Je commence lundi 13 avril 2020

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 25-03-2020 à 08:57
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-06-2020 à 05:48
Pardon, le mail est : equipe@aujourdhui.com

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-06-2020 à 05:41
Appel à témoin Le Dr Jean-Michel Cohen est à la recherche d'un membre du programme Savoir Maigrir qui habite près de Poitiers (plus précisément Châtellerault) pour lui rendre visite et analyser ses placards afin de l'aider à reprendre de bonnes habitudes. Si cet appel à témoin vous intéresse et vous correspond, merci d'envoyer un mail à équipe@aujourdhui.com en indiquant les informations suivantes : - nom et prénom - adresse postale - adresse mail utilisée sur le programme - numéro de téléphone Merci !

	Sand3101 (Avallon , 89) répond	Posté le 24-06-2020 à 09:12
Coucou les filles Comment vous allez ?

	lili_60 (, 60) répond	Posté le 14-06-2020 à 09:33
Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien? Dame balance m'a annoncé-600g , ça descend doucement mais sûrement alors ça me convient bien😀. Petit bilan, 6kgs de perdu en 2 mois de rééquilibrage alimentaire. Je suis contente de moi mais bien sûr si j'arrivais à controler mes envies, ce serait sûrement plus de perdu... défi que je me lance : arriver à controler mes envies, mes pulsions alimentaires . Et pour vous? Comment ça se passe? J'espère vous lire très bientôt

	lili_60 (, 60) répond	Posté le 10-06-2020 à 22:49
Coucou les filles, toutes mes excuses.. absente depuis 2jours du forum mais j'ai été très prise... j'ai passé un début de semaine assez tendu mais ça va mieux, parfois il faut savoir tourner la page sur une partie de sa vie...c'est ainsi Valby, tu devrais être fière de ta perte, bravo. Il est important de se faire plaisir, de profiter des bons moments de la vie. Tu as réaliser un beau parcours et ce n'est que le début...mais ensemble on y arrivera... Sandra, ah oui ça fait un peu loin!!! Je sais bien que tous les rdv se sont retrouvés décalé avec le confinement mais la secrétaire aurait pu prendre en compte ta souffrance. Et ton medecin traitant ne peut pas intervenir? Et si tu te rendait aux services rhumatologie des urgences? Comme je m'y attendais, je n'ai pas suffisamment de travail pour faire mes horaires mais ma chef ne veut plus de chômage partiel... alors tant pis je bidouille pour faire au mieux. Et dans les sections, nous avons trop d'auxiliaires pour le nombre d' enfant, les journées sont longues du coup Malika, j'espere que tout va bien? Je vous souhaite de passer une douce nuit et surtout prenez soin de vous... Gros bisous

	Valby4 (Saint Laurent sur sèvre , 85) répond	Posté le 09-06-2020 à 10:01
Coucou les filles, Je suis soulagée d’avoir de tes nouvelles Sand. Quelle galère ces douleurs au dos , je suis peut être ignorante mais qu’est-ce que c’est l’hyperfoxation des vertèbres ? J’espère que les médecins te trouveront un traitement adéquat. Tu es sous morphine ? Et ta fille que lui est il arrivée ? Géniale pour vos pertes de poids , les efforts paient. Moi je suis à -6,3 kg je suis moyennement satisfaite car je voulais perdre 1 kg par semaine mais, il faut profiter de la vie et des repas entre amis et en famille. Je vous envoie des bisous ensoleillés prenez soin de vous.

	Sand3101 (Avallon , 89) répond	Posté le 08-06-2020 à 23:16
coucou lili felicitation pour tes 5k300 c est génial nos 2 mois approches... Moi j suis toujours avec mes 4,3kg , c est un peu compliqué mais j essaie . Jeudi j ai passé ma scintigraphie j ai un remaniements des articulations ce qui veux dire de l arthrose ainsi que hyperfixation de 3 vertèbre. Elle m a dis de voir avec un rhumatologue pour un complément . Impossible d avoir rdv avec le rhumatologue mon rdv a ete reporter puis reporter une seconde fois et comme il me rappelles pas j ai téléphoner aujourd'hui rdv pas avant début septembre... je me suis faché et j ai raccrocher . bref j en suis toujours au meme point , je souffre de plus en plus ... j ai deux irm de prévu mercredi et samedi mais la semaine prochaine ... Sinon oui beaucoup de boulot je pars de 8H du matin a 21H je sais pas si j arriverais a tenir longtemps mais pour l instant je serre des dents. Et toi alors ca y es tu as repris tes horaires normales ca ete? ca se passe bien?? Sinon Malika , Valby comment ca va? Allez je file me trainer au lit car ce soir j ai tres mal. Bisous les girls

	lili_60 (, 60) répond	Posté le 08-06-2020 à 07:40
Hello les filles, un ciel bien gris pour commencer la journée...mais je tenais à vous souhaiter une belle journée... Sandra, contente de te lire... pour ton dos, tu as passé de nouveaux examens ou c'est pour bientôt ?? Les enfants..!!! pas tjs facile.. mais j'espère rien de grave?? Tu as tjs autant de boulot comment ça se passe? Pour la perte -5,300kgs en moins depuis le début avec des hauts et des bas mais je maintiens au mieux le cap. Et pour toi? Gros bisous A partir d'aujourd'hui, je reprends mes horaires normales de travail , ma chef pense qu'avec un effectif de 20, j'aurais suffisamment de boulot, je n'en suis pas convaincu mais bon, on verra bien.. Bonne journée à vous les filles, je revuendrai vous lire ce soir... Gros bisous

	Sand3101 (Avallon , 89) répond	Posté le 08-06-2020 à 00:31
Coucou les filles milles excuses a vous toutes, je pense a vous tous les jours , je suis pas pardonnable ... J ai pas lâcher le programme mais entre le boulot et quelques soucis avec ma fille et toujours mes problème de dos c est compliqué. Bref j espere que vous allez bien? allez raconter moi tous? Vous en êtes ou dans votre perdte? J attends de vous lire les copines Je vous embrasse tres fort a demain

	lili_60 (, 60) répond	Posté le 07-06-2020 à 11:28
Hello les filles...mais vous êtes où ?? Pour moi le forum fait parti de mon pilier pour la réussite... merci Valby de venir régulièrement... Valby, je crois que l'on se retrouve plus que toutes les 2 a venir sur le forum...???🤔 Bon restons positive, pour cette semaine malgré les ėcarts -700g soit 5,3kgs de perdu depuis le début et la tranche des 70kgs est franchie , je suis plutot contente du résultat ...😀 Bravo a toi pour ta perte, pas de regret pour la pizza, un moment de plaisir en famille , y a rien de tel pour garder le moral... il faut se dire que nous ne sommes pas au régime mais en rééquilibrage alimentaire, que l'on a qu'une vie et qu'il faut aussi profiter. As tu toujours le soleil? Chez nous c'est tout gris et venteux depuis jeudi. Une petite veste est supportable. Passe un bon dimanche ... Au plaisir de te lire...gros bisous. Babar14, Sandra et Malika, j'espère que vous allez bien? Hâte d'avoir de vos nouvelles..

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