Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-02-2020 à 13:34
Bonjour les filles . Nicole , je suis allée sur ton .compte Mais je ne suis pas très habile avec messenger . Tu ne sais pas mettre sur la messagerie orange ( là je n'ai pas de problème ). De toutes façons je les garderai pour moi bien entendu . Je vais retourner voir mais ce n'ai pas garanti que je trouve Je ne suis pas très doué pour certaines choses . Nous avons Maelle aujourd'hui , je lui ai fait des crêpes comme prévu , elle était contente . Beau temps aujourd'hui , mais nous avons toujours du vent c'est désagréable . Coucou Mada .; alors tu es dans ton pull avec tous ses jours ( ne perds pas le fil surtout ) . A demain les copines . Bonne journée Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 11-02-2020 à 14:35
Bonjour Mada Nicole Nicole j'ai mis les photos sur Messenger tu y vas plus ? Pour nous aussi moins de vent aujourd'hui . Ce matin pas chaud à 8heures quand je suis allée à ma prise de sang Mada au fait c'est pour quand arrivé des futurs bébé ? Pas grand chose de nouveau bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-02-2020 à 11:39
Bonjour les copines . Apparemment ça fonctionne , je croise les doigts .. C'était peut être la tempête ' allez savoir ) c'est tellement bizarre ces engins là .. Nous avons du soleil ; mais si ça fait comme hier , à midi c'était fini et pas de ballade . . Nicole , je n'ai pas vu de photos sur ton journal ; alors je suis allée sur le journal de Claire , mais nous ne voyons pas la photo en entier . Je distingue Alois je suppose et Azilis mais pas Candice en entier .c'est une photo de Noêl ( c'est sympa merci ) . Mada , alors tu vas te replonger dans la layette ( j'aimais beaucoup cela moi aussi ) . Demain nous avons Maelle à garder . Cela fait longtemps que nous ne l'avons pas eu ( je vais lui faire des crêpes elle adore . A demain les copines bonne journée BIZZZZZZ Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-02-2020 à 20:13
Coucou les filles . Encore de la tempête aujourd'hui Cela commence à bien faire . Enfin , nous n'avons pas eu de coupure d'électricité ; mais dans l'après midi , je n'avais plus internet . J'y suis arrivée ce soir , mais de façon détournée . Je n'ai rien compris . Alors demain , si vous n'avez pas de mes nouvelles , ne vous inquiétez pas trop ; car on nous annonce encore du vent pour toute la journée ( moins fort de 104 on passe à 76 km heure ). Et bien dit donc Mada , vous agrandissez la famille ( c'est vrai qu'on ne sais pas ce que l'avenir nous réserve . Il ne faut surtout pas trop y penser .Pour nous c'est passé mais pour les jeunes c'est inquiétant . Nicole j'irai voir sur messenger quand tout fonctionnera correctement . Peut être à demain les copines .BIZZZZZZZZ Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 10-02-2020 à 12:53
Bonjour Mada Nicole Félicitation Mada encore deux fois arrières grands parents en 2020 . C'est les quels de tes petits enfants ? C'est pas Noah qui a la grippe c'est Lucas il tousse encore pas mal Marine est fatiguée aussi tousse . Noah à juste le rhume . Pourvu que ça reste juste un rhume pour lui ,. Nicole vous avez eu raison de pas sortir hier vu la tempête , Huer chez nous aussi énormément de vent , Chez Marine coupure électricité . Elle a failli venir à la maison Mais ils ont rétablit le courant . Aujourd'hui ça souffle moins . Je vais chez le médecin pour mon renouvelement pour la tension Bon après midi à vous deux bises Nicole va voire si Messenger .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-02-2020 à 19:10
Coucou mes Nicole Mince Noah a la grippe pauvre petit bout pourvu que toute la smala ne l'attrape pas ....tu nous diras Nicoland ? Magnifique bouquet Nicole, tu dois te régaler avec cette beauté sur ta table.... Nous allons encore être arrières grands parents 2 fois cette année ............ ça me fait peur pour eux , la vie devient si difficile Je vais pouvoir me remettre dans la layette c'est si mignon a faire Le vent souffle ici aussi , mais rien a voir avec vous autres en Bretagne et ailleurs ..... Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-02-2020 à 11:08
Coucou les filles . û Nous sommes en pleine tempête . Pour plus de sûreté nous n'irons pas au bal cet après midi ' car nous avons quand même 60 km à faire sur la quatre voies ' pas tranquilles car il y en à toujours qui roulent comme des fous " tant pis il vaut mieux être prudents . Nous irons peut être faire un tour aux Rosaires ". Ca doit souffler " D'en haut nous avons un beau point de vue . Je prendrai des photos . Je pense que vous deux êtes épargnées ( ce sont les inconvénients du bord de mer ) . Bon dimanche à vous deux , je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-02-2020 à 17:33
BONJOUR LES FILLES . La grippe est rendue par chez vous . Pour Noah , il ne devrait pas y avoir de problèmes , car je croyais que les petits étaient immunisés pendant 6 mois après la naissance . Mais pour Lucas , les petits se refilent tout à l'école c'est bien connus .C'est putôt vous qui risquez d'être contaminés à moins que vous vous fassiez vacciner . Mada toujours plongée dans le tricot ???????. Aujourd'hui beau soleil , nous sommes allés faire notre petite ballade . Il y avait du monde ; c'était un samedi . Beaucoup de gens descendent de ST Brieuc . Demain , nous allons danser , cela va nous dégourdir un peu les jambes . Bon We LES COPINES BIZZZZZZZ Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 08-02-2020 à 07:45
Bonjour Nicole Mada Nicole très joli ton bouquet . Tu as encore bien travaillé , Mada tricot Arthur fini , ayez tu vas commence un autre pour toi ,tu aimes tricoter , Lucas à atrape la grippe A école il y a plusieurs cas , il est vraiment pas bien . Faut espérer que Noah ne l'attrape pas . J'attends des nouvelles de Marine savoir s'il a passé une meilleur nuit . .? Bon samedi à vous courses aujourd'hui à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-02-2020 à 11:55
Coucou les filles . Je suis très contente de pouvoir vous lire . C'est vrai que vous êtes très occupées l'une comme l'autre . J'ai l'impression de faire la feignante à coté de vous deux . Nicole tes petits vont bien tu arrives à les sortir de ce temps là . Car lorsque nous allons marcher aux Rosaires je vois des jeunes femmes avec des landaus " ça me fait frissonner " .C'est vrai que je suis un cul gelé depuis que j'ai été opérée . Mada bon courage pour les tricots . Si c'est ton plaisir , ne t'en prives pas surtout . Pour les fleurs , juste un des Camélias est en fleurs . Les Jonquilles pas encore et nos petits coups de gelée vont freiner les choses ce n'est pas plus mal . Chez nous pas de fruitiers ; c'est ce qui nous manquent le plus en Bretagne . On ne peut pas tout avoir ' nous avons la mer c'est déjà ça . Je vous envoie mon dernier bouquet . J'attendais que les Lys soient ouverts . A bientôt les copines et merci encore pour le courrier . Bizzzzzz à vous deux Nicole

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