monde. Cd soir : tarte aux champignons, au lamelles de poulet et au frais et chèvre frais avec du rapé aux 3 fromages😋😘 |
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andreecr1 (Marseille, 13) répond | Posté le 30-12-2018 à 07:32 | ||
J'en prendrais bien une part de cette tarte./ Aujourd'hui je suis invitée. Encore grossi😨😱😰😭 Bonne journée. Bisous ❤️ |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 29-12-2018 à 09:54 | ||
Bonjour Andrée ; beau coucher de soleil 🌅 Horr soir j’ai préparé une tarte aux poireaux (cuisson vapeur), fromage de chèvre frais, jambon en lamelles, crème fraîche allégée et gruyère râpé le tout au four 👍😋😘 |
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andreecr1 (Marseille, 13) répond | Posté le 29-12-2018 à 06:42 | ||
Il a l'air super 👍 Gros bisous. Bonne journée 😍 |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 28-12-2018 à 12:18 | ||
Bonjour Andrée ; c’ est un Moulinex Cookeo avec 150 recettes à télécharger sur ton téléphone mais pas le modèle avec port USB qui doit être plus cher. Les prix baissent pour ce modèle. Regarde sur internet. Je commence à bien l’uttiliser et je gagne du temps 😃👍 |
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Zoezoe2 (Boissey le chatel , 27) répond | Posté le 27-12-2018 à 19:38 | ||
Message pas passé 😩😘 |
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