Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 29-10-2021 à 08:46 | |
|
Chaque semaine, faites le bilan : bon, très bon... moyen ? Partagez ici vos succès et vos peines : vous serez source d'encouragement ou trouverez le soutien dont vous avez besoin pour relancer votre quête !
Adrien Responsable Communauté | |||
 |
Titine1961_2 répond | Posté le 15-03-2025 à 10:49 | ||
|
Bonjour,
Cela fait quinze jours que j ai commencé, aucune perte de poids ni de cm ,je suis désespérée Que faire? Merci de votre soutient Marie-christine |
||||
 | ||||
 |
Marisol19 (l'Isle d'abeau, 38) répond | Posté le 08-03-2025 à 20:14 | ||
|
Bonjour à tous 7eme jour à 1400 k. Je n'ai rien perdu alors que j'ai tout respecté. J'ai que 5 kg à perdre. Bonne soirée.
7 jous |
||||
| ||||
|
|
Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-09-2024 à 04:58 | ||
|
Bravo pour cette super perte de poids et ta discipline, Omomo11_8 ! Continue sur cette lancée, tes efforts portent déjà leurs fruits. Courage, tu es sur la bonne voie !
|
||||
| ||||
 |
Omomo11_8 (, 87) répond | Posté le 25-06-2024 à 10:52 | ||
Bonjour, 1 semaine et - 1,2 kg j ai repris la gym le matin et la marche l après midi aucun grignotage la journée bon courage a tous 
|
||||
| ||||
|
|
Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 18-06-2024 à 02:51 | ||
|
Bonjour,
Et merci pour le partage de vos bilans ! Pensez à bien partager ce bilan avec votre diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE Elle pourra vous guider et vous aider à maximiser vos efforts pour une meilleure perte de poids sans difficultés |
||||
| ||||
 |
ABP751 (, 75) répond | Posté le 11-04-2024 à 12:25 | ||
|
Bonjour,
j'ai commencé mercredi dernier a 1200 Kcal mode petit dej et dejeuner leger, j'ai vraiment eu très faim a cause du changement de rythme et la mal connaissance des outils du régime mais j'ai quand meme perdu 700 gr. J'ai donc pris la décision de tout recommencer le lundi 8 avril, toujours a 1200 Kcal et en mode classique "j'aime cuisiner". Durant le WE j'ai pris connaissance des outils, depuis lundi je ne fais aucun écart, et je suis bien mon plan de repas (que je module en fonction de mes gouts). j'ai hâte d'être a lundi prochai pour me peser . Bon courage à toutes
|
||||
| ||||
 |
Laurore73 (, 73) répond | Posté le 08-04-2024 à 16:40 | ||
|
Bonjour a tous, difficile mise en route... donc je continue de me documenter mais
. Je ne comprends pas la réponse de ma diet : si je n'ai que 35 g de saumon..et que je veux compléter par du porc .. elle me répond 66g .. règle de 3 mais sans l'expliquer... pouvez vous m'aider ? Je ne trouve jamais 66 g de porc ..... 😏 merci à vous 🙃 |
||||
| ||||
|
|
Laurore73 (, 73) répond | Posté le 08-04-2024 à 16:40 | ||
|
Bonjour a tous, difficile mise en route... donc je continue de me documenter mais
. Je ne comprends pas la réponse de ma diet : si je n'ai que 35 g de saumon..et que je veux compléter par du porc .. elle me répond 66g .. règle de 3 mais sans l'expliquer... pouvez vous m'aider ? Je ne trouve jamais 66 g de porc ..... 😏 merci à vous 🙃 |
||||
| ||||
 |
Vero2b_amour (, 20) répond | Posté le 07-04-2024 à 21:01 | ||
|
Bonjour à tous, 9 semaines de régime et j'ai perdu 10kg700, très contente. Accrochez-vous ça va fonctionner pour vous aussi. Bonne semaine minceur
|
||||
| ||||
 |
lealucas34 (mireval, 34) répond | Posté le 07-04-2024 à 15:58 | ||
|
Bonjour , je termine ma 4ème semaine et j'ai perdu 2kg600 sachant que j'ai perdu une semaine ou j'étais en vacances n'ayant pas pris de poids ni perdu.... Bon courage à tout le monde pour la suite.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
