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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[BILAN] Bilan de votre semaine minceur

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  par Adrien-Equipe (Lille, 59) Posté le 29-10-2021 à 08:46
Chaque semaine, faites le bilan : bon, très bon... moyen ? Partagez ici vos succès et vos peines : vous serez source d'encouragement ou trouverez le soutien dont vous avez besoin pour relancer votre quête !

Adrien
Responsable Communauté
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Dodoninja (Nimes, 30) répond Posté le 12-03-2023 à 18:03
Courage Beneclem! Tu vas y arriver

BENECLEM (87) répond Posté le 12-03-2023 à 16:17
Bonjour,échec pour moi cette semaine je n ai pas reussi à suivre les plans repas et j ai repris les 3 kls que j avais perdu la première semaine .déçue de moi .Je vais re éssayer demain


Odile36 (, 36) répond Posté le 12-03-2023 à 13:26
bonjour
j'ai perdu 1 kg 600 en 2 semaines ça va malgré que j 'aurai espéré un peu plus je mange beaucoup plus qu'avant je suis végétarienne et pour les 300g de legumes a chaque repas je trouve que ça fait beaucoup surtout quand ce sont de légumes qui ne réduisent pas lors de la cuisson .
je tatonne encore un peu au niveau du programme sur internet mais je ne désespère pas
merci pour votre soutien

printemps37 (37) répond Posté le 12-03-2023 à 10:42
Bonjour Adrien, ma première semaine s'est bien passée, la motivation est là.
Bonne journée à tous.

Nono225629 (LIMAY, 78) répond Posté le 11-03-2023 à 17:02
J'attend avec impatience le premier bilan, pour savoir si je ne fais pas trop de bêtises, dans le suivis de mon régime .

francineaveline (PERRIERS SUR ANDELLE, 27) répond Posté le 11-03-2023 à 09:39
Bonjour,
J'ai perdu 1,5 kg sur mes 2 premières semaines.
Le programme me convient très bien et je ne ressens aucune sensation de faim.
Bonne journée et bonne continuation à toutes et tous

Dodoninja (Nimes, 30) répond Posté le 11-03-2023 à 08:54
J'ai perdu 500 grammes cette semaine et 5 kilos en 5 semaines. Je suis très contente!

MinnieTCb (52) répond Posté le 11-03-2023 à 08:44
Bonjour

1kg5 de perdu en 1 semaine .Très encourageant pour la suite .
Bon week end

dominique-20 répond Posté le 11-03-2023 à 07:46
Bonjour Adrien
J'ai également perdu 700 grs donc bilan moyen +

Liliane91 (91) répond Posté le 07-03-2023 à 12:23
Bonjour Adrien
Deux semaines et 5kg de perdus merci à toute l’équipe savoir maigrir.



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