Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-02-2020 à 19:26
Bonsoir mes Nicole ça va vous deux ? ici ça va aussi Côté météo on n'est pas gâtés un peu partout, mais sûrement moins terrible qu'en Bretagne - Normandie- Nord....Et encore une tempête prévue pour cette nuit... grrrrrr... Au sujet de ce fameux coramachin.... je suis septique.... et notre bonne vieille grippe ? elle aussi fait des dégâts sur les personnes fragiles , mais on n'en parle plus de celle là .... pour le moment ,je trouve que les journalistes en font un peu trop et tout le monde ouvre le parapluie pour se protéger au cas où Qui vivra verra , je suis sereine............ Ma laine Phildar est arrivée , je n'ai plus qu'à faire marcher les aiguilles.... Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-02-2020 à 11:59
90 km /h Bonjour les filles Temps épouvantable , de la pluie du vent ( 90 km / H ) Il y en a marre , nous n'avions encore pas vu un temps pareil depuis que nous sommes en Bretagne .Enfin , je crois que c'est un peu partout pareil . Repos aujourd'hui Nicole , cela va te faire du bien . . Pour Mada , je crois qu'il n'y a pas d repos du côté tricot " Elle est incurable " . Qu'est ce que vous pensez de cette histoire du CORONAVIRUS arrivé en France . Cela commence a être inquiétant Si les personnes ne sont pas allées en zones infectées . J'espère qu'ils vont trouver rapidement d'ou ça vient . . A demain les filles , j'espère que les nouvelles seront meilleures . Bizzzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 27-02-2020 à 10:15
Bonjour Nicole Mada Aujourd'hui neige les toits sont tout blanc et le sol aussi . Hier après midi nous avons pu sortir les enfants la pluie c'était arrêté Mais nous ne sommes pas reste trop longtemps une fous le soleil parti il faisait pas chaud . Aujourd'hui tranquille à la maison vu le temps Espère que vous allez bien depuis hier . Bonne journée à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-02-2020 à 10:22
Bonjour Nicole Mada Mada ayez de nouveau dans la layette . Attention à tes yeux bon je sais tu aimes ça le tricot Nicole c'est certain que que Camille Et Maëlle doivent profiter l'une de l'autre , Lucas3 à été voire Samsam il a bien aimé . Il a même pleuré il voulait pas partir lol Jc à bien travaillé . Pour nous encore de la pluie ce matin cette nuit il a du tomber des grêlons enfin entre neige et grêlons Les enfants vont bientôt arriver avec les filles . Il va y avoir du mouvement lol Bon mercredi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-02-2020 à 11:54
Bonjour les filles . Non Nicole , nous n'avons pas eu Maelle ; quand Camille est là ;pas de Maelle . Elles sont tellement complices toutes les deux qu'elles passent beaucoup de temps ensemble .". Nous c'est vraiment occasionnel C'est pourquoi quand elle vient nous la gâtons ( comme les crêpes la dernière fois .) . Avec tout ça , j'ai repris du poids ( pas facile à reperdre ) . Lucas a aimer le film qu'a-t-il été voir ??????. Alors Mada tu as vu tes petites filles . Visite éclair !!!!!! C'est à la mode les anniversaires . Nous ne faisions pas cela autrefois .. Tu n'as pas été encore opéré de la Cataracte .C'est bien mais ne fatigue pas trop tes yeux ( C'EST TELLEMENT IMPORTANT JE VOIS BIEN MOI QUI SUIT DEVENUE BIGLEUSE ) . Ce matin kiné . La semaine prochaine , elle est arrivée à me classer deux RDV .Tant mieux cela sera plus vite fini , car 20 séances c'est quand même assez long . Je pense que cet après midi nous pourrons marcher ; mais il fait encore pas mal de vent . Hier JCL a tondu la pelouse , elle en avait besoin . C'était un peu humide , mais cela ne c'est pas trop mal passé . A demain les copines je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-02-2020 à 10:29
Bonjour mes Nicole Booouuhhh...... la pluie est revenue , nous avons quand même profité de plusieurs jours de beau soleil chaud Mon gilet est terminé, j'en attaque un autre , mais la laine est tellement fine que j'ai du mal a voir les mailles , je ne peux pas tricoter longtemps dessus , quand je serai opérée de la cataracte ça ira mieux j'espère donc, je vais attaquer la layette je ne peux rester sans rien faire ... Nicoland , ouiiiiiii les petites sont venues Samedi , ce sont nos petits rayons de soleil mais elles ne sont pas resté longtemps , Emie était invitée a un anniversaire Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 24-02-2020 à 14:12
Bonjour Mada Nicole Chez nous encore du vent temps gris J'ai Noah Marine et Lucas sont au cinéma . Nous avons mangé ensembles à la maison . Nicole je vois que vous avez bien danse hier , Maelle est pas venue un peu chez vous ? Mada avez vous passe un bon dimanche ton mari et toi . Les petites sont en vacances peut être une petite visite . Bon après midi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-02-2020 à 11:08
Me revoilà , j'ai eu un petit soucis . Bizzzzzzzzz et à demain Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-02-2020 à 11:06
COUCOU LES FILLES . Beau soleil aujourd'hui ; alors marche pour cet après midi .. Et j'espère ausii vous retrouver au court de la semaine . Hier nous avons bien danser et pas de problème avec le temps pour rentrer le soir Super !!!!!!!!!. Autrement rien de neuf . J'espère que vous avez passé un bon dimanche

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-02-2020 à 10:50
Bonjour les filles . Pas de marche hier , trop de vent . Aujourd'hui nous allons danser ; nous serons toujours à l'abri .. Mais nous avons pas mal de route à faire , pourvu que nous ne soyons pas embêtés ce soir pour rentrer . Heureusement ce n'est pas moi qui conduit ; car si jamais il pleut c'est fichu . Je vous souhaite à toute deux une bonne journée , car belle c'est autre chose . A demain bizzzzzzzzz Nicole

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