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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 29-10-2021 à 08:46 | |
Chaque semaine, faites le bilan : bon, très bon... moyen ? Partagez ici vos succès et vos peines : vous serez source d'encouragement ou trouverez le soutien dont vous avez besoin pour relancer votre quête !
Adrien Responsable Communauté |
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Dodoninja (Nimes, 30) répond | Posté le 12-03-2023 à 18:03 | ||
Courage Beneclem! Tu vas y arriver ![]() |
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BENECLEM (87) répond | Posté le 12-03-2023 à 16:17 | ||
Bonjour,échec pour moi cette semaine je n ai pas reussi à suivre les plans repas et j ai repris les 3 kls que j avais perdu la première semaine .déçue de moi .Je vais re éssayer demain
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Odile36 (, 36) répond | Posté le 12-03-2023 à 13:26 | ||
bonjour
j'ai perdu 1 kg 600 en 2 semaines ça va malgré que j 'aurai espéré un peu plus je mange beaucoup plus qu'avant je suis végétarienne et pour les 300g de legumes a chaque repas je trouve que ça fait beaucoup surtout quand ce sont de légumes qui ne réduisent pas lors de la cuisson . je tatonne encore un peu au niveau du programme sur internet mais je ne désespère pas merci pour votre soutien |
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printemps37 (37) répond | Posté le 12-03-2023 à 10:42 | ||
Bonjour Adrien, ma première semaine s'est bien passée, la motivation est là.
Bonne journée à tous. |
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Nono225629 (LIMAY, 78) répond | Posté le 11-03-2023 à 17:02 | ||
J'attend avec impatience le premier bilan, pour savoir si je ne fais pas trop de bêtises, dans le suivis de mon régime .
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francineaveline (PERRIERS SUR ANDELLE, 27) répond | Posté le 11-03-2023 à 09:39 | ||
Bonjour,
J'ai perdu 1,5 kg sur mes 2 premières semaines. Le programme me convient très bien et je ne ressens aucune sensation de faim. Bonne journée et bonne continuation à toutes et tous |
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Dodoninja (Nimes, 30) répond | Posté le 11-03-2023 à 08:54 | ||
J'ai perdu 500 grammes cette semaine et 5 kilos en 5 semaines. Je suis très contente!
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MinnieTCb (52) répond | Posté le 11-03-2023 à 08:44 | ||
Bonjour
1kg5 de perdu en 1 semaine .Très encourageant pour la suite . Bon week end |
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dominique-20 répond | Posté le 11-03-2023 à 07:46 | ||
Bonjour Adrien
J'ai également perdu 700 grs donc bilan moyen + |
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Liliane91 (91) répond | Posté le 07-03-2023 à 12:23 | ||
Bonjour Adrien
Deux semaines et 5kg de perdus merci à toute l’équipe savoir maigrir. |
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