À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	roujan (Castelnau d'Estretefonds, 31) répond	Posté le 28-11-2022 à 09:24
Bonjour Monique. Es-tu toujours là ? Je m'appelle Janine. Je vais faire 72 ans. J'ai déjà fait ce régime il y a une dizaine d'années mais j'ai repris quelques kilos qui doivent repartir. Le régime JMC me convient. Les plats sont copieux. Je fais souvent les recettes Cohen proposées. Bon courage. A bientôt. Janine

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-11-2022 à 02:35
Bonjour revedeminceur Comment se passe ton parcours sur la Methode Cohen ? Je t'invite à participer dans les groupes Je commence lundi qui sont plus actifs

	revedeminceur (94) répond	Posté le 28-08-2022 à 07:18
Bonjour les amies. Je viens de découvrir ce post. Est il toujours d'actualité ? Si oui je me présente : je m'appelle Monique. J'ai 74 ans aujurd'hui. J'ai fait le yoyo toute ma vie en essayant pas mal de régimes sans aller jusqu'au bout je suis trop gourmande et j'ai toujours faim. J'ai environ 12 kgs a perdre. Peut on s'entraider ? Merci

	ariane2022 (cergy, 95) répond	Posté le 12-06-2022 à 00:29
pas encore bien compris comment fonctionnenr ces forums et groupes. J'ai 72 ans, suis dans le programme depuis le 24 janvier, perdu un peu moins de 17 pour le moment, en 5mois, ce que je trouve déjà très bien. Il m'en reste une bonne dizaine à perdre, tranquillement, ensuite j'envisage de me faire aider aussi par les diéts pour la stabilisation (remanger plus sans grossir : pour le moment, je suis à 1200 alories, c'est peu.... Je vis en région parisienne, et cela me ferait plaisir de rencontrer de temps en temps d'autres "régimeuses", pour rigoler avec elles de nos délires, tentations, et même réussites quand ilyen a..Evidemment autour d'un bon repas....pas trop calorique. ,...De préférence des personnes de mon age ou autour, encore que;

	Lyl23 (17) répond	Posté le 03-05-2022 à 15:02
Bonjour les seniors JMC Je m’appelle Liliane j’ai 77ans et. Moi aussi je recommence😖😖😖ce régime qui avait très bien fonctionné la première j’avais arrêté presque à mon poids de forme 😇pour la pose d’une deuxième prothèse du genou après ….😤douleurs douleurs problèmes avec mon berger allemand qui m’a fait tomber plusieurs fois j’ai compensé en mangeant et j’ai repris tous les kilos perdus 😖et cette fois c’est dur de me remotivee MAIS ENSEMBLE ON VA GAGNER ✌️Je suis le régime à 1600 cal et j’ai 12 kilos à perdre et vous ?

	ginou58 (22) répond	Posté le 01-03-2022 à 16:16
Je m'appelle gigi j'ai 74 ans et je recommence ce regime soutenons nous les seniors et bon courage

	melocotone (12) répond	Posté le 13-02-2022 à 10:03
Bonjour à tous, je suis une revenante qui commence un jour de fête...à la St Valentin (tout va bien) ! J'ai 68 ans et au moins 20kgs qui doivent se libérer de mon corps chéri dans les meilleures conditions. J'ai pendant quelques temps quitté notre bon Docteur pour aller voir ce qu'était la diète Keto....alors oui,ok, je me suis libérée très rapidement de plusieurs kgs, mais au bout d'un moment, trop de gras, je n'en pouvais plus, et les fruits me manquaient ! Donc, je reviens ici avec confiance, car c'est un bon programme (constat après d'autres approches). Nous voilà sur la même route, celle du succès...avec quand même quelques difficultés j'en suis consciente, alors soutenons nous et merci de me recevoir ici. Prenez soins de vous et à bientôt .

	bulleEq6 (Tournefeuille , 31) répond	Posté le 01-02-2022 à 16:17
Bonjour à toutes Jje viens de commencer le régime Jmc (récidiviste) J ai 75 ans je pèse 83 kilos je trouves votre groupe très sympathique !! Y a t il une petite place pour moi? Je vous épargne ma longue liste de mes médicaments viennent s ajouter des vertiges à la marche ce qui limite mes exercices physiques ... je lis beaucoup et fais beaucoup de sophrologie ce qui m aide à gérer le moral Je suis persuadée qu a plusieurs on est beaucoup plus forts pour atteindre nos objectifs le mien 10 kilos en moins A bientôt le plaisir de vous retrouver

	PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond	Posté le 28-12-2021 à 22:56
Coucou tout le monde j'espère que cette page est toujours active, elle m'intéresse J'ai 82 ans et je vois que nous sommes toutes à peut-près dans cette époque.. Faites moi un signe et je me joindrai à vous si vous m'acceptez

	maurdan (, 69) répond	Posté le 05-10-2021 à 17:50
Bonsoir tout le monde je me présente maurdan bientôt 72 ans récidiviste chez cohen sportive, aime la vie ,nager ,marcher , lire , ect.... du cholesterol en trop 6 kg à perdre c'est pas la cata . alors échangeons , aidons nous à bientôt

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