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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-01-2018 à 09:21 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 09-10-2018 à 16:03 | ||
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>>> NEWS - CONSULTATIONS EN DIRECT <<<
Retrouvez Léa votre animatrice sportive qui vous donne RDV un vendredi sur 2 pour participer à sa consultation en direct intitulée : GYM MATIN ! L'occasion de faire des petits exercices adaptés à tout le monde et de vous dépenser un peu 
A vos baskets ! PS : pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/webinaire PS 2 : voici le replay de la dernière séance de Léa : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/CoachingVideo?ctid=1093338 |
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 09-10-2018 à 16:00 | ||
Coucou Marie paule !! Aaah très contente de te lire on vas dire qu'en ce moment c'est un peu compliqué j'ai du mal a suivre les structures â la lettre , le stress du travail , les envie, la faim. Bref je sais que ce n'est qu'un passagr allez on reste positive 
Et toi Marie paule ? Comment ça va ? |
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mariepaule20144 (, ) répond | Posté le 09-10-2018 à 06:24 | ||
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coucou me revoila comment allez vous
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 11:29 | ||
Coucou les filles !! Alors personne à l'horizon, j'espère que vous êtes toujours dans le coin  comment s'est passé cette semaine ?
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 15-09-2018 à 06:44 | ||
Bonjour Adrien , c'est dommage  tellement loin pour moi le nord vraiment sympas d'organiser des choses comme ça. Bonne journée 
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 14-09-2018 à 05:48 | ||
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>>> Rencontre de la Communauté Savoir Maigrir dans le NORD <<<
Une rencontre avec les membres de la communauté Savoir Maigrir est organisée dans le NORD de la France : La Rencontres Savoir Maigrir des CHTIS ! Si vous aussi vous souhaitez participer alors sachez que vous êtes les bienvenues ! Cette rencontre sera l'occasion de : - faire connaissance - partager nos expériences - passer un agréable moment - échanger nos astuces minceur - rencontrer l'équipe - ... Et surtout repartir motivé pour atteindre notre objectif minceur ! Pour en savoir plus et/ou vous inscrire, voici le lien à suivre : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=263612 |
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 13-09-2018 à 07:23 | ||
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Coucou à ttes! Marie paule bravo 19kg c'est énorme en 7 mois c'est sûre que les derniers sont plus difficiles je sais de quoi je parle je suis sir les 5 derniers c'est pas facile mais je m'accroche tu vas y arriver j'en suis sûre
Bonne journée |
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mariepaule20144 (, ) répond | Posté le 12-09-2018 à 07:40 | ||
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je vais bien j ai perdu 19 kgs t il m en reste 10 mais c est les plus durs et vous comment allez vous
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 12-09-2018 à 07:19 | ||
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Coucou Marie paule contente de te lire ou en es tu ? Comment vas tu ?
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mariepaule20144 (, ) répond | Posté le 11-09-2018 à 19:00 | ||
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coucou les filles comment allez vous
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