Je commence lundi 09 janvier 2017

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 05-01-2017 à 09:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute lors des webinaires en direct. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 30-11-2017 à 22:19
Savy , à mon avis tu préviens le lycée et tu appelles ton médecin.... l'idéal serait que tu puisse avoir ton médecin au téléphone, tu lui lis le compte rendu et s'il te dit qu'il ne te faut pas reprendre...tu appelles le lycée.... mais je ne sais pas à quelle heure tu peux joindre ton médecin

	Aria31 (, 31) répond	Posté le 30-11-2017 à 21:32
Coucou les filles ça va ? Je reprends demain j'ai forcé le médecin mardi ... Sauf que j'avais pas prévu que le scanner d'aujourd'hui me révélerai que j'ai 3 protusions aux cervicales... Je sais pas quoi faire du coup , aller au boulot puis retourner chez le docteur. Ne pas aller au travail et aller chez le docteur. C'est horrible.

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 29-11-2017 à 20:41
Bonsoir les filles Savy, retape toi bien , tu es quand même montée en voiture avec ton mari.... il faudrait que tu reconduises dimanche à la campagne avec lui.... Nath , ça va ? Malou, tu arrives à mieux gérer tes repas en célibataire? Bonne soirée à toutes

	Aria31 (, 31) répond	Posté le 29-11-2017 à 14:51
Non à toutes tes questions Christine. Je me retape à fond, on verra après. Comment ça va les filles ?

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 28-11-2017 à 21:14
Bonsoir Savy tu as repris le boulot ? Tu as reconduit ? Malou. ..ça y est nous avons la pluie...demain il ne gelera pas...à moins qu' il neige Bonne soirée et bonne nuit

	Aria31 (, 31) répond	Posté le 28-11-2017 à 18:18
Christine tu perds avec une sacré vitesse quand tu t'y mets bien. C'est top. Moi il faut que je m'y mette sérieux. Aujourd'hui j'ai repris le sport. 12km. J'avais un peu de temps et surtout moins mal après les epreuves. Malou moi je gratte pas, je mets le truc sur le pare brise...tu es dans quel coin déjà ?.

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 28-11-2017 à 13:31
Bonjour les filles.... Malou ici aussi on gratte le paré brisé mais après on a le soleil. Savy, Nath,comment allez vous? Bon après midi

	malou_500 (montélimar, 26) répond	Posté le 28-11-2017 à 07:05
Salut, vous dormez encore? Pour ma part j'attends que le jour se lève, pour aller bosser. Je vous souhaite une bonne journée

	malou_500 (montélimar, 26) répond	Posté le 27-11-2017 à 19:58
bonsoir à toutes, J'ai été très sage aujourd'hui maintenant il faut que cela continu Cet après midi je suis allée travailler à pieds, superbe temps mais ce matin j'ai du gratter le pare brise Je vous souhaite une bonne soirée et dormez bien

	christine0912 (pujaudran, 32) répond	Posté le 27-11-2017 à 15:01
Bonjour les filles.... Malou, aller, on repart du bon pied.... moi aussi j'ai fait le yoyo et maintenant en suivant bien j'ai reperdu 2,8 kg . Savy, Malou, bonne journée Bonne semaine à toutes

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen